花椒怎么去濕氣最有效
2020年08月04日 15:22閱讀次數：467
花椒具有溫中行氣、祛寒止痛等功效，因此在中醫中花椒也是一味去濕氣的良藥，下面來了解一下花椒怎么去濕氣最有效。
1
花椒貼肚臍
六七顆花椒，一顆干桂圓肉，適量一點點的艾絨，和在一起打碎，睡覺前挑適量放在肚臍里，用膠布貼上，起床時的揭掉即可。
花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，且都是天然的材料，放在肚臍，身體就可以吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提升陽氣，寒濕自然會被逼出體外。
2
花椒泡腳
拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘就可以用來泡腳了。
不過花椒的刺激性比較強，因此通常不建議浸泡時間過長，15到20分鐘即可，時間過長反而不利于身體健康。如果腳部肌膚比較厚，可以稍微增加一些時間，控制在30分鐘以內即可。
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