孕婦吃月餅對胎兒好嗎

2016年08月30日 17:54出處：親親寶貝網作者：LHL閱讀次數：565

孕婦吃月餅對胎兒好嗎？根據專家和醫生們的回答，孕婦吃月餅，如果吃多了就會對胎兒造成影響，因為月餅由于熱量高，糖高，營養過于豐富，可能會導致孕婦消化不良等問題，因此，建議為了寶寶的健康，孕婦少吃月餅。

孕婦吃月餅對胎兒好嗎

醫生回答：月餅吃多了對胎兒有影響。
月餅一般都是重油重糖的食物，并且在制作過程中還有煎炸烘烤，在孕期不能吃太多的月餅，否則對孕婦身體是有傷害的，而且會影響到胎兒發育，所以建議孕婦可以適量的吃月餅，最好準備一杯白開水，幫助去油膩，另外可以搭配相應的水果一起食用，因為，水果中富含有維生素，可以促進消化。

孕婦吃月餅對胎兒好嗎

孕婦能吃月餅嗎

答案是肯定的，但是建議孕婦吃月餅應該適量。雖然月餅的餡料中不少是營養可口的，吃月餅也能補充一些營養素。但是月餅的含糖量比較高，孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病。同時月餅是烘烤食品，吃多了會上火，還容易導致肥胖，內分泌失調等情況。
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孕婦吃什么月餅好

1、要吃傳統月餅
現在月餅的種類越來越多，不僅外觀更加精巧可人，內餡也囊括了五仁、豆沙、海鮮、綠豆、椰蓉等等，需要注意的時候孕婦懷孕期間是最忌諱嘗鮮的，尤其是一些過敏體質的孕婦。此外，孕婦在吃月餅的時候也要講究順序，一般是先咸后甜，這樣才能品嘗出月餅的味道來。

2、吃月餅時要喝茶水
月餅中的油和脂肪如果長期淤積在肚子里，不僅會讓孕婦更加“發福”，還會影響胎兒的健康，所以吃月餅除了要講究適量原則外，還要講究與水的搭配，最好是在吃月餅的時候喝點溫開水，這樣才有助于腸胃消化。雖然良辰美景最適合喝茶賞月，但還是建議部分體質敏感或脆弱的孕婦要盡量避免喝茶。

3、要吃新鮮的月餅
月餅最好隨買隨吃，過節的時候人們往往會一次性買很多月餅，除了走親訪友之外，還會留一部分給自己。月餅內餡一般分軟硬兩種，軟餡只能保存7到10天，硬餡在干燥通風的情況下只能保存一個月左右，中秋月餅是應時食品，最宜現產、現銷和現買、現吃。在挑月餅的時候也要講究方法，優質月餅火色均勻，表面有光澤，薄厚均勻，而且不露餡。
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三類孕婦不宜吃月餅

1、患妊娠糖尿病的孕婦；
2、體重上升過多的孕婦；
3、長期患病的孕婦。
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吃月餅的注意事項

1、吃月餅不要喝汽水
月餅含油、糖較多，不宜過多食用，且不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
2、先吃咸后吃甜
如有甜、咸兩種月餅，應按先咸后甜的順序來品嘗，否則就吃不出味道來。
3、要吃新鮮月餅
過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃后容易發生食物中毒。因此，月餅最好隨買隨吃。
4、品嘗月餅伴茶水
月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶（以花茶為宜），邊吃邊飲，味道更是妙不可言。
5、吃月餅要適量
月餅中含糖量和油（油食品）脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其是腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量。
6、多吃富含維生素C的水果
在食用月餅的同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子。
7、特殊人群慎吃月餅

一些特殊人群食用月餅時須相當謹慎，如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者等。

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