孕婦能吃馬蘭頭嗎

孕婦建議不要吃馬蘭頭。

馬蘭頭性涼味辛無毒，有涼血止血、利尿消腫、清熱消毒的功效，準媽媽食用后容易引起宮縮，嚴重的可造成流產、早產。為了胎兒的安全著想，準媽媽最好不要吃馬蘭頭。若是不小心誤食，身體發涼要注意保暖，如有其他有不良反應，請立即就醫診治。所以，孕婦忌吃馬蘭頭，但在臨產前又屬例外，多食馬蘭頭，反而有利于順產。

馬蘭頭的功效

1、清熱解毒

由于飲食還有環境問題，很多人會容易上火，造成咽喉腫痛等病癥。用馬蘭頭加上馬齒莧、車前草各15克 水煎服，能夠清熱利濕、散熱利尿。

2、抗癌

由于馬蘭頭屬于堿性食物，使用馬蘭頭對于癌癥有一定的預防作用。同時，當患有感冒發燒，咳嗽，急性咽炎，扁桃體炎，流行性腮腺炎，傳染性肝炎，胃、十二指腸潰瘍等癥狀，還能改善病情。

3、補充營養

馬蘭頭是營養保健的蔬菜，在日常生活中，可以炒食、涼拌或做湯，由于嫩莖葉含水分、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、鉀、維生素B、尼克酸等。能夠補充身體所需的營養，還有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效。

4、止血

馬蘭頭有散瘀止血、治療吐血、外傷出血、血熱衄血、便血等癥狀。可以外服也可以內服。

吃馬蘭頭的注意事項

1、體寒女人和孕婦慎服。由于馬蘭頭偏涼性，如果體寒女性食用馬蘭頭會讓寒性更為嚴重的。女子月經來潮期間或有寒性痛經史者不宜多食。因為馬蘭頭性涼，會加重體寒或加重體痛經的癥狀。如果體寒的人要吃馬蘭頭，最好在中午吃，因為中午人陽氣足。涼的東西和涼性的東西，不一樣。胃寒者最好不馬蘭頭，否則寒上加寒，易生病的。

2、根不宜炒食。很多人做菜都會直接將馬蘭頭放進去炒食，由于馬蘭頭屬于野菜的一種，如果不是自家種植，盡量避免馬蘭頭連根清炒的吃法，不然有可能導致舌頭發麻或皮膚瘙癢等情況。