讓寶寶趴在爸爸胸前睡覺(jué)好不好？寶寶睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)該是什么樣的，寶寶如何正確睡覺(jué)有助于睡眠質(zhì)量的提高，下面我們一起來(lái)看看讓寶寶趴在爸爸胸前睡覺(jué)行嗎？

相信你一定在網(wǎng)上或者朋友圈看到過(guò)類似這樣的照片吧?

很溫馨有木有?

很可愛(ài)對(duì)不對(duì)?

然而，濃濃的愛(ài)背后卻是危機(jī)重重!

國(guó)外一位叫做Sam的新手老爸分享了他后悔終生的一段經(jīng)歷。

有一天，他躺在沙發(fā)上看電視，把還不滿一個(gè)月的寶寶放在了自己胸口上，覺(jué)得能時(shí)刻都照顧著他。

沒(méi)多久，Sam看著電視開(kāi)始有點(diǎn)打瞌睡，看著寶寶也安靜的睡在自己胸口，自己也就慢慢睡著了。

然而醒來(lái)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，寶寶似乎停止了呼吸。

他怎么都想不到，孩子好端端在趴在自己胸口睡著覺(jué)，幾個(gè)小時(shí)之后就死了。

最后醫(yī)生診斷孩子死于SIDS(嬰兒猝死綜合癥)。

在美國(guó)，每年有大約3500個(gè)寶寶死于睡夢(mèng)中，或者是因?yàn)閶雰捍采?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xlq/jjaq/20130708_268940.html" title="意外" class="innerlink" target="_blank">意外窒息，或者是被繩索纏繞，還有就是SIDS。SIDS也被稱為搖籃死亡，是導(dǎo)致新生兒死亡的常見(jiàn)原因之一，多見(jiàn)于 3～6 個(gè)月的嬰兒，通常在熟睡中突然死亡。

1970 年 ，Beckwith首次對(duì)新生兒猝死綜合癥(sudden infant death syndrome，SIDS)進(jìn)行定義 ：“任何嬰兒或年幼兒童的意外死亡，無(wú)歷史性預(yù)兆，尸檢結(jié)果未能查明死亡原因”，但是這個(gè)定義沒(méi)有確定具體年齡范圍或提及新生兒猝死綜合征的共同特征，因此沒(méi)有得到學(xué)界的認(rèn)可。

直到1991年，Willinger 等人對(duì)新生兒猝死綜合征重新定義為：“一周歲以內(nèi)的新生兒不明原因的意外死亡，通過(guò)系統(tǒng)的尸體解剖、死亡現(xiàn)場(chǎng)勘查、臨床病例回顧等一系列調(diào)查研究仍不能查明死因”。該定義20多年來(lái)為全世界學(xué)者所廣泛接受。

目前，美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的定義是：“一周歲以下的嬰兒突然意外死亡，在調(diào)查研究前未能找到確切死因”。

SIDS的發(fā)生并不是毫無(wú)征兆!

研究者們認(rèn)為，SIDS并不是哪一個(gè)單純的因素所導(dǎo)致，它應(yīng)該是諸多因素聯(lián)合產(chǎn)生的結(jié)果，多因素的共同作用也使得SIDS更容易發(fā)生。

1.妊娠相關(guān) SIDS 患兒通常是多產(chǎn)次、母親未成年、與上次懷孕間隔時(shí)間短、產(chǎn)前營(yíng)養(yǎng)不良及妊娠期濫用美沙酮、海洛因、可卡因等藥物的母親，其嬰兒SIDS 的發(fā)生率可高達(dá) 5.89%，為正常的 4.19 倍。

2.嬰兒睡眠的環(huán)境 臥位睡眠、室溫過(guò)高或過(guò)低都可能增加 SIDS 的危險(xiǎn);室內(nèi)通風(fēng)不良、潮濕，搖床陳舊不潔、被服過(guò)多、數(shù)嬰同床等亦增加 SIDS的危險(xiǎn)。

3.吸煙暴露 有研究提示，死于 SIDS 患兒組中母親吸煙的人數(shù)明顯高于生存組。

4.環(huán)境污染 空氣污染與SIDS密切相關(guān)。

5.腦干病變 越來(lái)越多的證據(jù)表明有些死于嬰兒猝死綜合征的嬰兒腦干發(fā)育異常或不成熟，如腦干 5- 羥色胺受體發(fā)育不良。

6.感染 眾多研究表明部分 SIDS 病例在猝死發(fā)生前可能存在輕微感染而未被覺(jué)察。

7.免疫系統(tǒng)缺陷 除患兒發(fā)病的時(shí)期正好是嬰兒從母體帶來(lái)的免疫球蛋白將近消失的時(shí)期外，研究表明，有些死于嬰兒猝死綜合征的嬰兒，其免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的白細(xì)胞和蛋白質(zhì)的數(shù)量高于正常水平。

8.新陳代謝紊亂 患有先天性新陳代謝紊亂的嬰兒更容易死于嬰兒猝死綜合征。

9.心臟異常 如先天性心臟傳導(dǎo)阻滯、長(zhǎng) QT 綜合征等。

10.性別 研究表明，男孩比女孩更容易患上此癥，某些人種比其它人種更容易成為這種病癥的受害者。

預(yù)防SIDS，你可以做些什么?

根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)2017年更新的嬰兒安全睡眠建議(1周歲以內(nèi)的健康嬰兒)：

1.務(wù)必保證嬰兒每次睡眠都是仰臥的睡姿

?1周歲以內(nèi)的嬰兒不論是午睡還是晚上睡覺(jué)都應(yīng)該以仰臥的睡姿;

?如果寶寶在汽車座椅、嬰兒車、秋千、嬰兒車或嬰兒背帶上睡著了，他應(yīng)該盡快被轉(zhuǎn)移到牢固地方。

?襁褓可能有助于平息一個(gè)嬰兒的哭泣，但是要確保寶寶仰臥，當(dāng)寶寶開(kāi)始學(xué)會(huì)翻身就應(yīng)該停止使用襁褓。

2.讓寶寶睡在堅(jiān)實(shí)的床墊上

?嬰兒床、童車、便攜式嬰兒床應(yīng)符合現(xiàn)行的安全標(biāo)準(zhǔn)。檢查以確保產(chǎn)品不會(huì)被召回。

?避免使用柔軟的床墊，以免寶寶翻身時(shí)，床墊表面凹陷。

?不要把嬰兒睡在水床、坐墊、或羊皮上。

3.床上不應(yīng)該有增加壓迫、窒息危險(xiǎn)的物品

?枕頭，被子，床罩，羊皮，緩沖墊和玩具都可能引起寶寶窒息。注意：研究沒(méi)有告訴我們?cè)趮雰捍仓杏?00%安全的物體，大多數(shù)專家認(rèn)為這些物體在12個(gè)月后對(duì)健康嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)很小。

4.與寶寶同房不同床

?持續(xù)到6個(gè)月，到1年最佳。

?同一個(gè)房間可以降低嬰兒猝死綜合征的危險(xiǎn)達(dá)50%。

?保持嬰兒床或搖籃床在你觸手可及的地方，你可以很容易地看或喂養(yǎng)你的寶寶。

?與父母睡在同一張床上會(huì)增加?jì)雰衡谰C合癥、窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

5.母乳喂養(yǎng)有助于降低SIDS風(fēng)險(xiǎn)

?AAP建議6個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)作為寶寶營(yíng)養(yǎng)的唯一來(lái)源。當(dāng)你添加固體食物后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到至少12個(gè)月。12個(gè)月后你也可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果你和你的寶寶愿意。

6.孩子應(yīng)該按時(shí)接種

?最近的證據(jù)表明，免疫保護(hù)作用可能會(huì)降低嬰兒猝死綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)。

7. 讓你的寶寶遠(yuǎn)離吸煙場(chǎng)所和二手煙

?如果你吸煙，試著戒煙。不要在家里和車?yán)锍闊煟灰诳拷鼘殞毜牡胤匠闊煟词鼓阍谕饷妗?

8.避免寶寶過(guò)熱

?保持寶寶在一個(gè)舒適的溫度里。

?原則上，孩子睡覺(jué)穿的衣服只要比同室內(nèi)的成人穿的多一層就好。父母應(yīng)該檢查孩子，如果額頭出汗或者手腳很熱，就要減少衣服。

?如果你擔(dān)心你的寶寶太冷，可以使用一個(gè)寶寶大小合適的可穿戴的毯子，如睡袋。要注意這些都是用來(lái)掩蓋身體而不是頭部。

9. 睡覺(jué)時(shí)候，可以考慮給孩子安慰奶嘴

?如果你是母乳喂養(yǎng)，等到母乳喂養(yǎng)順利之后再使用奶嘴，這通常需要3到4周。如果你不是母乳喂養(yǎng)，你可以開(kāi)始就給孩子一個(gè)奶嘴。

?應(yīng)該在將孩子放進(jìn)嬰兒床時(shí)給安慰奶嘴，如果睡著了掉了出來(lái)，不要再塞回去。

?安慰奶嘴絕對(duì)不要掛在脖子上或者夾在衣服上。

10.不要指望可以依賴家用心肺監(jiān)護(hù)器

家用心肺監(jiān)器對(duì)有呼吸和心臟問(wèn)題的嬰兒有幫助，但尚未發(fā)現(xiàn)可以降低SIDS風(fēng)險(xiǎn)。

11. 不要使用任何自稱能降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險(xiǎn)的商品，比如，特殊的床墊。