產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)新媽媽的身體抵抗力都很差，很容易就感染細(xì)菌，因此產(chǎn)后的衛(wèi)生一定要做到位，那么，產(chǎn)后衛(wèi)生護(hù)理要怎么做比較好？

　　產(chǎn)婦經(jīng)歷了妊期的辛苦和分娩的高度緊張應(yīng)當(dāng)注意充分的休息和豐富的營(yíng)養(yǎng)。剛剛生過(guò)小孩，產(chǎn)婦會(huì)感覺(jué)豁然輕松，同時(shí)也非常疲乏，道喜和探視者請(qǐng)勿在此時(shí)打擾。產(chǎn)婦的居室，要保持清潔安靜、溫暖舒適。產(chǎn)后多汗，毛孔張開(kāi)，容易感冒，要注意避開(kāi)風(fēng)口。但若門窗緊閉，終日不通風(fēng)，空氣污濁，也易致病。如果在炎熱的夏天，若緊裹棉被，就可能會(huì)中暑!清潔比平時(shí)更為重要。在哺乳之前，大小便之后，一定要用肥皂洗手。解手后，使用干凈手紙擦拭，要從前向后擦。外陰每天用溫開(kāi)水洗l-2次，洗時(shí)應(yīng)避免污水流人陰道。產(chǎn)后6-8周之內(nèi)或惡露未凈，不要同房，并切忌洗盆浴。要注意乳房衛(wèi)生，乳頭有裂口，要停止授乳，并涂以鉍劑、安息香酸酊或熬過(guò)的素食油，預(yù)防乳腺炎。

　　保持個(gè)人衛(wèi)生。洗臉、刷牙、洗腳等衛(wèi)生習(xí)慣要堅(jiān)持。特別要注意會(huì)陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，會(huì)陰墊及時(shí)更換。產(chǎn)后陰道排出物叫惡露，惡露無(wú)臭味，量會(huì)逐日減少，一般持續(xù)3―4周。產(chǎn)婦不宜盆浴，以防污水進(jìn)入陰道引起上行性感染。

　　產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體是一個(gè)回復(fù)的過(guò)程，一般認(rèn)為產(chǎn)后一周之內(nèi)最好不要刷牙，一周以后是可以的但是需要注意使用溫水刷牙。

　　產(chǎn)婦洗澡應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、洗澡應(yīng)采用淋浴。產(chǎn)后因?qū)m頸口是開(kāi)放的，一個(gè)月內(nèi)不可用池浴或盆浴，以免臟水進(jìn)入官腔引起上行感染。

　　2、洗澡時(shí)間不可過(guò)久;水溫不可過(guò)高，以免虛脫，每次淋浴時(shí)間10～15分鐘，浴水溫度以3 8℃～40℃為宜，浴室的室溫應(yīng)不低于2 0度。一般來(lái)講，產(chǎn)后2 4小時(shí)就可以淋浴，也可在產(chǎn)后1 0 5天內(nèi)開(kāi)始。洗浴次數(shù)可按季節(jié)安排，一般是每周至少2 ---3次。

　　3、會(huì)陰裂傷或切口未愈合時(shí)，不宜淋浴，可用溫水擦浴代之。

　　傳統(tǒng)習(xí)慣認(rèn)為，產(chǎn)婦不能洗澡，而且不區(qū)分天熱或天冷都要穿得厚厚實(shí)實(shí)，頭上要戴帽子，因此有不少產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間全身都長(zhǎng)滿了膿皰瘡癤。她們不知道淋浴不但不影響產(chǎn)婦的健康和恢復(fù)，而且會(huì)迅速解除婦女分娩過(guò)程中的疲勞，使產(chǎn)婦頓覺(jué)精神舒暢，促使其早日恢復(fù)。