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很多哺乳期的媽媽在給寶寶喂奶的過程中會遇到一些小狀況，比如說自己的乳房，乳頭上長小白點，這么處理很管用！ 哺乳期間媽媽們總會遇到這樣那樣的問題，乳頭小白點就是其中一種，而且會經常反復發作。那么，乳頭白點是怎么形成的，又該怎么處理呢？ 先來看看乳頭白點形成的原因： 原因一：乳汁淤積 乳汁淤積時，未被及時排出的乳汁就形成了白色分泌物堵塞乳頭開口處，如果一直不干預治療的話，容易導致更為嚴重的堵塞情況，甚至還會引發乳腺炎。 原因二：過度使用吸奶器 過度吸奶，導致大量的乳腺管壁細胞脫落，再與乳汁里的脂肪結合，就會形成白色的小顆粒，從而堵住乳頭。 原因三：銜乳姿勢錯誤 寶寶吃奶時，只含住了乳頭部分，這樣很容易導致媽媽的乳頭破損和皸裂，久而久之便會形成小白點。 乳頭小白點應該怎么處理呢？

很多寶媽在哺乳期會生氣，那么情緒的變化會導致奶水也有些變化，哺乳期生氣奶水減少，這幾招幫你補救！ 哺乳期的媽媽們一般心理比較敏感，情緒易波動，再加上帶娃心力交瘁，常常會因為一件瑣碎的小事就煩悶、生氣，而這種負面情緒很容易造成回奶的現象。 甚至還有媽媽發現，生氣后乳汁的顏色會發生變化，聽說這樣的乳汁是有毒素的，也不敢喂給寶寶吃了。 為什么生氣后乳汁會變顏色呢？那是因為哺乳媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝郁氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量少甚至變色。 但是這種奶水并沒有毒素，寶寶之所以吃奶的時候出現煩躁不安的現象，是因為受到媽媽情緒的影響。 因此，哺乳期生氣，并不會影響乳汁的成分和安全性，但是會影響乳汁的量。 為什么媽媽生氣后乳汁會變少呢？ 哺乳期間乳汁的分泌和維持是通過神經-激素途徑調節的，而壓

產后乳腺不通到底是怎么回事？產后乳腺不通對母乳喂養有什么影響？我們大家都知道，乳汁是由乳腺分泌的，如果乳腺不暢通，就會影響母乳喂養。 很多媽媽產后乳腺不通，不但會影響乳汁的分泌，乳汁淤積堵塞還可能導致乳腺炎。不管是為了自己的身體健康還是寶寶的口糧，我們都應該保持乳腺通暢，這是母乳喂養的必要條件。 1、乳腺不通究竟是哪里不通呢？ 說起乳房暢通與否的問題，我們首先得要知道我們乳房是怎樣泌乳的。 我們的乳房由表皮、脂肪、腺體和肌肉組成，其中有泌乳能力的就是腺體。 腺體是存在于我們乳房的脂肪下面的白白的東西，在哺乳時，乳汁由乳腺細胞分泌，聚集到腺泡內，由腺泡管排出，腺泡管匯集成小葉內乳管，再進一步匯集到輸乳管，最后由乳頭排出。 我們通常說的乳腺不通，就是指的輸乳管被堵住了，乳汁不能順利流出，從而導致的一系列

有些寶媽在給孩子喂奶的時候會發現自己的乳房有硬塊還很疼，這是怎么回事呢？喂奶時，乳房出現這種情況要注意！ 乳房怎么硬的像石頭一樣？啊啊啊怎么這么疼，乳房能割嗎……打死我也不生二胎了！為什么我是個女的？為什么要生孩子？乳房好腫，怎么比生孩子還痛啊！ 沒錯，乳房發紅、硬得像石頭一樣、持續腫脹的錐心之痛，得了乳腺炎的媽媽們，才能懂！ 很多媽媽都納悶，我好好地喂著奶，怎么就得了乳腺炎，為什么偏偏是我？ 實際上，哺乳期乳腺炎在女性中的發生率不低，大約 1/3 的初產婦在哺乳期第一個月會得乳腺炎。 不幸的是，得了乳腺炎的女性再次發病的可能性更高，所以，乳房發紅、持續腫脹，得了乳腺炎，千萬不能掉以輕心。 如何預防乳腺炎呢？ 哺乳期得乳腺炎，其實最重要的原因主要有兩大類，一是沒有外界的力量促進排乳，二是媽媽們

哺乳期能吃避孕藥嗎？我們都知道哺乳期需要避孕，但是能吃藥嗎？哺乳期吃避孕藥對孩子有什么影響？接下來了解一下吧。 哺乳期能吃避孕藥嗎？有影響，哺乳期不建議口服避孕藥。 大部分避孕藥，里面含有的主要成分是雌孕激素。而服用雌孕激素后，會抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌異常，甚至可能會造成哺乳的中斷，不利于寶寶正常的生長發育。因此，在哺乳期間，不建議大家口服避孕藥。 哺乳期進行性生活，建議選擇屏障避孕，如使用男用避孕套、女用陰道隔膜和避孕藥膏等不會對哺乳造成影響的避孕方式。 不過，有的避孕方式，如體外射精和利用安全期避孕都是不安全的。因為在男性射精前，其實就已經有一部分精液流出來了，所以會存在受孕的可能；而安全期不靠譜的地方就在于，哺乳期卵巢功能尚在恢復過程中，基礎體溫變化無規律，同房時的性接觸刺激有可能會導致女性排卵，繼而受孕，因此

產后喂奶真的是一個痛苦的過程，寶寶總咬乳頭，媽媽含淚喂奶，怎么辦？寶媽問：寶寶六個月了，長了兩顆牙了，可是自從兩顆牙露頭后，吃奶時總得被他咬幾次了，疼死了，怎么辦？ 堅持母乳的媽媽傷痛最多 很多時候，當你正享受著喂奶的愉悅時，突然間，乳頭上一陣鉆心的疼痛襲來——是寶寶狠狠地咬了你一口。有些媽媽就是因為無法忍痛哺乳，開始動搖哺乳信心。 寶寶咬乳頭的原因很多，最常見的是寶寶長牙，牙床腫脹，會有咬東西的需要。此外，如果使用人工奶嘴，出現鼻塞不適、喝奶量降低或需要得到更多關注時，都可能導致寶寶咬媽媽乳頭。 方法一 喂奶時要感知寶寶的吸吮動作 發現寶寶長牙，就要在喂奶時保持警覺。寶寶在吮吮乳房時，會張大嘴來含住整個乳暈。但有時寶寶只含住了乳頭，這樣就容易導致媽媽的乳頭破皮。 在寶寶吃得半飽時，留意寶寶的吸吮位置是否改變，

產后一次喂奶總是尷尬的，當了媽，總會有產后第一次喂奶的經歷，相信很多媽媽難以忘懷吧，下面來看看寶寶的第一口食物之“初乳的秘密”。 初乳是指產后2-3天內所分泌的乳汁的統稱。泌乳有一個逐漸的質與量的變化，一般把生后2-3天以內的乳汁稱作初乳，生后4-10天的乳汁稱作過渡乳，產后11天到9個月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。 PS：母乳的這種質與量的變化，正好適應了新生兒的消化吸收以及身體需要。 初乳的分泌 初乳，除了含有由于吞噬作用所攝取的脂肪淋巴細胞外，還含有乳腺細胞和來自導管的細胞斷片以及核等。初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多，有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。 母體在分娩后，當胎盤的卵泡激素作用消失時，催乳素的作用即行開始，于是開始分泌乳汁。 在分娩后的1-2天內，初乳的成分接近于母體的血漿。以后初乳的成分

產后能吃茴香嗎？茴香催奶還是回奶？“我買了催奶茶，里面成分有茴香，客服卻說是催奶的，現在正糾結是喝還是不喝。”哺乳期你一定聽過許多悖論。比如說產后前三天要不要喝湯，反對和贊同的聲音都有。再比如說，茴香是回奶食物，還是下奶食物，爭議也很大。 茴香 茴香又分為小茴香和大茴香（八角），上述爭論主要針對小茴香。在某些地方，小茴香被當作下奶食物，可當調料，也可入藥，而有的地方卻認為茴香回奶，如果飯菜里有茴香，哺乳媽媽是不能吃的。這種分歧類似甜粽和肉粽之爭，但又沒那么尖銳，因為大家的出發點都一樣，只要觀念轉變過來，就能改變行為。 藥典里介紹，小茴香性溫而味辛，歸肝、腎、脾、胃經，功效是溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。并認為陰虛火旺者不適合食用，因為小茴香屬燥熱之物，如果食用者體虛，很容易上火，甚至生瘡。 哺乳期的媽媽，由于產后氣血虛又大

產后催奶，你還在用你的身材做代價嗎？《裸婚時代》中，童佳倩的父親一直熱衷給童佳倩做鯽魚湯喝。對新媽媽而言，坐月子免不了喝一些“月子湯”，一方面是為了補充營養，另一方面則是為了催奶。 那么常見的月子湯都有哪些？你喝過哪幾款？這些催奶湯真的能催奶？今天我們就來聊聊這個話題。 4種備受推崇的催奶湯 阿膠大棗羹 配料：阿膠2，大棗，核桃，冰糖。 功效：補血養血。 山藥烏雞湯 配料：烏雞，山藥，火腿，香菇，枸杞，紅棗 功效：補氣健脾。 黃精豬蹄湯 配料：豬肘，黃精，紅棗，甘草 功效：補腎益血。 木瓜鯽魚湯 配料：木瓜，鯽魚 功效：健脾利濕，補虛通乳。 這些催奶菜譜相信大家都知道，至于下奶效果，寶媽們各執一詞。有媽媽表示親測有效，奶水的確變多了

麻麻在哺乳期出現乳頭破裂，多半是錯誤的喂奶姿勢造成的。寶寶可能只是含住了乳頭，沒有把乳暈全含到嘴里，吸吮時來回扯著乳頭，還會用嘴唇摩擦......時間久了，乳頭自然經不住如此“摧殘”。 看著麻麻們齜牙咧嘴的給娃喂奶，讓人真是心疼。 如果只是輕微乳頭破裂，或者只有一個乳頭發生破裂，可以繼續哺乳。 這時候哺乳你可以這樣做 1. 每次喂奶前，先給乳頭做濕熱敷，擠出一點點奶水，讓乳暈變軟，這樣寶寶也更容易含住； 2. 喂奶時，先吸吮沒有破裂或程度較輕的乳頭； 3. 用正確的喂奶姿勢，一定要先讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，建議經常變換喂奶姿勢； 4. 寶寶吃完奶，別生拽出乳頭，先輕按寶寶下頜，等他張口時，再把乳頭抽出； 5. 哺乳后，別忘了擠出一點奶水，涂抹在乳頭和乳暈上，讓奶水中的蛋白

母乳喂養的過程中，相信寶媽有些疑問，那么有的寶媽就會問了，喂完奶有必要排空乳房嗎？這樣處理才是對的！ 母乳喂養的媽媽對“排空”這個詞一點兒也不陌生，尤其是母乳不足的媽媽，大多都會建議她們要排空乳房才能刺激母乳的分泌。今天我們就具體來看看關于“排空”的那些事兒。 所謂“排空”，到底是什么？ 排空乳房，實際上是一種抽象的狀態，從生理上來說，乳房是不會真正被排空的。 媽媽們每次聽到的“排空”，并不是要完全擠不出奶，而是隨著乳汁排出，乳房漸漸變軟，重量變輕，奶水很慢才能擠出一滴，乳房內大部分乳汁都被排出，這就是“排空”的狀態了。 每次喂奶都需要排空乳房嗎？ 1、寶寶夠吃，正常親喂就好 并不是每次喂奶都需要排空乳房，如果媽媽的乳汁能夠維持正常的親喂，就不需要刻意去排空乳汁。 只要你是按需哺乳，寶寶自

媽媽哺乳時乳頭疼痛，我們第一時間都會建議媽媽檢查寶寶含乳姿勢是否有問題。但是，有的寶寶含乳姿勢沒問題，以前喂奶都好好的，完全不痛，今天怎么會感覺到刺痛了呢？ 媽媽的心情我非常理解，乳房向來都是女人最關注的身體部位之一，當姑娘的時候關注罩杯和胸型，當媽之后乳房成了最愛的寶寶的糧倉，更是不能出任何閃失。 燃~鵝~，很多時候乳房的這種反應都是一過性的，與疾病沒有任何關系，媽媽完全不用緊張。 打個不恰當的比方，我們想便便的時候還會肚子疼一會兒呢，更何況乳房里這么多組織和激素要協同工作把乳汁排出來？再加上寶寶吸吮產生的負壓，加速乳汁流動，偶爾鬧出點動靜，讓你感覺有點刺痛也是很正常。 再說了，哺乳是動物的天性，如果哺乳那么容易導致疾病，你咋不見哺乳期的動物麻麻們天天吃藥打針？ 而且，不同的個體對疼痛或刺激的感受不一樣，例如噴乳反射的時候

產后什么時間段不能喂奶？產后喂奶的時間有什么講究？下面來看看產后什么時間段不能喂寶寶吃奶？ 昨天，有位寶媽問我：這幾天室外溫度比較高，我又不想讓孩子整天悶在家里。于是每次去體育館打羽毛球的時候，都會帶著孩子一起去。有時候正在打球，孩子就睡醒了，哭得很厲害，要吃奶。本來我是準備抱著他去喂奶的，但是聽一起打球的人說，剛運動過后，體內會產生什么物質，不能給孩子喂奶，否則對孩子不好。真是這樣嗎?這種說法有什么依據嗎? 估計不少寶媽也聽過類似的說法，其實這是有科學的依據。這是因為媽媽的乳汁是會隨著身體狀態和心理狀態發生變化的。尤其是以下這幾個時機，媽媽最好不要喂孩子吃奶。 剛運動過后 通常情況下，如果寶媽剛進行激烈的運動，是不適宜馬上給孩子喂奶的。這是因為，中強度運動過后，寶媽身體里會產生乳酸，

產后哺乳期能生氣嗎？哺乳期媽媽生氣會影響喂奶，產后媽媽生氣別哺乳，生氣，是每個人都會有的情緒，哺乳媽媽也很難逃脫這個“魔咒”。今天我們就跟大家詳細說說哺乳期生氣的影響和補救方法，在以后的哺乳過程中多注意，能少生氣就少生氣吧！ 媽媽方面： 1、生氣會導致奶少甚至回奶 生氣回奶的例子真的是不勝枚舉。很多媽媽都是自己生氣了，然后本來夠吃的奶水就不夠了，孩子餓的哭，自己心里更著急自責；甚至有的生了大氣的媽媽，還會突然回奶，后果真的很嚴重。 為什么生氣會讓奶水減少？ 中醫上講，我們的乳汁是氣血生化而來，突然的大怒或者大喜大悲，都會讓氣血凝滯，不通了，乳汁就會減少甚至沒有了。 該怎么補救？ 1）、找到情緒的根源，打開心結，也不要因為奶少自責，加重心理負擔，心里舒暢了自然乳腺通暢，乳汁增多； 2）、讓寶

關于哺乳，相關的術語有很多，比如“開奶”、“通奶”、“催奶”、“回奶”等等，可能有些準媽媽和新媽媽還不夠了解，這里我們就來具體講講。 “開奶” 開奶通常是指新生兒出生以后開始的第一次喂奶。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也可能會因此母乳不足或出現漲奶和奶結的情況，嚴重的還會患上急性乳腺炎。 雖然開奶指的是產后，但產前其實已經可以開始做準備了，產前乳房按摩就是一個很好的促進順利開奶的辦法。 自然分娩的媽媽，應該在寶寶出生30分鐘后，就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吮吸，開奶就越順利，這是母乳喂養的第一步。 剖腹產寶寶因為麻藥的關系，覓食反射要長一些，媽媽也應及早開奶，越早對乳頭進行刺激，越有利于實現全母乳喂養。 嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進乳

什么是大小奶？產后出現大小奶是怎么回事？很多寶媽發現哺乳后兩側乳房出現了大小奶的情況，而且是那種肉眼可察的差異。這是什么原因導致的呢？又該怎么辦呢？ 1、本身乳房存在大小差異 就和人臉一樣，仔細觀察其實也是不對稱的。大部分女性在哺乳前就存在大小奶的情況，只是差別不那么明顯而已。哺乳后，由于乳腺管和乳腺泡的發育，乳房大小差異會更明顯一些。 2、習慣性單側喂奶 很多媽媽習慣單側抱娃，白天以左側居多，可能是因為心臟在左邊，寶寶也更喜歡靠在左側乳房上吃奶。 晚上為了圖方便，不想翻身，也經常會單側喂夜奶。經常被刺激的那一側乳房泌乳量也會增加，這樣寶寶就更喜歡吃同一側了。 3、乳頭凹陷、乳頭扁平導致含乳困難 如果媽媽的一側乳頭凹陷或扁平，寶寶會偏好容易含接的那一側，從而造成兩側乳房的奶量及大小的差異

產后媽媽感冒了，很糾結，不知道該不該喂奶，主要怕會傳染寶寶。今天就來好好說下這個問題，到底這時候能不能繼續母乳喂養寶寶呢？ 分以下幾種情況來說明 1、感冒輕微，只有清水鼻涕情況 如果感冒很輕微，只是有點清水鼻涕或者偶爾咳嗽的情況，自己精神也好的，也沒有吃藥。那么這樣的情況可以放心繼續給寶寶喂奶。寶寶基本不受到啥影響，安心大膽給寶寶喂養吧！ 自己可以多喝開水，蔬菜水果多吃，清水鼻涕的也可以自己煮些蔥白水，對這樣的情況有改善。 如果吃了藥，那么，藥物需要在醫生指導下使用，哺乳期間完全沒有關系的放心喂，如果有關系的，暫時不喂。 2、感冒嚴重，發熱了 如果發熱了，這時候自己精神也不好，這樣的情況下，很多都會用藥了，那么還是需要在醫生建議下。如果全身都酸痛，這樣的情況，還是建議媽媽先照顧好自己。寶

哺乳期來例假后，母乳是不是沒營養了？下面來說說產后第一次例假的常見問題及其對母乳的影響，產后什么時候會恢復例假？ 關于產后第一次來例假的時間，每個媽媽的情況都不一樣。通常與產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。 一般而言，沒有選擇母乳喂養的媽媽，產后4個月以內會迎來例假； 母乳喂哺的媽媽平均在產后4-6個月來例假。 例假也會因為媽媽的身體狀況而調整會面時間，產后第一個月就報到，哺乳期間一直不露面，乃至產后1年左右才恢復，這些都是正常的現象，不用擔心哦。璐璐認識的寶媽有到寶寶2歲才恢復例假的，真是好讓人羨慕啊！ 來例假了，可以繼續哺乳嗎？ 有些寶媽在例假期間明顯覺得疲憊、敏感、不適，母乳量似乎也減少了，而大部分媽媽完全沒有影響，甚至有的寶媽在經期母乳還會增多。無論怎樣，母乳量不會因為經期有顯著的

產后能躺著喂奶嗎？產后該采取什么樣的哺乳姿勢？哺乳期間該注意什么，都說躺喂很危險，那是因為你沒掌握方法。 帶娃是個辛苦活，白天圍著寶寶忙活了一天，晚上睡著睡著還要醒來喂夜奶。關于喂夜奶，我們之前也說過，最好不要躺喂，因為躺著喂奶時媽媽容易睡著，不小心會壓著寶寶，寶寶嗆奶甚至窒息都是可能發生的。 但是，媽媽實在太累了，腰酸背疼的，不想坐起來抱喂，而且抱喂后寶寶很難再乖乖入睡，這個時候躺喂也是可以的。 喂奶姿勢的選擇，永遠是媽媽自己先要舒服，全身放松了，奶水也會更容易流出。 當然，躺喂也是有技巧的，要想讓自己舒服，又減少危險，就需要做好以下幾點。 首先媽媽選擇一個舒服的側躺姿勢，在頭頸部和腰背部做好支撐，可以在背后放一床厚重的大棉被，在頭頸部墊上兩個枕頭。總之，想個辦法讓腰背不用力。 側躺好后就可以調整

寶寶不會說話，但不代表他們沒有訴求。今天為大家揭秘哺乳期寶寶的9句心里話，讓媽媽們在喂奶這件事上更加得心應手，少走彎路，早日實現全母乳。 1. “沒滿月的我要按需吃飯” 剛生下來的寶寶，還沒有建立生物鐘，他們的消化系統和排泄系統都沒有規律，所以要按需喂養，寶寶餓了就必須馬上喂奶，每天喂10—12次為佳。 2. “我不喜歡香皂味的乳頭” 不少新媽媽為了讓寶寶不受細菌侵擾，會把乳頭洗得干干凈凈。乳房及乳頭的皮膚本身就有自己的保護層，過度清洗會破壞皮膚上的油脂，嚴重的還會導致乳頭干裂甚至感染細菌。 所以在哺乳期，最好用溫開水清洗乳頭，不要使用沐浴液和香皂等。假如必須要用香皂，要盡快沖洗干凈。 3. “過早用奶瓶會讓我不愿吸乳頭” 寶寶剛出生時，媽媽的奶水分泌還非常少，許多人會著急用奶瓶給寶寶喂奶。這其實會為