人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的后代,而孕期保健是優生的基礎和關鍵。 網友小怪媽:我今年33了,剛剛才懷孕,對小孩有影響嗎? 專家解釋:選擇最佳受孕期。 已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲,男子30—35歲。因為這一時期是身體最健壯,精力最旺盛時期,對胚胎的形成及胎兒生長發育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因為此時正是蔬菜、水果比較豐富的季節,能夠滿足孕婦和胎兒對早期營養的需要,妊娠中期是胎兒發育旺盛時期,需要大量營養,這時正值秋天,氣候宜人,有利于孕婦攝取順口清爽的營養食物,能夠供給胎兒足夠的各種營養物質,保證胎兒的生長發育。分娩時又適逢大地回春,正是大自然生機勃勃的美好季節,更有利于嬰兒的生長和撫育。在夫婦雙方的智力、體力、情緒最
長長的十個月孕期生活,如果天天足不出戶悶在家里,實在太乏味了。好不容易渡過艱難的孕初期,終于到了輕松的孕中期,孕媽咪可以松口氣啦。除了散步、瑜伽、游泳以外,還可以給自己制定一個出游計劃,帶上肚子里的寶寶,一起享受溫暖的陽光、清新的空氣。孕期出游,你些事情你得注意哦…… 懷孕0—12周末的孕媽咪 出游指數 ★☆☆☆☆ 從懷孕開始至12周末稱為孕早期。 孕早期是胚胎發育的關鍵時期,也是致畸的敏感期,要特別注意避免病毒感染,避免有毒有害環境因素影響。懷孕初期最容易流產,準媽咪應特別小心避免用力的動作,也不要過度疲勞。這個時期適量的運動有助于促進血液循環,增強心肺功能,放松心情,例如動作輕緩的舞蹈、步行等。 建議出游范圍:極短程出游&md
一說到親子游,家有寶寶的家長們可就頭痛了。 帶寶寶出游,想輕裝簡行是辦不到的。出門前,寶寶的日用品一定要備齊,以防不時之需:圍兜、手帕、濕紙巾、紙尿褲等,一個也不能少。建議混合喂養的媽媽們除帶足奶粉外,還至少要帶兩個奶瓶,以便在不能及時清洗消毒時替換使用。 如何照顧出游在外的寶寶呢?針對寶寶出游的諸多事項,我們特意奉上七大錦囊,為寶寶出游排憂解難,家長們快來預習一下功課吧。 出游的過程。 旅途篇:事事小心 雖已做足萬全準備,但寶寶在旅途之中難免仍有一些突發事件。這時指點旅途迷津的錦囊便發揮“救命稻草”的作用了。 錦囊五:寶寶乘機要點 帶寶寶乘坐飛機時要盡可能地預訂靠近機頭的座位,因為飛機前艙的空氣循環比后艙稍好,而且上下飛機更方便,所以家長應該在訂機票時告知航空公司
張柏芝第二胎的預產期為5月初,有傳她早已挑好日子迎接新生命。連日來,傳媒在謝霆鋒的舂坎角寓所外守候,皆未見柏芝的蹤影,柏芝有老公霆鋒停工陪伴待產,所以減少外出,乖乖留在家中養胎。雖然未見柏芝的身影,但看爺爺謝賢、爸爸霆鋒與Lucas的幸福表情,已感受到謝家的喜悅。 Lucas返學 姨媽管接送 已兩歲多的Lucas(謝振軒)平日很精靈,他知道快做哥哥,也特別“精神”。由于張柏芝腹大便便,所以接送Lucas上學的責任交由柏芝家姐戴碧芝。現讀學前班的Lucas早上11時便放學回家,姨媽戴碧芝接他放學。司機抱Lucas下車時盡量不讓他曝光,不過,Lucas見到在寓所外守候的記者,卻表現得興奮,他雖然在司機懷里,但仍伸出頭對著鏡頭微笑兼熱情揮手。Lucas最近留長了頭發,轉了新發型,加上牛仔恤衫褲與波鞋,十足&ldquo
玩具在兒童成長中起著潛移默化的啟蒙教育作用,是孩子的最愛。但兒童玩具的質量優劣和安全性能是否可靠直接關系到兒童的安全和健康。 有關資料表明,部分假冒偽劣、粗制濫造的玩具產品成為孩子們身心健康的頭號“隱形殺手”。 1.彈射玩具 一般的彈射玩具殺傷力都比較大,比如說各種玩具手槍、水槍,以及曾經在我國民間普遍使用的彈弓、弓箭等,還有現在很多家庭都有的各種飛鏢玩具等,因此要讓孩子盡可能遠離各種危險的彈射玩具。 2.帶繩的玩具(溜溜球) 孩子非常喜歡牽著繩子拉動或甩著繩子玩耍,繩子很容易纏在孩子的手指或脖子上,時間長了輕則造成指端缺血壞死,重則能讓寶寶窒息。選擇帶繩玩具時,繩子長度不能超過寶寶的頸部周長,年齡小的孩子最好不要玩這類帶繩玩具。 3.面具玩具 一些不合格的面具玩具是用有毒的塑料制
習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生,在育齡婦女中,習慣性流產者并不少見,因此,安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什么嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,還要通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。 先兆流產不一定會發生流產,如果各方面條件都符合,可以進行保胎治療。習慣性流產患者的孕期保健,除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養,為防早產及流產,準媽媽的飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料,多吃菠菜和魚也是安胎保胎的最佳選擇。 另外,杞子二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃羹、母雞黃米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小編整理的孕期保胎食譜,希望對準
在生活當中,媽媽為了寶寶不在乎花多少錢,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因為這些疼愛而害了自己的孩子,有些食物已為許多父母所知,但更多的還沒有引起重視。 酸性食物與亞健康 酸性體質就是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。當酸性物質超過了人體自身的調節能力,或人體對酸堿平衡的調節能力受到影響時,人體環境的平衡被打破,就產生了酸性體質。 正常人血液的pH值在7.35~7.45之間,為堿性體質者,但這部分人只占總人群的10%左右,更多人的體液的pH值在7.35以下,身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質者。 與堿性體質者相比,酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中腰酸腿痛,到醫院檢查又查不出什么毛病,如不注意改善,就會繼續發展成疾病。當人的體液pH值低于中性7時,就會產生重大疾病,下降到6
初為人母,難免對一些育兒問題以及小寶寶出現的一些現象產生疑問,有時還會因孩子的異常反應而焦慮不安,四處求救,結果仍未找到正確的答案。現就年輕媽媽在育兒當中常遇到的問題進行解答。 1、哪些藥物影響哺乳? 以下藥物影響泌乳: ★生物堿代謝藥可影響泌乳素的產生,從而抑制泌乳; ★止痛藥。止痛藥,如可待因、安乃近應避免使用,因為這些藥可進入乳汁。可選擇撲熱息痛或ibnprefen。 ★鎮靜藥。如母親用了安定、巴比妥酸鹽等藥后可影響泌乳。 以下藥物在哺乳期最好不用,如必須用時,就要考慮停止哺乳:金鋼烷胺、抗癌藥物、溴化物、水滴錄、放射性同位素等。 2、母乳足不足? ★母親感覺乳房空。 ★寶寶吃奶時間長,用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲,有時突然放開奶頭啼哭不止。 ★寶寶睡不香甜,出現吃完奶不久就哭鬧,
懷孕后,身邊總會有“過來人”提醒你各種有關孕期的禁忌與性生活 √ 前期留意,后期禁欲即可。許多孕媽咪在懷孕后都會因害怕性行為會影響胎兒,而停止房事。一般來說,只要身體狀況許可,孕媽咪在懷孕期間仍舊可以和先生享受魚水之歡。比較值得注意的是,由于懷孕前3個月胎盤尚未穩定,過于激烈的性行為可能會有流產的疑慮,孕媽咪需特別留意;此外,由于精液中的前列腺素易引起子宮收縮,因此,懷孕期間的性行為應使用保險套,除了可避免早產外,還可減低感染機率。 4.孕期忌泡溫泉 √ 孕媽咪體溫過高會導致胎兒神經與脊髓發育異常。許多人將泡溫泉當作放松身心的方法,但是,肚子里有小寶貝的孕媽咪們可能要暫時割舍這項紓壓方式了。黃建霈醫師指出,一般人的體溫約為37℃左右,孕媽咪則因受到黃體素的影響,通常
很多人小時候都有過尿床的經歷,但是如果尿床的毛病持續不改,那就要注意了!據英國媒體報道,香港研究人員發現,經常尿床,會讓人的智力下降,社會交往能力也會受到影響。 錯誤老話:有的孩子四五歲了還經常尿床,有些老人認為孩子小,尿床很正常。 專家提醒 孩子年齡小,神經系統、泌尿系統發育還不完善,因此可能出現尿床現象。一般來說,孩子3歲前尿床比較正常,到了3歲以后就基本不尿床了;而如果5歲以上的孩子還頻繁尿床,如每周尿床兩三次,這種情況就不正常了,很可能孩子是患上了“遺尿癥”。 一般來說,遺尿癥分為原發性的和繼發性的,前者多和遺傳有關,即孩子的父母有尿床史,也有的是由于骶尾椎發育異常,影響到膀胱的神經調控引起的;后者可以由多種器質性病變引起,如糖尿病、腎臟疾病、泌尿系統畸形、泌尿系統感染等。 前者需要進
小兒急性闌尾炎是小兒外科常見的急腹癥,有腹痛、嘔吐和發熱三大癥狀,其中腹痛是最典型的特征。但幼兒無法準確表達“疼痛”的概念,且低齡幼兒對疼痛的感覺沒有年長兒童和成年人敏感,給診斷增加了困難。據統計,近50%的闌尾炎患兒在做手術時,闌尾已經穿孔!小兒外科專家提醒家長要注意一些細節,早期識別闌尾炎,不讓它從眼皮底下“溜走”。 肚子不咋痛卻已滿腹膿液 4歲的暉暉經常說肚子痛,而大便過后,肚子就不痛了,所以家長對于他肚子痛的訴說習以為常。可是前幾天的“肚子痛”,卻差點釀出大禍來。 那天上午,暉暉說肚子痛,并嘔吐了一些早餐吃的食物。 媽媽給暉暉吃了些助消化的藥后,就沒太在意。臨近中午,暉暉哭鬧得更厲害了,體溫也升到39℃,媽媽開始著急起來,連忙帶孩子去醫院。
相信很多爸爸媽媽都曾經歷過寶寶夜里睡不安的經驗,若是長期如此,只能以“磨娘精”來 形容這樣的寶寶。到底什么原因會造成寶寶夜里睡不安穩,它可能是自然的生理情況,也可能因疾病的因素造成。 每個父母都希望讓寶寶一覺睡到天亮,但是這并不是一件容易的事情,找到寶寶睡眠不好的原因才是根本。 其實每一個階段的嬰幼兒,都有可能發生夜里睡不安穩的情況,只是寶寶在六個月大前,因睡眠周期尚未建立,所以夜里睡不安穩的原因,生理自然情況居多;若是過了六個月大,睡眠周期已逐漸形成,則夜里睡不安穩的原因有如下幾種可能: 1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。 2、溫度太熱、太冷。寶寶睡眠時的溫度太熱或者太冷都
有些孕婦在懷孕前,因工作或娛樂的緣故,常常在夜半時分才上床睡覺,以致懷上胎寶寶后,一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而,這樣做既損害孕媽咪的健康,又對腹中的寶寶有影響。 對平常人來說無關緊要的一些事情,對孕育著小寶寶的孕婦而言,卻潛伏著看不見的危險,如同被遺忘的雷區…… 雷區1:常在廚房里久留 有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房里。 因為煤氣或液化氣的成分均很復雜,燃燒后在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體,尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,要比室外空氣中的濃度高出好多倍,加之煎炒食物時產生的油煙,使得廚房被污染得更加嚴重。 更為有
水果香甜可口,營養豐富,食用方便,適合孕婦日常食用。但是,水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物,以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養物質。 水果固然營養豐富,但是,粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜。例如,蘋果只含有細纖維素,而芹菜富含粗纖維素,二者營養及藥用價值各異,不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分,具有降血脂、降血壓、擴張血管的功效。石榴富含特殊成分鞣質,具有止瀉的作用,過量食用反致便秘。莧菜富含鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素K等,而獼猴桃則以維生素C含量最高,雙方各有千秋。因此,孕婦在選購食品時,一定要講究各種水果及蔬菜的搭配,注意葷素及顏色的協調。 孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2。
一個情緒智商高的孩子,往往比一個單純只是聰明的孩子來得更能夠在各種環境中表現出色,他們懂得如何表達,如果觀察他人的反映,如何去利用各種條件完成任務。 寶寶聰明與否,有來自先天的原因,但也有后天的培育,合理的智力開發、膳食等都寶寶大腦發育的關鍵。下面我們就來從四個方面詮釋一下提高孩子智商的做法。 以往,腦科專家們總認為智力商數是與生俱來的,根本不可能提升。但是近年來的研究顯示,人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。 美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗,探討飲食習慣與智商之間的聯系。他們發現,學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物,并規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校后,學生的課業成績和考試成績都顯著進步了。后來,科學家們又禁止這群學生吃含有色素和高脂肪(超過30%)的食物。幾個月后,學生們的學業成績又再次出現驕人的表現。 加拿大的腦外科
嬰幼兒由于其器官、組織功能發育不完全,抵抗力比較弱,其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會引起急性中毒或不良反應,但可能會引起慢性不良反應或影響寶寶生長發育等,也需要父母注意。 下面列舉了部分寶寶不能吃、不宜吃和不多吃的食品,以作參考。家長還應結合自己孩子的具體情況,注意觀察容易引起過敏和不良反應的食品,并及時向醫生咨詢。 不能吃的食品(危險指數:☆☆☆☆☆ 蜂蜜 原因:據英國相關報道,在過去的25 年中,約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關。這些案例中,病況較嚴重的嬰兒,多半小于6 個月。 注意:不要在1 歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命細菌的感染。 腌制食品 原因:腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽
給寶寶補鈣非常重要,這是很多父母都關心的話題。市場上有許多品種的鈣劑,雖然有些廣告中稱其吸收率很高,但實際效果與期望值有一定差距。一些醫生主張——補鈣還是以食補為佳。 大骨頭湯:將買來的大棒骨洗凈,敲裂或敲斷,涼水下鍋,放入骨頭,燒開后,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒,用小火燉煮,時間可長一些。讓寶寶喝湯,吃骨髓。這是一種非常好的補鈣食品,適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中,混合喂養。比如用骨頭湯下面條,蒸雞蛋羹等。蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也應該經常給寶寶食用。  
為什么寶寶出生后皮膚總是黃黃的?這是什么原因造成的?怎么才能消除呢?大部分新生兒在出生后的一周內可能出現皮膚黃染,這是由于體內膽紅素沉積在皮膚表面所致,醫學上稱之為新生兒黃疸。 病例: 甜甜降臨人世已有5天,她的出生給整個家庭帶來了生機和快樂。可是讓甜甜媽媽擔憂的是近3天來,甜甜的膚色越來越黃。于是,媽媽趕緊帶甜甜去醫院看醫生。醫生詳細檢查了一下,告訴媽媽:甜甜膚色發黃是得了新生兒生理性黃疸。經過治療以后,甜甜的皮膚恢復了正常,媽媽這才松了一口氣,家里又恢復了往日的快樂。 揭開黃疸的神秘面紗 新生兒由于血液中的紅細胞過多,且這類紅細胞壽命短,易被破壞,造成膽紅素生成過多;另一方面,新生兒肝臟功能不成熟,使膽紅素代謝受限制等原因,造成新生兒在一段時間出現黃疸現象。 新生兒發生黃疸可能是生理性的,也可能是病理性的。如果是
剛剛出生的嬰兒是頭大,身長,四肢短,反應遲鈍,睡眠多,呼吸和心跳快,標志其生長發育水平的各種正常值如下: (1)體重 體重是反映新生兒發育水平的重要標志,出生時平均體~3000克,正常范~2500~4000克。 (2)身長 身長是反映新生兒骨骼發育水平的重要指標,出生時平均身長為50厘米,頭長占身長的1/4。 (3)體溫 新生兒體溫調節中樞發育尚不完善,體溫不穩定。新生兒從母體到體外,體溫一般要下降2℃左右,12~24小時逐漸回升,穩定在36℃~37℃。 (4)呼吸 新生兒的肺活量小,吸入氧氣少,遠遠不能滿足其新陳代謝的需要,只能通過加快呼吸次數來彌補。正常新生兒每分鐘呼吸35~45次,哭鬧時可達60次/分。由于呼吸中樞的不健全,剛出生的嬰兒表現為呼吸淺快、不勻。 (5)心跳 新生兒脈搏沒有規律,一會兒慢,一會兒快,
通常,在紙尿褲的包裝上都有型號和適合的體重標準,大多數的媽媽也是以寶寶體重來選擇紙尿褲的。其實除了體重這一參考值之外,購買紙尿褲時,媽媽還需要重點考慮這一時期寶寶的生理特點。 新生(0~5個月):舒適度和柔軟度 新生寶寶所用紙尿褲應柔軟透氣滋潤、長效鎖稀便 1.柔軟透氣無刺激 新生兒肌膚敏感,安全柔軟的材質能夠避免摩擦,在寶寶排泄之后,父母一定要及時地更換紙尿褲,這樣才能有效避免紅屁股和尿布疹。然而,很多新生寶寶排泄并不規律性,讓新手父母們難以掌握,所以在挑選紙尿褲的時候,就不能夠只注重厚度和吸水強度,而要針對寶寶的皮膚和季節特點,為他選擇輕薄透氣型的紙尿褲。 2.有滋潤保護層 優質的紙尿褲一般都會在無紡布層中添加天然的護膚成份,形成一層含有潤膚成分的柔軟保護層,不僅觸感光滑、柔軟舒適,還能有效隔離吸收過的尿液
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