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　　懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。 　　如果懷孕時體重增加過多很容易引起早產，而早產兒在以后的學習成長中存在一定的劣勢。早產也是導致智力損傷的最危險因素之一。要保持正常的體重。 　　鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。  　　懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。 　　補鐵除了可以每日服用孕期維生素進行補充，同時要多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化谷物早餐。富含維生素c的橙汁、紅辣椒和草莓與含鐵的強化谷物

　　最近一段時間，流感很是囂張，無論我們躲避得多么小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要了解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫生，因為用藥其實對治療感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。 　　不同類型感冒的食療法 　　風寒感冒(這是冬天常見的)，表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。 　　食療：宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重。 　　風熱感冒，表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴

　　我月經剛結束會就懷孕嗎? 　　這種情況很少，但也是有可能的。排卵(指卵子從卵巢中釋放出來)大概發生在你下次來月經之前的第12～16天，因此這真的取決于你的月經周期有多短以及你的月經時間持續多久。 　　通常來說，在你來月經的時候，另一個正在發育的卵子已經準備在本次周期內被排出來了。卵子在卵巢中成熟的時間可能不一樣，所以你實際的排卵日也會有幾天差別。當卵子與精子在輸卵管中相遇時才會懷孕。 　　如果你像大多數女性一樣，月經周期是28天，你通常會在周期(你來月經的第一天算做你周期的第一天)的第12～16天之間排卵。如果你的經期持續7天，那么等到經期結束時，可能正好再過5天就是你的排卵時間。如果你考慮到精子可以在輸卵管中最多存活7天，并且如果你的排卵時間又比通常的要稍早一些，這時你就恰恰有可能懷孕。 　　如果你的周期比平均時間短，比如是22天，那么

　　寶貝貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 　　2.喂養不當使寶貝缺乏某些營養素 　　如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，使寶貝體內缺乏某些營養素。 　　* 如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降; 　　* 如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血; 　　* 如果缺維生素D，可引起佝僂病; 　　* 如果缺乏維生素A，可引起反復呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴重時引起角膜軟化、夜盲癥等。 　　3.使寶貝形成不良生活習慣 　　如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，比如患上“冰箱病”，也會大大影響食欲。   　　4.讓吃飯成為寶貝的精神負擔 　　當寶貝不愿進食時，媽咪出于著急而強迫寶貝進食，在寶貝心理留下陰影，使寶貝認為吃飯是一種精神負擔

　　當寶寶開始冒出可愛的小牙時，父母一定會欣喜萬分，因為這代表著寶寶馬上可以添加輔食，即將進入一個全新的高速成長階段。可是，就在一顆顆小牙陸續報到的同時，寶寶可能也會有一些不舒服的表現，那么，在寶寶長牙的時候，究竟有哪些事情需要特別注意呢? 　　NO.1：時間 　　起：第一顆乳牙冒出來的時間通常在寶寶6個月大到1歲之間。 　　止：全部20顆乳牙長齊的時間在寶寶2～3歲之間。 　　給寶寶潔牙步驟 　　1將裁切好的小塊紗布纏在食指上。 　　2將小紗布蘸點溫開水。 　　3將蘸過水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內的每個角落擦拭1～2次即可。 　　NO.2：癥狀 　　隨著口腔內的牙胚漸漸長大，當它突破牙齦被我們所看見時，我們就知道牙齒長出來了。但是，在牙齒還沒有完全突破牙齦之前，牙齦可能會有鼓鼓的現象，甚至有些寶寶的牙齦會因為發炎而變得紅紅的。

　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。 　　安全期自測 　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 　　例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日

　　近年來，電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多媽媽均擔心電磁輻射會危害肚里的小寶寶，凡聽到“輻射”兩字惟恐避之不及。下面是隱藏在我們身邊的電磁輻射源，我們給它們排排隊，媽媽們了解后，就不會“草木皆兵”過于惶恐啦! 　　X 線輻射指數：★★★★★ 　　X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X 線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。 　　但是，如果X 線射量在容許范圍內，一般影響極小。對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導致胎兒嚴重畸形、流產及胎死宮內等。一般情況下，胸部或四肢照射，X 線對胎兒的影響相對較小。愈接近預產期，影響也越小。 　　愛心提示：孕媽咪要遠離X 線，但并不是說孕媽咪絕對不能照X 光，如果需要照一張腹部X 光，

　　平時，明星們總好似高高在上，但生兒育女，卻讓他們落回到凡塵俗世。他們說起自己孩子的時候，完全就跟普通人一樣。而她們在育兒過程中總結的經驗，頗能給我們普通人借鑒。 　　【母乳喂養】 　　明星代表：張柏芝 小S 明星們總好似高高在上，但生兒育女，卻讓他們落回到凡塵俗世。他們說起自己孩子的時候，完全就跟普通人一樣。而她們在育兒過程中總結的經驗，頗能給我們普通人借鑒。 　　【鍛煉身體】 　　明星代表：王艷 　　早已是媽媽級的王艷對育兒頗有心得，她信奉自然育兒法，因為她認為這樣更有助于寶寶增強抵抗力，讓身體更健康。只要天氣不是特別冷，王艷就會帶寶貝到戶外活動。因為，她覺得只有在戶外活動，寶貝才能充分接受風浴、空氣浴、日光浴和水浴，才能吸取大自然的全部精華。天氣暖和時，王艷還會鼓勵寶貝在戶外玩沙土或水，她由衷地認為這樣長大的孩子會更健康。

        春季寶寶患感冒、流感要及時對癥治療，雖然這次甲型H1N1流感病毒主要感染的對象是中青年，但在這個季節好發的感冒和流感還是比較容易侵襲抵抗力比較低下的兒童的。寶寶疾病如何更好的預防呢？為了寶寶健康要注意以下幾點：         何謂甲型H1N1流感： 　　甲型H1N1流感是豬的一種高度傳染性急性呼吸道疾病，由一種或多種甲型H1N1流感A型病毒引起。發病率往往較高，但死亡率較低(1-4%)。在溫帶的秋季和冬季，發病率上升。最常見的甲型H1N1流感病毒為H1N1亞型，但其它亞型也在豬群中傳播(例如H1N2、H3N1、H3N2)。除甲型H1N1流感病毒之外，豬還可感染禽流感病毒和人類季節性流感病毒。據認為，H3N2豬病毒最初是由人類傳給豬

　　飲食習慣，同樣會損害你的健康。有幾種受歡迎的早餐吃法，要記住：不能這樣吃! 　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等 　　受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常被認為營養全面。 　　專家評點：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害。 　　建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質;從冰箱里拿出來的食物要加熱透。 　　吃法二：速食早餐 　　早餐內容：各種西式快餐 　　受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的

　　零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括膨化食品還有添加大量麻疹、皮膚瘙癢以及神經性頭痛等;某些人工合成的色素作用到人的神經，會影響神經沖動的傳導，從而導致一系列的癥狀。 　　醫生建議家長嚴格控制兒童飲食，讓兒童多吃一些天然食品，買加工食品時盡量選擇不加任何人工添加劑的食品。匯源果汁研發中心的專家也建議，兒童避免人工色素的影響要從日常飲食中注意，在購買一些顏色鮮艷的食品或飲料時要慎重，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，還要養成閱讀食品配料表的習慣，注意里面是否添加胭脂紅、檸檬黃、日落黃等合成色素。

　　娛樂圈明星大多晚婚晚育，但很多明星還是不顧高齡毅然誕下寶寶，有的甚至為了孩子淡出娛樂圈。但是膝下無子的明星也不少。有的是沒時間生，有的是不想生，還有的是不能生。盡管他們大多聲稱沒有孩子無所謂，但是當他們看到別的明星曬寶寶的時候，心中會作何感想呢? 　　1、劉德華、朱麗倩 　　朱麗倩一直不求名分做劉德華背后的女人，前段時間因家父逝世才被媒體踢爆早已和華仔結為夫妻。雖然外界傳聞他們已育有一子一女，但劉德華澄清是親戚家的小孩，并自曝確實有要孩子的計劃，因夫妻倆都屬高齡，所以不排除采用人工受孕的方式。 娛樂圈明星大多晚婚晚育，但很多明星還是不顧高齡毅然誕下寶寶，有的甚至為了孩子淡出娛樂圈。但是膝下無子的明星也不少。有的是沒時間生，有的是不想生，還有的是不能生。盡管他們大多聲稱沒有孩子無所謂，但是當他們看到別的明星曬寶寶的時候，心中會作何感想呢?

　　嬰幼兒免疫力低下，皮膚粘膜的屏障功能差，常常因為感染、外傷或其他因素導致口腔粘膜糜爛、損傷而生病。云南省口腔醫院醫護科主任吳勇給出了小兒口腔疾病的護理要點。 　　鵝口瘡 　　解析：是由白色念珠菌感染引起的真菌性口炎。該病與新生兒出生時產道感染或乳具感染有關。此外，菌群失調也是一個重要的原因。 　　癥狀：孩子的口腔粘膜上出現白色乳凝塊樣物，可有一處或多處同時發病。這些白膜可以發生在口腔內的任何部位，常見于上下唇內側，頰粘膜、舌面、牙齦、軟硬腭上，有時也能波及到咽部。開始為乳白色點狀或小片狀，逐漸融合成大片乳白色膜，略微凸起，周邊不紅。不易擦去，若強行擦拭后局部潮紅，有溢血。一般無全身癥狀，重者可出現食欲低下、拒奶、哭鬧不安、低熱、呼吸困難等。 　　護理：一般用2%碳酸氫鈉溶液清洗口腔，每日2～3次。孩子生病時應正規使用抗菌素以減少該病的發生。對于白膜蔓延到喉頭、氣管、食管乃至血液

　　隨著春季的到來，到醫院就診的新生寶寶又有增加的趨勢。眾所周知，春季的氣候容易引發疾病。那么，你知道為什么春季會使寶寶疾病多發呢？寶寶不生病又有什么秘密呢？ 　　原因一： 　　冬天，人們的身體漸漸對寒冷習慣了。春天天氣轉暖，人體內部系統卻還來不及調整，一下子適應不了變化的氣溫。何況是剛出生的小寶寶，身體的各項機能發育都不成熟，會更容易受外界影響。 　　原因二： 　　春天萬物復蘇，沉寂了一段時間的細菌、病毒等亦活躍起來。在春天溫暖的環境中，各種細菌和病毒都開始滋生。新生兒的抵抗力還屬于較弱的階段，因此最容易受到細菌和病毒的侵襲。 　　原因三： 　　不按牌理出牌的古怪天氣、忽冷忽熱的溫度變化、四處飛揚的花粉等也是春季致病的誘因。春天乍暖還寒，氣溫忽高忽低，一日之內溫差也較大，讓人難以掌握其變化規律，因此容易受涼。春季百花盛開，花粉便會夾雜在

　　在母乳喂哺4 ～6 個月至1 歲左右斷奶之間，是一個長達6 ～8 個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 　　主食類 　　麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。 　　汞含量較高的魚 　　汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。   　　海鮮類 　　螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1 歲以前喂食。 　　蔬菜類

　　大多女性朋友都會這樣認為，自然流產一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月，466醫院婦科專家介紹說，在懷孕的末期也就是懷孕最后的三個月同樣屬于危險期，在這里466婦科專家提醒，懷孕中的女性應提高警惕，避免流產。 　　一、流產危險期及流產原因解術 　　自然流產的危險期，主要在懷孕的前三個月。這種自然流產，多半是胎兒染色體等異常所致，是自然淘汰的時期。466醫院婦科專家認為，如果不是胎兒染色體異常的自然淘汰現象，而是因為孕婦本身的問題導致流產，根本之計就是找出問題，然后才可以對癥下藥，才能避免再次流產。 　　懷孕末期的最后三個月也是流產的危險期。由于此時胎兒已經相當大了，發生早產現象多半不是胎兒的問題，而是孕婦身體狀況的緣故，所以醫生會采取安胎的策略，讓胎兒盡量在母體內待到預產期滿。有安胎需要的孕婦多數屬于懷孕中、晚期階段。 　　二、流產的

　　今天，聊聊家公家婆最寵愛的媳婦吧。媳婦們，有興趣就瞄過來，瞄瞄你是不是這樣的媳婦。如果不是，為什么不是呢?如果是，則皆大歡喜。 　　1.先不說孝不孝順，最起碼懂得尊重。 　　要是十分孝順，那當然好。 　　然而，現實不太樂觀。對于許多家公家婆來說，媳婦孝順可遇不可求。好，先不說孝不孝順。最起碼，也要懂得尊重吧。尊重家公家婆的日常起居，尊重家公家婆的自我選擇，尊重家公家婆的心理空間，尊重應該尊重的。見到你尊重，家公家婆也會尊重你，從而寵愛你。 　　2.會做家務，即使很少做。 　　這年頭，做家務的媳婦越來越少，做家務的家公家婆卻越來越多。家公家婆成了保姆，給全家人做吃的，給全家人洗穿的，給全家人打掃衛生，給全家人澆水養花，給全家人干這干那。媳婦呢?則比公主還悠閑，甚至對家公家婆頤指氣使。其實，媳婦少做家務沒什么大不了，因為家公家婆愿意。然而，什么家務都不做或者不會做，問題就大了。家

　　導語：娛樂圈的明星夫妻本來就是輿論關注的焦點，他們的子女順理成章的也成為焦點，而且有那么一群明星夫妻為自己的子女取了各種瘋狂的名字，下面是網友盤點的十大最瘋狂的明星寶貝的名字。 　　1、Pilot Inspektor(飛行員-檢查員) 　　杰森-李與女演員Beth Riesgraf結婚，他們的孩子叫Pilot Inspektor(飛行員-檢查員)，他們是聽了Grandaddy的歌曲之后才想到了這個不同尋常的名字，里面唱道：“他是簡單的，他是沉默的，他就是那個飛行員。”  明星夫妻為自己的子女取了各種瘋狂的名字，下面是網友盤點的十大最瘋狂的明星寶貝的名字。 　　4、Autumn, Sonnet, Ocean and True(秋天，十四行詩，海洋和真實的) 　　Autumn, Sonnet, Ocean

　　爸媽們，在孩子還沒有生下來的時候，就聽到過很多民間廣為流傳的育兒說法。這些育兒方法哪些可信，哪些不可信，聽聽專家的分析吧!   飲食的民間說法 　　民間說法一、“寶寶輔食不能加鹽”√ 　　寶寶對食鹽的敏感度要高于成人，當食物中食鹽含量為0.25%時，成人可能感覺不到咸，而嬰幼兒卻完全可以感知到。這是因為對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。因此，父母感覺咸淡可以的時候，對寶寶來說可能已經比較咸了，而這時寶寶又不會說話表達，時間長了，寶寶就對這個咸度產生耐受，從主觀上也就認可了這個咸淡度。 　　中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的鈉。父母對6個月內的寶寶輔食沒有必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低

　　你想讓自己的寶寶出生后聰明過人嗎？那么，以下十種食物，你一定不能錯過咯！ 　　一、莓 　　根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。 　　這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染…… 　　每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松餅或沙拉或是思慕雪混在一起吃。 　　二、奶制品 　　奶制品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏松癥的關鍵元素。2005年，美國政府營養指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。(如果你無法