維生素e吃多了有什么副作用
2019年12月17日 15:19閱讀次數：2255
標簽：飲食健康
維生素e是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一，它可保護細胞免受自由基損傷，下面來了解一下維生素e吃多了有什么副作用。
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增加出血性中風風險
一些研究表明，服用高劑量的維生素E(每天300-800 IU)可能會使患有嚴重中風的出血性中風的幾率增加22%。維生素E過多的一個嚴重副作用是出血風險增加，特別是在大腦中。
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增加前列腺癌風險
至今的證據不足以支持補充維他命E 能預防癌癥。事實上，每天服用高劑量的維他命E ( 400 IU or 268 α-TE 毫克)反而會增加前列腺癌的風險。
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