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番茄蔥香燉雞湯 香氣與營養兼備的絕佳湯品

2018年08月07日 10:15出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：650
寒冷的冬季里喝一些雞湯不僅可以幫助增強抵抗力還能夠有效預防流感，如果覺得雞湯太過油膩的可以加一些番茄來中和一下，下面一起來看一下這道番茄從想啊燉雞湯的做法。
主料
  • 去骨雞腿排1片
  • 番茄2顆
  • 蔥5支
  • 水1000ml
  • 鹽適量
  • 香料少許
  • 油少許
制作步驟
  • 1. 雞腿排內側以刀子稍微劃開，并加入香料和少許鹽稍微抓一下腌制。
  • 2. 按選擇鍵至加熱模式開始加熱。
  • 3. 放入少許油在內鍋加熱后，將涂抹少許香料的腿排下鍋香煎。
  • 4. 煎至兩面略略金黃，約8分熟起鍋備用。
  • 5. 接著運用余油，將蕃茄下鍋拌炒。
  • 6. 再加入冷水及香煎腿排切塊。
  • 7. 再按選擇鍵至湯粥模式開始烹煮至電源跳起。
  • 8. 起鍋前，加入適量鹽調味及大把蔥花，趁熱享受。

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