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促進性發育的飲食 1、蛋白質：魚、瘦肉、禽、蛋、奶、豆類及其制品等。 2、熱能：各種動、植物油、谷類、薯類、淀粉、糖等。 3、維生素A：肝臟、蛋黃、奶、魚肝油、綠葉蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、紅心白薯等。 4、硫胺素（B1）：各種粗雜糧，豆類、肉、魚、蛋、干豆、綠葉菜等。 5、核黃素（B2）：肝臟、瘦肉、蛋類、酵母、干豆、綠葉菜等。 促進性發育的方法 1、要有充足的膳食鈣。 青春期是第二次生長發育高峰，身高的增長主要是長骨的生長，骨骼的發育要有充足的鈣質。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克，比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來源是奶、奶制品和蝦皮，因此，每日膳食不可缺少奶類。 2、供給充足的蛋白質、能量和各種營養素。 因為中學期間課程多，時間安排也緊，學生用腦強度大；中學生活潑好動，這些都要消耗大量的熱能，同時還要滿足生長發育的需要。因

編者按 2016 年 4 月 27 日，自閉癥患兒嘉嘉不幸身亡。 嘉嘉身前，曾在廣州名喚「天道正氣」的自閉癥康復機構接受超高強度的體力訓練，該機構明確要求「不要父母陪伴」。一個三歲的孩子，每天走 20 公里，你能想象嗎？ 在 26 日，嘉嘉出現了嚴重的發燒等癥狀，最終不治身亡。像眾多抱著「絕處逢生」心態的媽媽一樣，嘉嘉的母親本來只是「試一試」，卻讓她痛徹心扉。 近來，很多人的視線集中在一名身患滑膜肉瘤去世的青年身上，深受莆田系之毒的，又何止他一人。 曾經有媒體報道，國內「莆田系」醫院聲稱使用了所謂的新技術，可以治愈 90% 以上的自閉癥。這當然是利用父母心賺黑心錢的惡劣騙局。 他們利用家長的焦急求病心態，借機來收取高額的治療費。每次治療開藥費用高達數千甚至過萬元，有的家庭甚至已經在這項所謂新療法上花費百萬。 今天，我們就帶大家走近自閉癥，了解其中的真相，讓更

寶寶吃飯習慣要從小培養 1，新生兒因每次進食量較少，常常是不定時進食，因而需要按需喂養。隨著時間的推移，進食量會逐漸增加，家長也要培養寶寶按時就餐的習慣。 2，如果寶寶每天按時就餐，到吃飯時間就會分泌消化液，促進消化道蠕動，產生食欲，這有利于食物的消化和吸收。 3，寶寶消化系統功能發育還不完善，消化能力水平低，胃容量小，越小的寶寶生長發育越快，對營養的需求量也越大。所以，養成良好的飲食習慣，才能滿足寶寶日常生長發育的需要。 注意事項：寶寶吃飯的環境不要太嘈雜，以免影響進食情緒;進食最好一次性喂飽，一次時間不要太長;不要讓寶寶含飯不咽或邊吃邊玩;進餐的位置要固定，不要邊走邊吃。 教寶寶正確使用餐具 1，訓練寶寶使用餐具可以增加食欲，鍛煉他們的動手能力。所以，需要從小開始培養寶寶用奶瓶喝奶。等10個月以

如果孩子很難控制自己的情緒，遇到困難就會大哭大叫，不聽大人的話，任性、固執，那是缺乏意志力的表現。父母對孩子聽之任之，或者過于苛刻和干擾，都會導致孩子意志力缺乏。這樣的孩子長大后，就極容易成為我們口中常說的：意志力薄弱的人。 孩子將要投身的這個世界，它的美好無邊無際，它的丑陋同樣無窮無盡。當孩子和困難并肩，與惡意相逢時，當孩子感到憤怒、悲傷和孤單時候，該如何微笑面對這一切并最終抵達勝利的彼岸呢？從小就要訓練好孩子的意志力，才是正解。 下面是我對孩子意志力培養的一些建議。 1 父母首先要尊重孩子的自我意識發展擁有強大意志力的前提是，孩子需要有足夠的心理能量。一個對自己很不自信、覺得自己不夠好的孩子，永遠不可能大膽邁步向前，一次又一次地向困難發起勇敢的挑戰。他們只會陷于“我不好”、“我不行”的自怨自艾當中。 為了避免把孩子生生制造成為一個懦弱的、缺

孩子的自主意志，在父母的不信任中泯滅媽媽在洗衣服，小孩子屁顛屁顛地跑過來，要幫忙。媽媽說：“我的小祖宗，別給媽媽添麻煩了，自己玩兒去吧！” 這是不是也是你家中常見的景象呢？媽媽做事情，孩子興沖沖跑來參與，卻被媽媽一盆“冷水”澆滅積極參與、自主探索、學習的興致。我們曾經舉過心理學中一個很有名的實驗“習得性無助”： 20世紀60年代，美國心理學家塞利格曼用狗做了一項實驗：先把狗關在籠子里對其進行電擊，狗無法逃避，只得在籠子里上串下跳地掙扎；多次電擊后，將籠子的門打開。此時狗完全可以逃生，可是沒有。當再次試探性地去電擊時，狗沒等被電到就自動倒在了地上。這就是一條狗的悲催故事。從此，習得性無助的概念和這只狗緊密地關聯在了一起。狗之所以無助，是因為被實驗人員操控，無法體驗到成功逃脫的喜悅感，直至變得失望、絕望。這種“習得性無助”在人身上也會發生。 觀察發現，

一個朋友跟我抱怨，她的孩子兩歲多了，非常粘人。她甚至上個廁所，孩子都不允許關上門。經常，媽媽在廁所里面，孩子在外頭哭喊著拍門。 后來了解到，孩子每次發脾氣的時候，媽媽都習慣冷處理。她說，每次他發脾氣我都很想吼他，可是我得忍。我不跟他說話，把他晾一晾，希望能好點。 顯然情形并未好轉。相反，媽媽的冷處理，在孩子眼里就是冷漠的拒絕。這會喚起孩子對于被拋棄的恐懼。又因為這個恐懼，孩子會愈發粘住媽媽，以防再次被拋棄。 就像是一直沒有吃飽飯的孩子，會永遠對食物保持熱烈的渴望。 所有父母需知，孩子有天生的自我救贖的本能。他們在尋求什么，就說明他們缺了什么。媽媽是孩子安全感的源頭。粘媽媽，就說明孩子內心開始面臨被媽媽拋棄的恐懼了，同時也說明，媽媽們需要留意孩子的安全感建構了。也唯有幫助孩子建構了好的安全感，孩子內心才有滿滿的能量，讓他們可以變得獨立、而不再糾結于“媽媽愛不愛

孩子性格孤僻的原因 1、遺傳基因有關 很多人都相信血型影響著性格。那么血型是遺傳自父母的，自然性格或多或少與遺傳基因有關系。經常能發現一家人有著差不多的氣場，或是安靜內向或是活潑好動。有人說，為了以后的孩子，要找一個幽默陽光的丈夫，看來這話并非空穴來風。 2、父母的教育觀念 有的父母推崇傳統教育，從小教育孩子修生養性，這樣嚴格家教下的孩子，性格多半是內斂服帖的。而有些父母吸取西方的教育經驗，教育孩子方面顯得很開明，鼓勵孩子廣結朋友，自然能教育處活潑外向的小孩。鮮明對比之下不難知道，不拘言笑的父母更容易教育出性格孤僻的孩子，所以說，孩子性格孤僻的原因在父母是道理的。 3、外界的接觸少 父母應該多關注孩子的性格，在教育方面有所改善，為孩子創造與外界交往的機會。 如何消除性格孤僻的孩子

如果你的孩子也極具主見，我的親娘啊!通常會在早期就被父母們觀察到，因為這樣的孩子會不停地嘗試改變現狀，不停地通過觸碰及測試各種情況的邊界來感受及了解這個世界。如果你也有這樣的孩子，不可否認地，你一定殫精竭慮。 比如，早上你想賴床，非常不幸的事發生了，太陽還沒升起來，你就要不停地應對槍林彈雨一般的問題和爭論。無論你是否還睡眼惺忪，但孩子已經準備好了至少10分鐘的演講來為他能夠連續兩天穿同一件衣服的權利而據理力爭。 可是，如果命運真的讓你中了這個獎，父母們也能夠緩慢地(盡管也是痛苦地)去察覺到這樣的孩子使我們不但成長為最好的父母，也成為了更好的自己。如果你認同以下幾點，那么你很有可能成為一個培養這類孩子的專家。 你根本讀不懂你的孩子 你以為因為你是一個神志清醒，獨立主見的父母，就覺得你的孩子會順從地聽從你的管教?哈，你可想錯

性發育補什么：補鋅 魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質。 適宜對象：針對男孩。 小貼士：鋅是促進性發育的營養素之一，所以性發育時期注意補鋅是非常重要的。這些小知識孩子不會記得，但是父母一定要幫孩子記住。 性發育補什么：蜂蜜 蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。 適宜對象：針對男孩。 小貼士：蜂蜜能促進精液的形成，所以在性發育期可以適當攝入蜂蜜，但是也要記住不要過度攝入，任何營養素過度攝入都是沒有好處的，反而會形成反效果。 性發育補什么：酒釀蛋 酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。 原因：主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。 適宜對象：針對女孩。 小貼士：性發育

孩子性格孤僻的表現 1、言語及認識方面異常 表現為2歲以后不愛講話，不愛與其他人接近、交往，對別人的呼喊沒有反應，也不跟人打招呼。針對這種表現，家長應引導孩子多與小朋友一起學習和玩耍，培養孩子與集體相處的能力。 2、社會交往能力和行為異常 表現為對親友無親近感，缺乏社會交往方面的興趣和反應，不愛與伙伴一起玩耍。為糾正這一行為，父母平時要經常在適當場合，培養孩子多發言，讓孩子為客人唱唱兒歌，跳跳舞等節目，為孩子廣泛地接觸各種人創造條件。 3、不關心別人 心理學家認為兒童個性的發展和社會化過程的實現，都離不開人與人之間的相互作用。讓孩子學會關心別人，在潛移默化中讓孩子體驗人和人之間的正常關系，有利于良好個性的形成，有利于克服孤僻性情。 改善孩子孤僻癥的方法 1、傾注關愛

女孩性發育時間 女孩性發育時間一般是在13歲左右，隨著生活水平的提高可縮短至10歲左右。 表現： 1、9-10歲時，乳房開始發育，這是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌動的標志； 2、11歲時，陰毛出現； 3、12-13歲時，乳頭乳暈繼續增大，但仍與整個乳房輪廓渾然一體，陰毛繼續增多，并向陰阜及腹壁中部發展，由細變粗，色素漸漸沉著。 小貼士：女孩性發育時間可能由于生活水平的上升而提前，但是要注意的是并不是每一個發育提前的孩子都是性早熟。自己的孩子到了性發育的年齡，父母就要做好孩子的思想工作。 女孩什么時候性發育成熟？ 女孩17歲左右性發育逐漸趨于成熟。 原因：女孩子在性成熟期，尤其在接近成年人時，第二性征更加明顯，自己可測量到骨盆變得寬闊和臀部脂肪進一步增多而使臀部增寬，加之乳房的發育隆起等，使女孩子身體表現出特有的曲線美。 小貼士：

孩子性格孤僻怎么辦：與孩子多交流，及時了解孩子的思想狀態 現在的父母都是上班一族，雖然很想多陪伴孩子，無奈各種壓力在身，白天就是父母上班，孩子上學，交流的時間少之又少，晚上回到家做飯洗衣收拾家務一轉眼就該睡覺了，所以建議家長在周末的時候與孩子約定時間進行親子交流，讓孩子把積攢的一周的種種疑惑和不解都講給父母。 孩子性格孤僻怎么辦：為孩子創設一個良好的家庭氛圍 如果父母不和，經常爭吵，孩子就得不到應有的關懷和培養，使孩子的心靈受到創傷，就會因此而沉默寡言、悶悶不樂，從而養成了孤僻。因此，家長應給孩子創造出一個和睦、融洽、民主的家庭，讓孩子真正感到自己是家庭中的重要一員，讓孩子感到家庭的溫暖、體驗到家庭的歡樂。 孩子性格孤僻怎么辦：與同齡家長多交流，讓孩子有個同齡好朋友 針對孩子不愿與人交流的情況，父

有人調侃說：中國孩子幼兒園學習小學的內容，小學學習中學的內容，中學學習大學的內容，大學卻來學習幼兒園的內容。這話用在我們的性教育上，真的太貼切不過了。 男孩女孩兒的身體差異、發育狀況、第二性征、懷孕過程等性知識本應在小學階段就教給孩子，而不是等到孩子都上大學了才來彌補。如果一個人連基本的生活常識都不足夠了解，他讀的大學又何“大”之有呢? 如何預防孩子遭性侵 近幾年孩子遭遇性侵的新聞不斷傳出，小到一歲多的幼童，大到女大學生;近到孩子的親叔叔，遠到天橋底的拾荒者。世界如此危險，我們該如何幫助孩子保護自己呢? 什么是性侵犯? 相信大人都會明白，而小孩子而不知道其中的傷害，性侵犯包括非身體接觸的性侵犯和身體接觸性侵犯。 非身體接觸性侵犯：包括侵犯者只是向兒童暴

據一項統計顯示，愛頂嘴的孩子約占70%。這是由于孩子隨著年齡增長，逐漸有了自我意識，內心世界更加豐富，對他所認知的世界有了自己的看法，希望通過語言來表達自己。他們不再像小時候那樣聽話和任人“擺布”了，于是，頂嘴就成了孩子證明自己的能力和挑戰父母的一種方式。 頂嘴的孩子讓父母倍感尷尬、失落、無助，乃至于尊嚴掃地，然而頂嘴的孩子真的一無是處嗎? 德國兒童心理專家認為，能夠同父母進行爭辯的兒童，長大后會比較自信、有創造力和較強的人際交往能力。心理學家安格利卡·法斯博士證實：“隔代人之間的爭辯，對于下一代來說，是走上成人之路的重要一步。” 那么，頂嘴到底能給孩子的成長帶來哪些好處呢? 1、刺激孩子智力的發展 能促成孩子和父母爭辯的直接原因，是他們語言能力的進步和參與意識的覺醒。在爭論時，孩子必須根據自

有這么一個情景： 孩子睡眠中可能做了噩夢，哭醒了。不睡了。媽媽好不容易睡下，迷瞪中，沒有立刻去安慰小孩。孩子哭聲變得急促。媽媽內心開始有些煩躁。媽媽去抱孩子，孩子用小胳膊腿把媽媽推開。媽媽不去抱，孩子又開始哭著喊媽媽。 媽媽說： 這孩子太磨人了，經常莫名其妙，因為一點小事動不動就哭鬧。他越這樣，我越煩。 這對母子之間經常會有這樣的情形上演。這個小孩的爸爸在外地工作，媽媽獨自在家帶娃。媽媽的情緒不太穩定，情緒好的時候很好，不好的時候會煩躁、缺乏耐心。 所以，母子間的親密關系是愛恨交織的。孩子的確需要媽媽。但是他要的是能夠接納他情緒的那個媽媽。所以，當孩子推開媽媽時，是有憤怒在的。孩子想要推開的不是“媽媽”，而是媽媽的不接納、不耐煩。 從這個角度說，當孩子發脾氣、鬧情緒的時候，不是他們無理取鬧，而是

男孩性發育時間 青春期時期開始，大約在12—14歲。 男孩性發育的表現：如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發展，長出陰毛，睪丸和陰莖增大，性腺發育成熟，并開始有遺精現象。 小貼士：一般男孩進入青春期，都會開始步入成人階段，無論是生理還是心理，都會開始趨于成人化。男孩在經歷性發育時期的時候，父親要給予孩子正確的引導，不要讓孩子感到迷茫和無措。 男孩肥胖會影響性發育嗎？ 會直接的影響男孩性發育。 原因：肥胖首先使孩子體內的雌激素明顯增高，直接影響其性器官的發育。其次，內分泌紊亂還會造成青春期男孩兒的性腺發育遲緩，使雄激素的分泌明顯低于同齡人。 小貼士：孩子的肥胖會直接影響到體內雌激素的明顯增高，這樣會影響性發育，而且孩子肥胖會有其他不好的影響，譬如性早熟。所以讓孩子保持健康的體質是尤為重要的。 男孩性

初潮可以吃辣么？ 月經初潮期建議不要少吃或不吃辣。 原因：經期是禁辛辣刺激食品的，會導致出血增多，刺激引起腹痛等。冷食冷飲會導致宮寒，痛經，月經不調等等。 小貼士：月經初潮及以后的每次月經，生冷的食物及辣等刺激性食物都是需要注意的，一般是不建議攝入的。經期食用這些食物會有痛經的情況產生，也會危害身體健康。 月經初潮快完了可以吃辣嗎？ 月經初潮期間最好不要吃辣，無論是不是最后階段。 小貼士：月經初潮已經處于最后階段，但是還是有少量污血沒有排盡，這個時候還是建議少吃辣，不要養成不好的習慣，不要毀害自己的健康。 月經初潮期間的飲食小知識 1、要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經； 2、最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、

月經初潮會有白帶嗎？ 月經初潮期間不會有白帶，白帶會出現在月經初潮前。 原因： 白帶是隨月經初潮開始明顯分泌的，由脾運化，腎閉藏，任脈所司，帶脈約束，布露于陰竅。為潤澤于陰戶的色白或透明、無特殊氣味的粘液。 小貼士：白帶一般出現在月經初潮前，也是月經初潮的一種信號燈，當然白帶一般不會出現在月經初潮期間。關于這個小常識，一定要知道哦！ 有白帶就會迎來月經初潮嗎？ 只能說明月經初潮馬上會到來。 原因：一般在月經初潮前會有白帶，女孩初潮的平均年齡在12～16歲。 小貼士：有白帶就會迎來月經初潮？這個并不是一定，但是一定要記住有白帶了就要注意留意自己身體的變化，包里隨時備好護墊，以備不時之需。 月經初潮后還有白帶正常嗎？ 顏色白色，無異味則是正常的，反之要就醫進行檢查。 原因：一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比較多，若無

閱讀能夠培養孩子的專注力 幼兒園的老師跟我說，涵涵的專注力非常好，能夠認真地聽完一個故事。我想這跟平時我們的親子閱讀是分不開的。 從一開始的撕書，到聽三分鐘跑開，再到現在能坐在我身邊一起看書三十分鐘，這都是一個積累的過程。 而專注力關系著以后孩子的學習效率，專注力好的孩子，以后聽講時不會走神，課堂效率高，學習成績自然就好。而如果專注力差，那么學習起來就會很費勁。 閱讀能提高孩子的理解能力 閱讀肯定能夠拓展孩子的視野，書里的世界是多彩繽紛的，每一個生動的故事，都能給孩子很多生活中沒有的東西。 一個人的見識多了，理解起來自然就快了。因為萬事萬物都是相互聯系的。 而理解力又是記憶的基礎，理解能力強了，自然記憶力也會跟著好起來。 閱讀能夠提高孩子的情商

快速增長型的性早熟 臨床特點： ① 第二性征迅猛增長，乳房B3-4期，可伴隨腋毛或陰毛呈現; ② 身高的突增提前發生，給人的外觀表現是個“高大兒童”; ③ 骨齡超過實際年齡2歲以上; ④ 子宮，卵巢容積增大，內膜厚度1-3mm，卵泡的數量每側大于4個，直徑4-9mm以上; ⑤ 外周血LH(黃體生成素)>1.0ng/dl或E2(雌二醇)，PROG(孕激素)增高。 就診過晚或不定期隨診的性早熟 臨床特點為: ① 初潮時間>6-12月，且固定或不規律; ② 骨齡>12歲，且預測身高低于靶身高2個標準差; ③ 不遵醫囑或按時復查B超，骨齡，缺乏生長評估和GnRHa藥物劑量調整; ④ GnRHa初始治療