懷孕期間，孕媽媽們會出現(xiàn)很多不適癥狀。頭暈就是其中之一，那么問題來了，懷孕期間孕媽會頭暈是怎么回事？一起來看看吧。

孕期頭暈怎么辦？原因是什么呢？小編告訴您：

一、可能是早孕反應(yīng)

到了月經(jīng)期，月經(jīng)沒來，還發(fā)現(xiàn)自己聞到很多東西想吐，總是不分白天黑夜的想睡覺 ，而且經(jīng)常會覺得頭暈。那么十有八九是孕媽媽懷孕了。

孕婦在孕早期的時候，本身就食欲不太好，吃的東西也不太多，以前生龍活虎的一個人可能到了懷孕后就天天昏昏沉沉的想睡覺。整個身體的循環(huán)都會比較差，頭暈，嘔吐，嗜睡可以說是孕早期常見的三種癥狀。那么頭暈要怎么緩解呢，早孕反應(yīng)引起的頭暈，一般媽媽要注意休息，或者可以喝一些紅糖溫水，有助于緩解頭暈的癥狀。

二、孕期攝入營養(yǎng)不均衡

主要有以下兩種營養(yǎng)不均衡的情況：

1、進食量太少

有些媽媽沒懷孕的時候，為了保持身材，食量像貓一樣，吃得非常少。而胃也因為吃得比較少就變得比較小的，等媽媽再想吃多些時胃卻沒那么快可以接受。所以進食量少導(dǎo)致營養(yǎng)不良是導(dǎo)致孕媽媽孕期的頭暈。而只要通過慢慢的多吃點食物，補充營養(yǎng)來緩解。

2、缺鐵性貧血

不少媽媽對肉類食物的攝入比較少，對于一些動物內(nèi)臟幾乎一個月都吃不到一次，所以很容易有缺鐵性的貧血。而到了懷孕后，身體為了保護胎兒，血容量會增加，無形中會導(dǎo)致鐵的含量變得更低。鐵不足，就不能很好的給大腦供血和供氧，從而導(dǎo)致大腦缺氧引起頭暈。

關(guān)于如何改善缺鐵性貧血，小編的上兩篇文章就是寫的如何通過食補改善缺鐵性貧血，有需要的媽媽可以去看看。