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　　感冒 　　這是寶寶咳嗽的病因中最常見的一類。寶寶如果是咳中帶痰，但是沒有伴隨急促的呼吸，那可能是普通感冒。如果是因流感引起的感冒，咳嗽時，往往會由喉部發出一種略帶嘶啞的聲音，有時候會有痰，而有時候則只是干咳。 　　百日咳 　　這種咳嗽劇烈而聲音沙啞，一般每呼吸一次就要連咳幾次。由于劇烈的咳嗽常引起聲門痙攣，所以會發出高音調的類似雞叫的聲音?？人詣×視r還會發生大、小便失禁，面紅耳赤，而且持續劇烈的咳嗽也常常容易引起干嘔。 　　喉炎 　　喉炎分急性和慢性兩類。喉炎導致的咳嗽一般咳聲嘶啞，陣陣干咳。吸氣時，喉頭會伴有鳴笛一樣的聲音，咳嗽時，有“哐哐哐”的破竹聲，并且逐漸加重。小兒急性喉炎容易發生聲帶水腫的現象，應及時就醫，以免危及生命。 　　過敏性咳嗽 　　過敏性咳嗽，又稱咳嗽變異型哮喘。大部分患兒的咳嗽為刺激性干咳，部分會伴有少量痰液?？人詣×視r，肺部

　　隨著孕周的增加，孕媽咪要開始注意身體體重的變化和腿部浮腫的問題了。在飲食上，對于鹽分的攝取要節制，均衡營養最重要;運動方面，抬腳休息式可防止小腿脛骨部位出現浮腫的現象。借助“放松深呼吸”的動作，從腳尖開始，配合呼吸，讓身體慢慢地往上放松，享受身體壓力解除的輕松愉快感。 　　很多人都以為，孕婦要多吃少動，但是懷孕后因為內分泌的改變，新陳代謝減緩，再加上活動量減少，很容易因此發胖。 為了孕媽咪的健康，我們特地精選了6個瑜珈動作，讓準媽咪從懷孕第5個月開始，每月一式，從運動中獲得快樂，做個健美活潑的孕媽咪。 　　瑜珈動作之后，都可用此式休息，等媽咪休息片刻后，再繼續下一個動作或結束運動。 　　請你跟我這樣做 　　1. 緩慢側躺下來，做深呼吸。 　　2. 慢慢轉身朝向地板，臉朝左側，左手彎曲放在胸前。 　　3. 右腿伸

　　溢乳即漾奶，是新生兒常見的現象，就好像寶寶吃多了，有時順著嘴角往外流奶，或有時一打嗝就吐奶，這些一般都屬生理性的反映。這與新生兒的消化系統尚未發育成熟及其解剖特點有關。 　　什么是新生兒溢乳 　　溢乳即漾奶，是新生兒常見的現象，就好像寶寶吃多了，有時順著嘴角往外流奶，或有時一打嗝就吐奶，這些一般都屬生理性的反映。這與新生兒的消化系統尚未發育成熟及其解剖特點有關。正常成人的胃都是斜立著的，并且賁門肌肉與幽門肌肉一樣發達。而新生兒的胃容積小，胃呈水平位，幽門肌肉發達，關閉緊，賁門肌肉不發達，關閉松，這樣，當新生兒吃得過飽或吞咽的空氣較多時就容易發生溢乳，它對新生兒的成長并無影響。 　　新生兒溢乳的處理方法 　　只要每次喂完奶后，豎抱起新生兒輕拍后背，即可把咽下的空氣排出來，且睡覺時應盡量采取頭稍高右側臥位，便會克服溢乳的發生。更重要的是側臥位

　　在日常生活中，剛當上爸爸媽媽的人，經常會有以上的疑問。父母們沉浸在小孩帶給他們的喜悅同時，也在為小孩“不正常”的行為習慣犯愁。 　　“都6個月大了，我的小孩還不會坐。”“我的小孩平時總會把頭偏往一側。”“我小孩都1歲多了，還不會說話，是不是發育比其他小孩子晚啊?” 　　醫生指出，一些不良行為習慣，很可能預示著某些疾病，因此家長要格外警惕寶寶的“不正常”舉動。另外，通過發育商測試，便可知道嬰幼兒心智發育水平，目的是為了早發現早治療。 　　問題直擊——以為“發育晚”原是腦癱 　　琪琪(化名)今年4歲了，記者剛看到琪琪時，她表現得很乖，看見熟人就會打招呼，嘴巴特甜。除了腿腳有點不

　　鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要借助產鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒，嚴重缺鋅則需剖腹產。 　　因此，孕婦缺鋅，會增加分娩的痛苦。此外，子宮肌收縮力弱，還有導致產后出血過多及并發其他婦科疾病的可能，影響產婦健康。 　　在正常情況下，孕婦對鋅的需要量比一般人多，這是孕婦自身需要鋅外，還得供給發育中的胎兒需要，妊娠的婦女如不注意補充，就極容易缺乏。所以孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸

　　孕婦作為特殊人群，在日常的生活飲食中，不僅要注意加強營養，適量吃一些營養豐富的食物是應該的。但由于孕婦的生理特點，應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。其中下面這9大飲食會危害胎兒的智力，孕媽媽要少吃為妙。 　　◆高糖飲食 　　血糖偏高會促使胎兒巨大，胎兒畸形率增高，巨大兒出生后易發生低血糖抽搐。攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染，不利于優生。 　　◆高鈣飲食 　　孕婦盲目增加高鈣飲食，大量飲用奶牛，服鈣片、維生素D等對胎兒有害無益。一般來說，孕婦的鈣并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經夠了。 　　◆高脂肪飲食 　　大量的醫學研究表明，長期高脂肪飲食，會增加下一代生殖器官癌癥的危險，長期的高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，可誘發結腸癌。 　　◆高蛋白食品 　　過多的攝入蛋白質

　　寶寶在母親肚子里，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。媽媽在懷孕時期的營養攝入不足會直接影響寶寶的體格生長發育，甚至還影響到腦細胞發育，智力的發育。 　　在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質，會生產不良的后遺癥;而某些微量元素上腦細胞生長和大腦功能所必需的。 　　鋅 　　目前已經證實，孕婦體內鋅缺乏時，會增加畸胎發生率;此外，孕婦體內鋅的營養狀況亦與胎兒生長情況有關，會影響胎兒腦細胞的生長、發育和成熟。常食用白米飯、豆類和富含纖維的植物性食物，而少吃肉魚蛋奶等動物性食物者，較可能引起鋅缺乏。鋅含量較多的食物有：酵母、谷類、肝、葵籽。 　　鐵 　　鐵缺乏是全世界最常見的缺乏癥，今年來研究發現，鐵缺乏和神經功能有關系，此研究主要是由于會引起失血的鉤蟲，使得學童行為表現異常，且注意力和敏捷性也受到影響。此外，鐵缺乏對行為的不良影響，可能因

　　懷孕期孕婦的飲食大家都非常關注，因為孕婦屬于一種特許人群，前幾天看到有人問孕婦能吃雪糕嗎，其實這個問題不復雜，到底孕婦能吃雪糕嗎，下面具體回答。 　　有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產，甚至小產。其實這種說法是沒有道理的。 　　吃雪糕并不會直接影響到肚子里的胎兒，其實吃雪糕對孩子是沒有直接影響的，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會發抖是不科學的，但是多吃雪糕會影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。 　　但孕婦吃后可能會不舒服，如出現拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴重的話倒可能影響到胎兒，這個時候最好暫停食用，不過，少量食用對胎兒是絕對無影響的。 　　所以還是應該少吃，實在想吃就解解嘴讒。 　　只要孕婦自已掌握好量，自已不難受應該就沒問題。

　　許多人都知道，牛奶是一種很有營養的物質，許多人都會經常喝牛奶，特別對于孕婦來說，有專門的孕婦奶粉給補充營養，但在這里，專家要提醒的是，以下幾類孕媽媽最好要少喝牛奶。 　　1.缺鐵性貧血的孕婦 　　食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復健康。 　　2.返流性食道炎的孕婦 　　研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。 　　3.消化道潰瘍的孕婦 　　牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 　　4.乳糖酸缺乏的孕婦 　　牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、

　　在過去，孕婦游泳是被禁止的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。 　　孕婦夏季游泳的好處 　　1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛癥狀。 　　2、可減少胎兒對直腸的壓迫，并促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。 　　3、增加肺活量，并讓產婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短產程。 　　4、經常游泳，可逐漸消耗體內過剩熱量，從而防止妊娠中毒癥。 　　5、孕婦在水中體位的變化，有利于糾正胎位，促進順產。 　　6、游泳時，全身肌肉都參加了活動;再加上水對皮膚血管的“按摩”，可促使血液循環旺盛，既增強孕婦體質，又有利于胎兒發育。 　　7、游泳可兼收日光浴之益。陽光中的紫外線不僅有殺菌作

　　由于胎盤早剝發生比較急，進展也比較快，有些毫無心理準備的媽媽遇到這種情況便不知所措了。“胎盤早剝指什么?對媽媽和胎兒有什么樣的危害···”這些問題是媽媽最關心的。今天就來幫您解憂，一一解答這些難題。 　　胎盤早剝指什么? 　　胎盤早剝是指在懷孕20周以后或是在分娩期，正常位置的胎盤在胎兒娩出前，部分或全部從子宮壁剝,是懷孕晚期的一種嚴重并發癥，起病急、進展快，若處理不及時，可危及母兒生命。 　　胎盤早剝的表現： 　　腹部劇烈疼痛，腹肌發硬，并伴有陰道出血。如果剝離面較大，就會大量出血，使子宮增大并變得發硬，有壓痛感。當剝離面不太大時胎兒仍可存活，但有半數以上的胎兒因嚴重缺氧而窒息。另外，分娩后子宮往往收縮乏力，容易發生產后出血。 　　那么胎盤早剝是怎樣引起的呢?一般容易發

　　孕婦能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!小編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!那么，該如何預防孕期便秘呢?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的食物吧! 　　通便食療三步曲 　　1、補充水分 　　便秘通常是因為水分缺乏而形成小而硬的大便，無法順暢地排出體外。孕媽媽必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每天以2~3 升為準，請選擇優質水，純凈水或礦泉水都可以。為了避免肚子受涼，請飲用溫水。 　　2、食用富含食物纖維的食物 　　食物纖維可以軟化分解大便，促進腸蠕動，能有效地預防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纖維主要存在于蔬果類、豆類、全谷類和菌類等食物中，但食物纖維攝入量不能太多，過多會引起腸脹氣，大便次數過多等不適現象，也容易防礙一些必需微量元素的吸收。每日

　　世界杯的盛放期有一個月，足球盛宴誰都不想錯過，但健康也是頭等大事。尤其是對于孕婦球迷更是要注意，連續通宵看球，對孕婦及胎兒危害很大。產科專家提醒孕媽媽們，世界杯“盛宴”期間，孕婦球迷要“淡定”。 　　世界杯來了，經過四年的漫長等待，相信沒有人會愿意放過這次享受足球盛宴的機會。由于時差的緣故，世界杯賽事均在北京時間的晚上舉行，分別是19:30、22:30和02:30開球，到了淘汰賽階段更是只有后兩個時段。這就意味著，熬夜是本屆世界杯的主旋律。 　　世界杯“盛宴”熬夜狂歡，孕婦球迷要“淡定” 　　世界杯的盛放期有一個月，足球盛宴誰都不想錯過，但健康也是頭等大事。尤其是對于孕婦球迷更是要注意，連續通宵看球，對孕婦及胎兒危害很大。產科專家提醒孕媽媽們，世

　　多年來，有關孕婦飲食對胎兒生長發育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯系，作為繁衍后代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關重要。 　　研究人員發現，通常建議懷孕婦女在飲食中補充葉酸，以防止嬰兒出現先天性神經系統缺陷的做法，對于準備做父親的男子來說，同樣具有重要意義。研究顯示，男性體內葉酸水平過低，會導致精液濃度降低，精子活力減弱。此外，葉酸在人體內能與其他物質合成葉酸鹽，如果男性體內缺乏葉酸鹽，還會加大嬰兒出現染色體缺陷的幾率，使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加。 　　研究還表明，男性缺乏維生素C會損害自身的精子數量和質量，這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下。曾有研究認為，大量吸煙會導致男子性欲下降甚至出現陽萎。其實，這除了

　　不管你信不信，世界上就是有一種說法，改變你的飲食習慣是可以增加你懷孕的機會的。 　　1. 秘密：世界上并沒有確實的證據說吃一定的食物會增加你懷孕的機會，但是，同樣的，也沒有確實的證據證明有刺激性的食品會通過增高血壓來增加性交能力，從而加大懷孕的機會。 　　2. 例外：杜礪包含了很高水平的鋅，它對男性的精液和罩丸激素而言是很有營養的，對女性的排卵和生殖能力也是很有幫助的。有一些研究表明，缺乏鋅對男性和女性都有很大的影響，有很大的阻礙作用。如果每天堅持吃含有15%的鋅食物，可以保證你的生殖系統功能的正常運行，從而增加你懷孕的機會。 　　3. 規則：堅持每天都吃新鮮的水果，蔬菜，全麥食品，瘦肉，和可以提供你必要機能的維他命和礦物質，可以保證你的生殖機能正常運行。 　　4. 準備懷孕：在你懷孕之前的三到一年之間你要開始改變你的飲食習慣，慢慢向健康

　　如果想快點懷孕，就可以參考以下食物，看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象： 　　*蛋白質 　　蛋白質被人體吸收后會變成胺基酸，其中“精胺酸”被認為是制造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要，食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質。 　　*維生素E 　　又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睪丸的傷害。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E。 　　*葉酸 　　缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。食物中谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸的含量豐富。如果懷孕后，應增加三倍的葉酸才足以應付懷孕期間的需求。 　　*鋅 　　由于睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要“鋅”，精子的制造和品質也和“鋅”息息相關，所以多

　　色盲是一種遺傳性疾病。色盲有很多種，最常見的為紅綠色盲，即患者對紅色和綠色分辨不清。而完全不能辨別色彩的，叫做全色盲?？茖W的權威雖然不可戰勝，但準備要寶寶的年輕夫妻如果有一方患色盲，還是有一定機會避免寶寶遺傳色盲。 　　醫學研究證明，色盲是一種遺傳性疾病。色盲有很多種，最常見的為紅綠色盲，即患者對紅色和綠色分辨不清。而完全不能辨別色彩的，叫做全色盲?？茖W的權威雖然不可戰勝，但準備要寶寶的年輕夫妻如果有一方患色盲，還是有一定機會避免寶寶遺傳色盲。 　　世界上最早發現色盲并最早開始研究色盲的，是19世紀英國著名的化學家和物理學家約翰·道爾頓。道爾頓年幼時，曾因將士兵身上穿的紅色軍服錯認為綠色軍服而遭到其他孩子的奚落和嘲諷。長大后，勤于觀察的道爾頓有一次被天竺葵花迷住了：它白天在陽光照耀下呈天藍色，但一到傍晚又變為鮮紅色。可當他把這種

　　為保證生育健康的寶寶，男女在備孕時都要注意以下飲食原則。 　　蛋白質 　　蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須從食物中攝取。當人體內精氨酸大量消耗時，更應及時補充。男女雙方每天應從飲食中攝取優質蛋白質80～140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白質50.5克)、黃豆50克(含蛋白質20克)、雞蛋100克(含蛋白質14.7克)。只有這樣每天攝取優質蛋白質才能滿足身體的需要。否則，受精的卵子也會出現營養不足的現象。 　　脂肪 　　脂肪是機體的高熱能源，每1克脂肪所產熱量是糖類及蛋白質的兩倍多。脂肪所含的必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質。在脂肪占體重的 22%時，婦女才能維持正常的月經，有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此，

　　誰都想自己生下來的寶寶健康，這可要通過前期計劃懷孕時就要做起了，這樣才能做到優生優育。優生優育要注意十大事項，不要盲目聽從他人的意見哦! 　　1、不要在情緒壓抑時受孕： 　　人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 　　2、不要在蜜月時受孕： 　　由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低胎卵質量，從而不利于優生。 　　3、不要在患病期間受孕： 　　因為疾病影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產生不利影

　　盛夏，蔬菜水果種類繁多，食物豐富可使孕婦得到最充足的營養并貯備于體內，利于胎兒生長發育，且此時氣溫適宜，避開了流行病爆發的時間，對于計劃懷孕的夫婦來說，是最佳的受孕季節。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也會生出健康的寶貝。那么，應該注意一些什么呢? 　　1.天氣悶熱更要注意調理好心緒。情緒的激烈變化或焦慮抑郁都會干擾精卵結合，不但影響受孕，而且不良的情緒刺激還可影響母體激素分泌，使胎兒不安、躁動而影響生長發育，甚至流產，情緒不穩定的孕婦也更容易發生早孕反應。夏季天氣悶熱，易使人產生煩躁、焦慮情緒，夏季雷雨天