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坐月子能吃菱角嗎 坐月子能吃菱角。 菱角味甘、平、無毒，含有豐富的淀粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。菱角營養價值比較高，因此坐月子吃菱角，可以補充孕婦身體缺少的各方面的營養物質，而且菱角還具有利尿通乳、止消渴的功效，對于婦女產后母乳喂養有通乳的作用。 坐月子吃菱角要少吃。雖然月子期能吃菱角，但是注意不要多吃。菱角吃多了可能會導致自身出現消化不良的問題，還可能引發腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。而且菱角生長在水里屬于寒性食物，吃多了也是會對身體造成危害的。 坐月子吃菱角的做法 1、水煮菱角 材料： 菱角500g、花椒2茶匙、香葉3片、丁香10顆、姜1小塊、八角3顆、干紅椒3個、鹽4茶匙、面粉少許、桂皮1小段

哺乳期可以吃菱角嗎 哺乳期可以吃菱角。 菱角具有利尿通乳的功效，非常適合哺乳期準媽媽食用，同時還能有助預防腎結石。菱角的通乳作用可以促進乳汁分泌，對哺乳期的媽媽來說是大有好處的。菱角還具有抗癌的功效，對女性高發的食乳腺癌，子宮癌有著很好的輔助治療的功效。所以哺乳期的媽媽適當吃點菱角，能增加體力，緩解疲勞，預防疾病，還能促進乳汁分泌。 哺乳期吃菱角最好不要生吃。不過注意的是菱角是生長在水里，所以菱角味甘、澀、性涼，屬于寒性食物，哺乳期的媽媽能吃但是最好還是少吃，以及不要生吃，建議煮熟后食用。如果哺乳期想生吃菱角的話，一定要充分清洗干凈，最好能夠放在陽光之下曝曬一天之后服用，也可以放入開水之中浸泡幾分鐘，這樣才能消滅寄生蟲，吃著才會更健康。 哺乳期吃菱角的做法 1、煮菱角 材料： 菱

哺乳期可以吃干貝嗎 哺乳期可以吃干貝。 干貝是扇貝的干制品，營養價值很高，有滋陰補腎、和胃調中，增強免疫力，抗癌，軟化血管等功效，一般人群都可以食用，哺乳期寶媽食用還大有好處。 哺乳期寶媽吃干貝的注意事項 1、不可多食。干貝蛋白質含量高，多食對心臟血管都有負擔，也可能誘發皮疹等。 2、對干貝過敏的寶媽不能吃。 3、干貝不宜與以下食物同食： (1)干貝不能和香腸一起吃，同食會產生亞硝胺，對身體有害。 (2)干貝不能和寒涼食物一起吃，會加重寒性，引起身體不適。 (3)干貝不能和啤酒一起吃，會產生過多的尿酸，引發痛風。 (4)干貝不能喝濃茶、橄欖一起吃，會不利于消化。 怎么挑選優質干貝 1、看顏色。

哺乳期可以吃蠶蛹嗎 哺乳期可以吃蠶蛹，但不能多吃。 蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，營養價值非常高，可以補氣、退熱、長肌等，尤為適合體弱、病后及產后食用，有很好的滋補效果，因此，哺乳期寶媽可以食用蠶蛹，有助于身體的恢復。 《隨息居飲食譜》中認為，蠶蛹有助乳汁的功效，寶媽食用可以幫助下奶。 哺乳期寶媽吃蠶蛹注意事項 1、不可多食。蠶蛹蛋白質含量高，多食對心臟血管都有負擔。 2、有魚、蝦等食物過敏史的人不可食用，食用肯定會過敏。 3、蠶蛹必須要熟透才可以食用，切不可涼拌食用。 4、不新鮮的、放久了的以及變質的蠶蛹不可食用。 哺乳期寶媽吃蠶蛹過敏怎么辦 吃蠶蛹有過敏反應首先可進行催吐，催吐可以直接解決過敏源。之后就是靜養，如果沒有加重病情，吃

哺乳期可以吃黃油嗎 哺乳期可以吃黃油。 黃油是從牛奶中提煉出來的，最大的成分就是脂肪，能提供相當大的熱量，此外，還富含脂溶性維生素，尤其是維生素A，有一定的營養價值，當然，考慮到食用黃油的量不可能太多，也不要指望通過食用黃油補充維生素了。 黃油除了其較高的膽固醇可能導致發胖、引起心血管疾病等外，基本上沒什么危害了，因此，只要是脂代謝正常的寶媽，哺乳期都可以吃黃油。 小貼士：不要買人造黃油哦，含有反式脂肪酸，對健康不利。 黃油怎么吃比較好 由于黃油中的維生素在高溫下容易被破壞掉，最好是直接把黃油涂抹在面包上生吃。 黃油怎么保存 1、黃油一定要用錫紙或者油紙裹好，跟有強烈異味的食品分開存放在冰箱冷藏。 2、如果買回來的黃油是塊狀的，能直接拿在手里而不會沾

哺乳期可以吃二丁顆粒嗎 哺乳期可以吃二丁顆粒。 二丁顆粒是具有清熱降火功能的中成藥，副作用較少，在說明書上并沒有寫明哺乳期是不可以吃二丁顆粒的，只是要在醫生指導下食用，說明此藥對哺乳期來說是安全的，因此，哺乳期是可以吃二丁顆粒的，少量食用并不會對寶寶造成太大的影響。 哺乳期吃二丁顆粒注意事項 1、哺乳期寶媽應盡量采取食療、物理療法等方法進行治療，如無效，再食用二丁顆粒。 2、二丁顆粒不可多食，如寶媽食用三天無效，應中斷食用，去醫院進行進一步的治療。 3、哺乳期寶媽最好是在服藥前進行哺乳，這樣更安全一些，將對寶寶的影響降低。 4、實在不放心的寶媽可以先存貯一些母乳，再吃藥，在吃藥期間喂食寶寶存貯的母乳。同樣的，也可以使用配方奶粉代替。 哺乳期上火吃什么好

腐乳哺乳期能吃嗎 腐乳哺乳期不能吃。 腐乳是豆腐發酵的食物，含有較高的鹽分，哺乳期寶媽吃腐乳會將這鹽分奶給孩子，而1歲以內的嬰兒其實是不能吃鹽的，因此，為了孩子的健康，哺乳期寶媽是不能吃腐乳。 腐乳真的含有亞硝酸鹽嗎 腐乳不含有亞硝酸鹽。 網傳腐乳含有亞硝酸鹽，所以哺乳期寶媽不能吃，其實這是錯誤的，腐乳是由豆腐經過微生物發酵而成的美食，被譽為“中華奶酪”，不僅是無副作用的健康食品，而且食用還對人體有益。 但市面上售賣的腐乳其實也是含有諸多添加劑，對身體有一定的害處，因此，最好是不要購買市售的腐乳，而是自制腐乳。 哺乳期寶媽怎么吃豆腐 1、蛋包豆腐丁 材料：雞蛋，豆腐，火腿，料酒，油，鹽，水淀粉。 做法： (1)豆腐洗凈，把表層

孕婦可以吃蛇果嗎 孕婦可以吃蛇果。 蛇果適合所有人群，當然也包括孕婦。英語國家有種說法“一天吃一個蛇果，讓你不用看醫生”。蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。 準媽媽在妊娠期間容易發生孕吐反應，缺乏食欲，食用蛇果能使準媽媽胃口大開。孕期準媽媽容易上火，食用蛇果還能降肝火，防治便秘。而且蛇果中維生素C含量豐富，維生素C具有強氧化性，能清除自由基，延緩皮膚衰老，同時維生素C還能美白肌膚，改善膚色，吃蛇果能讓孕期的媽媽變得美美的。 孕婦吃蛇果的好處 1、開胃 蛇果有紅色、青色和金黃色，顏色絢麗，使勁的勾著孕婦的欲望。孕婦吃蛇果，舌頭能感受到蛇果帶來的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的濃郁芳香

哺乳期能吃止咳藥嗎 哺乳期可以吃止咳藥，但不建議馬上食用。 一般來說，哺乳期是不建議用藥的，因為嬰兒對藥物的吸收代謝過程還不成熟，容易在體內蓄積毒素，因此，建議哺乳期寶媽在咳嗽的時候不要馬上食用止咳藥，可以先采取其他天然療法，如食療等，如無效果，再食用止咳藥進行止咳。 哺乳期用藥要在醫生的指導下進行，不要盲目用藥。如果病情比較嚴重，應立即就醫，吃藥。為避免藥物成分對寶寶不利，可先用吸奶器將乳汁吸出，存放于冰箱給寶寶食用。 哺乳期可以吃什么止咳 1、蘋果羹 材料：蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。 做法： (1)將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加入適量水，煮熟至爛。 (2)加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。 2

哺乳期可以吃人參果嗎 哺乳期可以吃人參果。 人參果是一種高營養的水果，果肉清香多汁，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，富含維生素c 和多種微量元素。每100克新鮮人參果中含蛋白質大約910毫克，維生素C200毫克左右，哺乳期的媽媽們是需要補充營養的，因此吃人參果是很好的。且哺乳期的媽媽吃人參果，它含有豐富的維生素能夠起到美白養顏的效果，讓媽媽們氣色無比的好。 哺乳期的媽媽們可以選擇生吃人參果或是人參果炒肉片、或是涼拌人參果都是可以的。不過要是生吃人參果的話建議還是去皮吃好點，因為人參果的皮比較硬，吃起來會影響口感，且果皮多含有農藥或是細菌，建議還是去皮吃更好。 哺乳期吃人參果的好處 1、美容 人參果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對于女性美白養顏很有功

孕婦可以喝蓮子心泡水嗎 孕婦可以喝蓮子心泡水。 蓮子心雖然味道極苦，但營養價值很高，可以安心定神、去心火、治療口舌生瘡、強心、降血壓、補腎止瀉等，長期喝蓮子心泡水對人身體有益，孕婦只要控制用量也是可以食用的。 但注意，如果是陽虛體質(相當于寒性體質)，平素怕冷、少氣乏力的孕婦不適合服用蓮子心泡水哦。 孕婦喝蓮子心泡水的好處 1、強心。 蓮子心有顯著的強心作用，蓮子中的蓮心堿能保護心臟、降低血壓。實驗證明，從蓮子心中提出蓮心堿結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。 2、養心安神。 蓮子心有養心安神的功效，能促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。 3、抗衰老。

哺乳期蓮子能吃嗎 哺乳期能吃蓮子。 蓮子營養非常豐富，富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等物質，食用可以防癌抗癌、降火去暑、強心安神、滋養補虛等，且蓮子并無副作用，不會導致寶媽回奶，因此，哺乳期寶媽可以吃蓮子，還有利于寶媽的產后恢復。 哺乳期怎么吃蓮子 1、蓮子土豆排骨湯 材料：新鮮蓮子150克，土豆200克，肋排骨500克，鹽適量，清水適量、 做法： (1)肋排骨切成2寸長;新鮮蓮子去皮，去掉蓮衣和蓮芯，過沸水焯一分鐘左右。 (2)土豆切滾刀塊，和焯好水的新鮮蓮子分別放在冷水里浸泡一會兒，肋排骨放入沸水中焯3分鐘，去掉血水后，撈出過冷水瀝干。 (3)排骨放入湯鍋，倒進適量清水沒過排骨，大火煮開，去掉浮沫后轉小后慢燉。 (4)待湯汁少許發白，倒入瀝干水

孕婦可以吃蓮子嗎 孕婦可以吃蓮子。 蓮子營養價值高，有降火、安神、益腎等功效。少量使用對孕婦身體有利。雖然蓮子孕婦可以生吃，但最好還是煮熟，可以熬粥或者是燉甜品，都是非常好吃又營養的。 孕婦在吃蓮子上一定要學會克制，蓮子屬于寒性食物，孕婦多吃對身體不利，甚至可能造成流產。 孕婦什么時候吃蓮子比較好 孕婦在臨產和難產的時候食用最好。 《本草綱目》云：蓮子，難產多用之?！妒澄镏兴幣c便方》中也介紹：婦女子宮陣縮無力而難產：蓮子10個，煮水，沖入黃酒半杯溫服。這也就是說孕婦在臨產和難產的時候食用，可以有效的幫助孕婦生產。催生的功效甚至比海馬還要好，如《本草綱目拾遺》中曾說：蓮子功倍海馬，催生尤捷效。 同時，這也說明，在日常的生活中，孕婦不要食用太多的蓮子，因《本草新編》所說：蓮子入腎經命門，更善

孕婦可以吃乳瓜嗎 孕婦可以吃小乳瓜。 叫乳瓜的其實有三種食物，一是越南乳瓜，二是番木瓜，三是小乳瓜。在中國一般稱為乳瓜的其實就是小黃瓜，也稱為乳黃瓜，小乳瓜。越南乳瓜主要是觀賞價值，因此就不討論了。主要分析的是孕婦是否能吃乳瓜(番木瓜)，以及是否能吃(乳瓜)小乳瓜。 孕婦可以吃小乳瓜(小黃瓜)。所說的小乳瓜就是新鮮的小黃瓜，這種菜品對孕婦是沒有不利影響的，可以放心食用。生活中很多小乳瓜都是用食鹽白糖和醋以及生抽等調味料腌制以后的菜品，孕婦食用以后能開胃，對孕吐有不錯的緩解功效，另外孕婦吃這種小乳瓜還能吸收多種氨基酸和大量的礦物質和一些天然的糖份，對胎兒的發育有很有顯的好處。 孕婦不可以吃乳瓜(番木瓜)。這里所說的乳瓜也就是番木瓜，這種乳瓜在沒有成熟時，用刀在它表面劃一個口子，就會有白色的乳

蜂蛹孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃蜂蛹。 孕婦食用蜂蛹是十分不錯的選擇，因為蜂蛹中含有大量的營養成份，其中蛋白質和氨基酸的含量都特別高，正好可以滿足孕婦高營養的攝入量。是一種天然而又沒有毒副作用的滋補佳品。另外蜂蛹中還有多種蜂產品的有效成分，孕婦食用以后可以增加母體的抗病能車，減少病毒對孕婦和胎兒的傷害。 但是注意孕婦雖然可以吃蜂蛹，但是蜂蛹中會存在一些寄生蟲，所以孕婦在食用之前，一定要把里面的寄生蟲全部殺死才可以，所以孕婦食用的蜂蛹，一定要高溫炒制，或者蒸煮十五分鐘以上的時間才能放心食用。 孕婦吃蜂蛹的好處 1、避免孕期高血壓癥 蜂蛹中含有一定的糖類成份，這里物質被人體吸收后可以促進人體脂肪的代謝，從而起到降低孕婦血脂和膽固醇的升高，也就避免

哺乳期可以吃茼蒿嗎 哺乳期可以吃茼蒿。 茼蒿中富含維生素、鈉、鉀、鐵等多種物質，能夠提高食欲、補充營養、寬中理氣、消食開胃，還可以增加哺乳期媽媽和寶寶的抵抗力，消除寶媽產后水腫等，營養價值很高。且茼蒿無副作用，因此，哺乳期可以吃茼蒿。 哺乳期吃茼蒿注意事項 1、茼蒿辛香滑利，脾虛泄瀉的寶媽不宜多食。 2、茼蒿氣濁、上火，一次忌食過量。 3、茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，這樣會減弱茼蒿的健胃作用，所以烹調時應注意旺火快炒。 4、茼蒿和草魚相克，最好兩者不要一起烹調，避免引起消化不良。 哺乳期怎么吃茼蒿 1、茼蒿炒肉絲 材料：茼蒿500g，豬肉絲200g，油適量，鹽適量，雞

哺乳期可以吃牛排嗎 哺乳期可以吃牛排。 牛排是西餐的一種主食，味道極佳，營養豐富，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，尤其適合生病后較虛弱的人進行調養。因此，哺乳期寶媽可以吃牛排。 但牛排不能多吃，牛排性熱，多食可能會上火，且其熱量較高，多食可能會導致寶媽肥胖，不利于寶媽進行產后身材的恢復。 吃牛排怎么拿刀叉 用左手持叉，右手持餐刀，用叉叉住肉，用刀切成小塊再吃。 切割食物時，餐刀和餐叉向盤子稍加傾斜，而不要垂直使用。 餐刀、餐叉的把應該握在手掌中。 叉子的使用方法有兩種： 按照英國人的習慣，總是左手拿叉，右手拿刀，叉子的凹面不朝上，無論吃什么，都用刀把食物放在叉子凸面下再吃。 現在美國人的習慣是惟有切肉時，才用右手拿刀、左手拿叉

懷孕初期能吃龍利魚嗎 懷孕初期是可以吃龍利魚的。 孕早期的孕媽們需要補充足夠的蛋白質及微量元素，而龍利魚就屬于高蛋白、低脂肪、富含維生素的優質比目魚類，并且龍利魚中含有較高的不飽和脂肪酸，能夠促進蛋白質更好的吸收。 此外龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發生，因此孕期吃一些龍利魚對于胎兒的視力發育也是非常好的。 孕婦吃龍利魚注意事項 1、龍利魚不宜煎炸，因為煎炸度把握不好，就會使龍利魚老化，營養價值流失，而且煎炸食物容易使孕婦上火，引發一些疾病發生。 2、龍利魚適合水煮或者煲湯。這樣龍利魚的營養價值不僅僅沒有流失，而且清淡飲食對孕婦頗有好處，及補充營養蛋白同時對寶寶的生活環境有良好的營造作用。 3、龍利魚要煮熟。實踐證明，如

佛手瓜孕婦可以吃嗎 孕婦是可以適量吃一些佛手瓜的。 佛手瓜里面的蛋白質含量和鈣的含量相比較黃瓜要高出1到兩倍，而且維生素等含量相比于別的瓜來說也是有過之而無不及的，是一種特別適合孕婦食用的保健瓜果，經常食用還可以增強人體抵抗疾病的能力。 而且佛手瓜含有較多的葉酸和礦物質鋅，葉酸是孕早期孕婦必須補充的營養物，以保證胎兒在孕早期智力發育對葉酸的需求，因此，孕婦食用佛手瓜能補充孕期的葉酸不足，促進胎兒的大腦發育，并且鋅也對孩子的盒子里發育有很大的作用，保證胎兒的智力正常。 此外佛手果還具有一定的補肝暖胃、止嘔吐、消胃寒痰的功效，如果孕期妊娠反應比較大可以用佛手瓜和生姜一起熬湯服用，能夠有效的止嘔。 孕婦吃佛手瓜注意事項 1、佛手瓜屬于溫性瓜果，因此，如果孕婦屬于熱性體質，便不適

懷孕可以吃蛇皮果嗎 懷孕期間是可以吃蛇皮果的。 從中醫角度看，蛇皮果具有疏散風熱、止渴、通乳、補中益氣的功效，還可以幫助排除廢物,平衡代謝的作用。這些都是對孕婦有利的。 而且蛇皮果中有一些酸性成分，還有大量的天然果膠，這些物質加快胃腸運動，也能吸附身體內難以消化的物質，從而也就起到了促進消化的作用。 有些孕婦在懷孕期間會出現消化不良和胃腸無力的癥狀，這時多吃一些蛇皮果，就能讓這些癥狀消失。 此外蛇皮果富含膠塬蛋白，是一種很好的美容產品，對于女性的皮膚是非常有好處，可以增加彈性，有助于女性美容養顏。 但需要注意的是，吃蛇皮果的時候，最好要適量，不要一次性吃的太多。如果吃得太多，很容易導致胃部消化不良，給胃增加負擔。 孕婦吃蛇皮果注意事項 1、選購蛇皮果時一定要挑新鮮的，不要因為貪便宜而