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　　甜味中的機密 　　佑佑從小就愛吃甜食，喝水要喝甜果汁，吃零食要吃有甜味的餅干或是點心。可是佑佑媽媽總是擔心，都說糖對牙齒不好，那糖還能吃嗎?再說，有些糖是化學合成的，對身體有沒有影響呢?媽媽真想知道甜味中到底有哪些秘密? 　　現在就讓各種甜味來源——亮相，說清來龍去脈，讓媽媽們看個明白，選個放心，在和甜味美食打交道時也更有主見。 　　你在超市中能買到的糖 　　● 白糖：白糖是生活中最常見的糖，它的甜味純正，廣泛用于各種甜食和飲料。 　　白糖雖然安全無毒，但過多食用會增加糖尿病、肥胖癥、心血管疾病、B族維生素缺乏和鈣缺乏的風險。果醬、飲料、蛋糕、巧克力含有大量糖，此外，烹調當中也經常加糖。 　　按推薦數量，白糖最好不超過膳食總能量的10%，也就是說，媽媽每天攝入白糖不宜超過50克，而寶寶不宜超過30克。 　　●

　　在懷孕的頭一兩個星期，乳房可能會有觸痛感。美國得克薩斯州華茲堡貝勒醫學院婦產科專家杰西·辛格博士說，在孕早期，體內的雌、孕激素水平升高，會使孕婦感到乳房沉重，酸脹，并且變得更加敏感。 　　許多女性錯誤地將這些癥狀認為是月經前期的，但實際上，這些癥狀是由于體內激素水平的改變和子宮的增大造成的。身體總會比意識更早地感知到懷孕，有時，甚至在陰道出血發生在受孕行為的12天之后，這就可能是月經來了。 　　解決：發現有陰道出血盡早去看醫生。 　　表現三：疲勞 　　在懷孕的最初幾個星期，身體要花費更多的體力來支持懷孕，因此感覺疲勞是很正常的。美國馬里蘭州巴爾的摩默西醫學院婦產科醫生凱倫·珀金斯說，孕婦的心跳可能也會加快，因為這樣才能保證為子宮提供更多的氧氣。 　　解決：盡早補充維生素;保證足夠的飲水和休息。  

　　靚媽出街當然行頭也不能輸給自己的寶寶，她們的衣服就是一大看點。今天小編就來細數一下nicole richie、britney spears好萊塢新晉靚媽們的出街造型，不知在時尚性與實用性上哪位好萊塢媽媽能給我們當模板呢?首先你要穿什么，麻煩先理解你的孩子有多大，幾個月、5歲以下還是十幾歲，為什么呢?是這樣的，幾個月、5歲以下的，都需要手抱，幾個月算是好，抱著他們不會有太大的動作，不過到了半歲至幾歲，能下地走路的話，活動量就大了。 休閑、居家，在實用性來說十分適合出街的打扮。 　　tips：不用穿昂貴的衣服，被懷里寶寶的的零食弄個污漬，或者小手抓皺都是很常見的，易洗、不易皺、舒適是選擇的標準。   　　靚媽出街當然行頭也不能輸給自己的寶寶，她們的衣服就是一大看點。今天小編就來細數一下nicole richie、britney sp

　　幸福婚姻不是享清閑，而是找事做。一個共同的愛好，一項共同的投資，一份常人無法理解的樂趣，或許都是構成幸福的基本元素。幸福婚姻法則很重要的一個內容是：要會沒事找事，這是一種生活情趣。 　　幸福婚姻是什么? 　　一位臺灣情感作家說過：幸福婚姻不該是你和我互相看，而是兩個人一起看世界。 　　幸福婚姻不是享清閑，而是找事做。 　　一個共同的愛好，一項共同的投資，一份常人無法理解的樂趣，或許都是構成幸福婚姻的基本元素。 　　沒事找事，婚姻才能告別枯燥，煥發激情! 　　張倍寧　家庭主婦;李小雙　著名運動員 　　越變，愛情越穩 　　對于他們來說，幸福的定義雖然與其他夫妻沒什么不同，但他們對于幸福的經營卻與眾不同。 　　我們屬于各忙各的類型，我們都有自己的興趣愛好，但是這些又都會反過來影響彼此，滋養婚姻。走過7年婚姻生活，我們惟一不變的是，彼此總是在變化。 　　婚姻最怕什么?就是怕

　　一.【生活實錄】 　　童童爸爸做任何事都格外頂真、嚴謹。最近他帶著4歲的童童前往醫院作視力檢查，孩子連續測了幾次都達不到1.0的標準。爸爸心生憂慮：只有視力表檢查≥1.0才屬于正常范疇，這是誰都知道的事實，童童的這幾次測試結果是不是就意味著他的視力不正常了呢?其實，與童童爸爸擁有類似疑慮的家長在現實生活中并不少見。 　　【專家糾錯】 　　幼兒視力檢查不宜簡單循用成人標準，應當結合孩子的年齡進行考慮。學齡前兒童正在生長發育中，視力發育尚未成熟，視力水平是逐年提高的，而且視力增長速度也會因人而有所差異。一般來說，3歲后智力發育正常的兒童，經過示教、稍加合作就可以進行視力表的檢查(如果孩子還無法理解“E”字視力表，可以采用圖形視力表或手型視力表)。3歲兒童視力可以達到0.6左右，4歲兒童的視力可達0.6-0.8，5歲

　　吃什么?怎么吃?懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什么貴吃什么。營養師認為，“平價菜營養豐富，準媽媽不妨多吃。 　　緩解孕吐 　　土豆 　　專家指導：含豐富維生素B6，可止吐。 　　貼心提示：烹炒土豆時口味盡量清淡點。 　　土豆含有豐富的維生素B6，有很好的止吐作用。同時，土豆所含的蛋白質與維生素B1相當于蘋果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。 　　姜 　　性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、淀粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。 　　防治妊娠水腫 　　南瓜 　　專家指導：含鈣、鐵、鋅，且是低鈉食物。

　　懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。 　　孕期飲食不僅僅是解決準媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條胎兒發育所需的營養。 　　懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利于保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡，如制造紅血細胞的葉酸和維生素B12，生產膠原蛋白的維生素C，強化骨骼的維生素D，以及有利于胎兒大腦發育的鋅。 　　需要注意的是：如果因為補充維生素導致腸胃不舒服，不要馬上拋掉不再服用，可以試試在吃飯時服用或者咨詢醫生是不是可以換一個牌子。   　　

　　老一輩人喜歡男孩因為可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意;雖然生男生女醫學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面就是人們經常提起的幾個方面。 　　人工受精成功地選擇了胚胎的性別，但是媽媽們愿意以這樣的方式得到孩子嗎? 　　相信自然吧，自然正是以它獨特的方式使人類保持性別平衡。迄今還沒有一種科學方法保證自然受孕胎兒的性別，也就是說，生男生女取決于多種因素。不過,科學已經證實了生男生女的幾個基本條件。 　　1.“做愛”找時機 　　接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。德國研究人員則是針對1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，并且對照當地的

　　爸爸媽媽帶寶寶看病應該遵循“大病大醫、小病小瞧”的原則，如果只是一般的常見病，可選擇到離家較近的“小”醫院或者正規社區醫院里的兒科醫治，這樣看病的花銷自然節省多了。下面幾個小妙招能讓你在醫院里少花一些不必要的錢，不妨看一看吧! 　　妙招1 大病大醫、小病小瞧 　　目前，我國醫院按照其醫療設備和技術力量的不同分為一級醫院、二級醫院、三級醫院。一般來說，三級醫院(也就是通常所說的大醫院)設備精良，運行成本高，所以其門診掛號費、檢查費、手術費、住院費等等均高于一、二級醫院。爸爸媽媽帶寶寶看病應該遵循“大病大醫、小病小瞧”的原則，如果只是一般的常見病，可選擇到離家較近的“小”醫院或者正規社區醫院里的兒科醫治，這樣看病的花銷自然節省多了。 　　妙招2 帶齊

　　為你的寶寶指定一個監護人，在你和你的配偶遭遇到不幸的情況下，如果有一份為寶寶指定了監護人的遺囑會是一種很好的選擇，如果沒有遺囑，法院就會為你的寶寶指定一個你不愿意委托的監護人。最好能夠和你遺囑中指定的監護人確認一下看其是否愿意履行其監護職責，遺囑中還可將遺產留給你的寶寶。 　　1、乘車安全備忘 　　乘車時，寶寶一定要使用統一的汽車安全座椅; 　　仔細閱讀安全座椅的說明，以確保這個座椅能夠保護寶寶; 　　在開車的時候千萬不要把寶寶抱在懷里; 　　周歲的寶寶體重通常不足20磅，安全座椅必須背向車子前進的方向，同時座椅還必須放置在車子后座上; 　　千萬不要讓寶寶坐在車子的前排座位上，尤其是有安全氣囊的地方，如果你的車子沒有后排座位，在有寶寶乘坐的時候，你必須卸掉安全氣囊; 　　當寶寶長大，體重超過20磅之后，你必須為其安全座椅升級; 　

　　有時，過分的關注不僅收效不大，還會適得其反。美國丹佛的兒科醫生瑪麗安妮·內佛特博士在《育兒》雜志上發表文章稱，這些兒時的小毛病通常都是無害的，只要順其自然就可以隨年齡增長自行消失。父母與其指責孩子的小毛病，不如去了解一下他們到底有什么壓力，對什么樣的事物感到緊張。 　　如何糾正寶寶七個壞習慣 　　1.挖鼻孔 幾乎每個孩子都挖鼻孔，有的還會把鼻屎抹得到處都是。這不僅是社交上不能容忍的行為，還可能造成鼻孔出血，增加感冒風險。如果孩子挖了鼻孔再揉眼睛，還可能引起結膜炎。 　　該怎么做：看到孩子挖鼻孔不要說他們“惡心”，因為這會使孩子覺得你不喜歡他，尤其是學齡前的孩子，可能會有過度反應，變本加厲。家長應用就事論事的態度讓孩子不要在公共場所做出這種動作。給他們塊手絹;注意及時為他們剪指甲;在房間里可以用加濕器，避

　　地震來了并不可怕，只要媽媽們按安全守則行動，心中存有希望，也許就能化險為夷;就算遇到危險，為了自己腹中的胎兒，也要勇敢地堅持下去，也許就能等到奇跡的出現! 　　汶川地震和地震也關火的習慣吧。為了不使火災釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，早期滅火是極為重要的。 　　地震的時候，關火的機會有三次： 　　第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時 　　在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關火!”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 　　第二次機會在大的晃動停息的時候 　　在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。 　　大的晃動停息后，再一次呼喊：“關火!關火!”，并去關火。 　　第三次機會在著火之后 　　即便發生失火的情形，在1-

　　隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了麻疹、高血壓、缺血性心臟病。 　　支氣管哮喘、月經失調、性欲低下等一系列疾病目前也已呈現出逐年大幅上升的態勢。可以這樣說，精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對于懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。 　　精神壓力對于懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。 　　一、孕婦精神壓力對胎兒的危害   　　1、 孕婦壓力過大容易導致流產 　　懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素

　　在出生前，媽媽都是靠感知寶寶各種各樣的胎動來了解寶寶的生活規律、健康狀況，而肚子里寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”。因此，準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數胎動。 　　從什么時候開始能感覺到胎動? 　　盡管胎動很早就有了，但并不是一開始準媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。 　　為什么有人能很早就明顯地感覺到胎動，而有些不容易分辨呢? 　　影響胎動的因素有很多，每個準媽媽的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同： 　　* 媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。 　　* 羊水多少。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。 　　* 媽媽的敏感

　　沸沸揚揚的艷照門風波至今已經有一段時間了，艷照門事件以來，雖然張柏芝的事業承受了一定程度的打擊，但都不到傷筋動骨的地步，新劇照播，廣告費照拿，媒體版面上依舊是曾經那個當之無愧的頭條女郎。她的婚姻更是如此，但經過近一年的平穩過度，張柏芝已經取得了老公和公婆的諒解，大家庭還是小家庭都合合滿滿! 　　當然，看到這兒，你會問了：“這么高難度的任務，張柏芝是怎么做到的呢?” 　　分析張柏芝的婚姻戰略，不難發現她的幾天婚姻軍規： 　　軍規一：門當戶對原則。 　　與一般的美艷女星偏愛嫁入豪門不同，張柏芝選擇了門當戶對的演藝世家謝家，老公小謝是同行不說，公婆都是演藝界資深前輩，而且也是個性開放的先驅者，作為一個有“經歷”的女人，嫁到這樣的人家，自然比嫁到豪門世家要更能獲得認同感，試想，如果張柏芝不是嫁給了謝

　　電視肥胖癥是電視引起的系到病中又一新的發現。特別是兒童，電視對他們有著特殊的吸引力，長時間看電視，不僅影響學習和身心健康，引起諸如“電視近視眼”、‘電視孤獨癥’等病，還可引起“電視肥胖癥”。 　　據美國科學家對 130 00名 5 -7歲的兒童進行觀察發現：每天看電視5 個小時左右的孩子比每天只看 l-2個小時的“兒童電視肥胖癥 ”的發生率高1倍。除了10%的肥胖兒是由疾病引起，約占10%的屬家族遺傳，絕大多數的肥胖兒屬單純牲肥胖。所有的肥胖兒都有一個最大的特點就是愛看電視。 　　兒童電視肥胖癥是由于長期長時間坐著看電視、缺少活動、加上營養過剩或相對性營養不良(主要是偏食、異食等造成的維生素及蛋白質不定)使內分泌的調節功能失衡所致。 　　肥胖可以

　　"難發現、易耽誤"是兒童腫瘤最可怕的地方。由于臨床癥狀和一些常見病非常相似，兒童腫瘤很容易被誤診。此時，家長就要承擔起"守門人"的重責，高度警惕以下這些兒童腫瘤的早期信號，一旦發現有可疑，立刻帶孩子到醫院就醫。 　　1.不明原因的臉色蒼白、出血。常伴有倦怠、食欲不振、貧血等現象，或出現不明原因的出血、可疑出血點或淤斑，需要盡快去醫院血液科檢查。 　　2.不明原因的發燒。別以為孩子發燒就一定是感冒了，如果無緣無故地發燒超過半個月，并且體溫忽高忽低、難以控制，就不能再一味在家吃藥對付了，應趕快就醫。因為這很可能是白血病或者神經母細胞瘤的臨床表現。 　　3.不明原因的疼痛。如腹痛、關節酸痛、頭痛等，同時常出現神經癥狀，如嘔吐、走路不穩等。 　　4.持續性的淋巴腺腫大。因病毒感染導致的腫瘤多會造成局部或全身

　　紅眼病的傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1—2天內發病。寶寶天生好動，如果父母忽視了預防工作，往往一個孩子得病很快便會蔓延全家或整個幼兒園。 　　紅眼病的主要臨床特點 　　雙眼先后發病，發病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發癢、怕光、流淚、眼屎多，一般不影響視力。如果是由病毒感染所導致的紅眼病，癥狀更明顯，表現為：結膜大出血、前淋巴結腫大并有壓痛，還會侵犯角膜而發生眼痛，視力稍有模糊，病情恢復較慢。 　　眼科專家提醒 　　春季大氣溫暖，加強預防是防治小兒紅眼病的根本途徑，盡量不要帶或少帶孩子去人口密集的公共場所。 　　如寶寶已染上紅眼病，應采取以下措施： 　　1、適當隔離：不要讓患兒串門，暫時不要去幼兒園，不要到理發店、浴池，以免

　　胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。 　　春季到底適不適宜懷孕呢?如果懷孕應該注意哪些事項呢? 　　春季注意保持良好的心理狀態 　　胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。 　　居室注意保溫和換氣 　　在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比較冷，甚至比冬天里的溫度還要低，這時應注意居室內的保暖加熱，防止著涼感冒。懷孕

　　第一次去胡兵家，窗內一片潔白，順窗而望，一地綠了的麥子。如今身處都市的人們能有這樣一方天然之地真是奢侈。 　　當它不是白得耀眼的時候，陽光是溫暖的，溫柔的。當它灑落在陽臺上的時候，你甚至可以以為時間是靜止了的。于是關于房間的一切都由靜謐的白色來悄然訴說，這迷情的白色。 　　整潔而寬大的衣帽間，掛滿他巡回演唱會的服裝。 　　迷情白色 休閑、正裝、演出服等，衣衫繽紛如花，房間純凈如雪。 　　黑色辦公區用玻璃與衣帽間分隔出來。 休閑的主人與朋友傾心交流的時候，它不再是拒絕的色彩，白色是溫情的，此刻單一的白色被賦予了豐富的感情。 　　“每天都是那么匆匆忙忙的，回到家里就想安安靜靜地好好休息，白色是安靜的色彩，而簡潔的風格是高貴的，我喜歡這樣的感覺。” 　　浴缸臨窗而置憑窗而望，一片碧綠麥田。 　　每件飾品都很