在孕期需要更多的關注寶寶的發育情況，那么作為準媽媽有哪些事情不能做呢？孕期必須改掉這5大壞習慣！

很多寶媽，在知道懷孕的那一刻起，頓時變成全家人的重點保護對象，好生伺候著，小心到走路都小心翼翼。我以前懷孕的時候，有上個一個孕期APP，里面的帖子真的很奇葩，各種問題都有，比如懷孕能不能吃香蕉，懷孕能不能吃麻辣燙，等等，就差沒有去問，懷孕能不能吃米飯了。其實我想說，懷孕不是生病，無需太過緊張。

當然，話說回來，雖然孕期完全沒有必要太小心翼翼，不過以下這幾條禁忌，為了生個健康的寶寶，務必不要去犯。

孕期化妝

很多寶媽孕前可都是愛美的姑娘。出門前沒有半個小時搗騰收拾自己，都不好意思見人。什么粉底液，遮瑕膏，防曬霜，粉餅，口紅，腮紅，睫毛膏，等等，一層一層往臉上招呼。懷孕后，自然也斷不了這種習慣，總覺得化妝品只是涂抹在皮膚表層，不會對胎兒造成影響。

其實，事實是，化妝品一般都含有化學成分，而且一些劣質或者不合格的產品里還含有鉛，特別是指甲油，一般都有刺鼻性的味道，可能含有鉛、汞等有毒化學成分，給胎兒帶來不好的影響，甚至致畸。

胡吃海喝

很多老人覺得懷孕了就應該大補，天天雞鴨魚肉的補，看著孕婦蹭蹭蹭的變胖，開心的覺得肚子里的孩子一定健康。

其實孕期不控制飲食，每天大魚大肉，胡吃海塞，除了讓孕婦肥胖之外，孩子可能在肚子里就會患上糖尿病，而且媽媽也會患上各種并發癥，并且給后期的順產帶來困難。生出來的孩子可能會是個胖乎乎的肉人，其實對大人和孩子的健康都是完全沒有好處的。

作天作地

很多孕媽懷孕后，情緒因為體內激素的變化，也變得異常敏感。所以我們常常會聽到一些孕婦會得抑郁癥，不是變得異常暴躁，就是變得厭世，看什么都不順眼。當然，首當其沖，遭殃的往往就是身邊的愛人了。

孕期，媽媽們可以在保證母子安全的情況下，多出去走走，做些輕柔的活動，開闊眼界，其實心胸也會隨之豁然開朗。多和朋友聊聊天，哪怕是八卦也行，把心里的煩悶，和自己的朋友一吐為快。只有情緒好了，身體才會好，隨之，胎兒也會好。

電子產品

電子時代，太多的人離不開電子產品，玩著手機，看著電腦或電視，幾乎是很多年輕人的標配。但對于孕期的你來說，最好要控制下玩電子產品的時間。

特別是一些上班族的媽媽，除了手機之外，還會長時間使用電腦，以及打印機，這些都會影響到胎兒的健康，所以一定要有所控制。

生活不規律

早前有個數據顯示中國有一半以上還多的人都處在亞健康的狀態。越來越多的人，寧愿熬著夜，看著手機，透支著身體，也不愿意早點睡覺。對于孕媽媽來說，更需要足夠的休息時間，和規律的作息安排。所以孕媽媽一定要保證晚上11點前入睡，每天要有8個小時的睡眠時間。

另外，早中晚餐也要按時，特別是很多上班的孕媽，常常趕時間，早餐隨便對付，或者干脆不吃，若是晚上加班，可能晚飯等到很遲了才吃上，久而久之，對于胎兒的生長發育是百害無一利的，所以孕媽們要養成按時吃飯的習慣。

雖然懷孕很辛苦，但為了寶寶的健康，媽媽們可別忘了以上禁忌喲。