在科技飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)，電腦，平板這些電子產(chǎn)品，像是成為了我們生活中的一個(gè)必不可少的“家庭成員”。

對(duì)于自制力比較弱一點(diǎn)的孩子，在他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)度的使用電子產(chǎn)品，對(duì)他們的壞處更是不可估量。

1.影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育

長(zhǎng)時(shí)間握著手機(jī)，手部保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

還有一個(gè)直接影響就是視力，長(zhǎng)期盯著小小的屏幕，眼睛高度緊張，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)眼睛干澀，近視。

而且現(xiàn)在電子產(chǎn)品的替代功能有很多，只要自己想看的，想找的，幾乎都可以找得到。

這樣一來(lái)，孩子們自己思考事情的機(jī)會(huì)就少了，習(xí)慣性的直接去找答案，習(xí)慣了這種方式之后，他們就懶得動(dòng)腦筋，直接影響他們的智力發(fā)育。

2.孩子身高發(fā)育受阻

家長(zhǎng)都知道，孩子們?cè)谕砩系臅r(shí)候是生長(zhǎng)最快的時(shí)候，那時(shí)候的生長(zhǎng)激素分泌的最多，處于生長(zhǎng)期的孩子們也是晚上個(gè)子竄的最快。

有的孩子更是晚上躲在被窩里偷偷的看，打游戲，這樣會(huì)讓我們的大腦處于興奮的狀態(tài)，影響睡眠。而長(zhǎng)期的熬夜，就會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。

有研究表明，5-18歲的孩子中，有68%的孩子，在晚上十點(diǎn)之后睡覺(jué)，他們的平均身高比十點(diǎn)之前睡覺(jué)的孩子矮10厘米，不論是男生還是女生，平均值都是差10厘米左右。

所以，電子產(chǎn)品對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著很直接的不利影響。

3.社交能力退化

沉迷在這些虛擬世界中，自然會(huì)影響孩子的社交能力。

電子產(chǎn)品給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響很大，家長(zhǎng)作為孩子成長(zhǎng)路上的引導(dǎo)者，有責(zé)任要去幫他們篩選這些不好的東西，那么面對(duì)孩子喜歡玩電子產(chǎn)品，我們應(yīng)該怎么樣去做呢？

• 盡量減少在孩子面前看手機(jī)的次數(shù)

家長(zhǎng)首先要做好帶頭作用，在孩子面前自己要減少看手機(jī)，玩游戲的時(shí)間，不要有兩套原則，自己可以玩手機(jī)，不讓孩子玩手機(jī)，這樣會(huì)直接影響你在孩子面前的信譽(yù)度和說(shuō)服力。

那我們要做的，就是要給孩子樹(shù)立榜樣，可以帶他們一起看看書(shū)，畫(huà)畫(huà)，營(yíng)造一個(gè)更好的成長(zhǎng)氛圍，讓孩子自覺(jué)的去遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

• 教育孩子科學(xué)地保護(hù)自己的視力

要嚴(yán)格控制孩子的用眼時(shí)間，不論是玩手機(jī)，打游戲或者是看書(shū)，都要控制好時(shí)間，一般45分鐘就需要給眼睛一個(gè)緩解的時(shí)間。

平時(shí)的一些習(xí)慣也要改正過(guò)來(lái)，看書(shū)的時(shí)候保持正確的坐姿，經(jīng)常的做眼保健操，多出去走走，看看綠色的景物，對(duì)眼睛都有一個(gè)好的緩解壓力，放松的作用。

在看電視或者是手機(jī)時(shí)，也要保持距離，經(jīng)常的活動(dòng)眼睛，因?yàn)槿藗冊(cè)诙⒅聊换蛘呤且粋€(gè)固定的東西的時(shí)候，眨眼的頻率會(huì)大大的降低，對(duì)眼睛會(huì)造成很大的傷害，所以一定要注意科學(xué)用眼。

• 培養(yǎng)孩子其他方面的興趣愛(ài)好

孩子沉迷于游戲或者手機(jī)視頻，大多數(shù)原因還是因?yàn)闆](méi)有找到自己其他的興趣，只能通過(guò)這些電子產(chǎn)品來(lái)打發(fā)時(shí)間。

所以我們家長(zhǎng)要提供給孩子更多的選擇，幫助孩子找到自己更有價(jià)值的興趣點(diǎn)。

可以帶孩子去參加一些活動(dòng)，游泳啊，畫(huà)畫(huà)等等，幫助他們?nèi)ソ佑|更多的活動(dòng)，開(kāi)發(fā)自己的興趣愛(ài)好，找到自己更有意義的事情，那么對(duì)于虛擬世界的誘惑自然就會(huì)減少。

還可以多給孩子買一些益智玩具，像積木、拼圖等智力拼裝玩具，這些玩具可以幫助孩子提高自己的專注力和動(dòng)手能力，有助于智力的開(kāi)發(fā)。

電子產(chǎn)品有利有弊，我們家長(zhǎng)要有選擇的給孩子篩選內(nèi)容，時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，防患于未然！