肉桂粉孕婦可以吃嗎

孕婦盡量不要吃肉桂粉，肉桂粉味辛、甘、藥性大熱，孕婦食用肉桂后容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。另外肉桂適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮，有手足心發熱、口干咽噪等陰虛火旺癥狀者、月經量過多或經常流鼻血的血熱者也不宜食用，盆腔炎、咽痛及其他熱病患者應忌食。

肉桂食用禁忌

肉桂的功效再好,也不能濫用。《藥典》規定,肉桂的內服量為每次1.5-4.5克,研末沖服量則為每次1-1.5克。若一次性服用過量,可致急性中毒,即使每次服用的是正常劑量,久服也極易造成蓄積中毒。如果在服用的時候出現了身體不適，比如說頭暈，目眩，或者是口干煩躁不安等癥狀的時候，需要立刻停止食用，以免對身體健康有一定的影響。

孕婦禁忌食物

1、油炸、油煎、熏烤食物

如油條、烤羊肉串等。這類食物高溫煎炸之后往往含有一些致癌物質，如苯并芘，對母體及胚胎有毒性作用。

2、刺激性食物

如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕媽媽的痔瘡;而酒精可造成低體重兒，甚至造成胎兒畸形。

3、霉變、腐敗食物

如發霉的谷類、花生仁、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素，可導致母體的肝病病變。

4、腌制食物

如香腸、火腿、咸肉、腌菜等。肉類在腌制過程種，B族維生素損失較多，而且鹽分過重會加重母體腎臟負擔。如果食用了沒有腌制透的食物，因其亞硝酸嫣含量過高，可與血液種的血紅蛋白發生化學反映，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。

5、含較多添加劑的食品

如快餐面、罐頭等速食品和飲料。速食食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬于垃圾食品，常常可引起脫水和頭痛。飲料除了含有食品添加劑，還含有大量的糖，營養價值低。

6、未熟透的魚蝦肉類

未經煮熟殺菌，可能會含有一定的寄生蟲，容易造成腹瀉、寄生蟲感染等。

7、含咖啡因的食物

如濃茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。

8、甜食

甜食富含糖、若嗜食甜食，糖在人體內的代謝中會消耗大量的鈣，導致孕媽媽缺鈣，從而影響胎寶寶牙齒、骨骼的發育。