適宜的食品：米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品：蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。
適宜的食品：牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)
應忌的食物：脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)
適宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品：動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
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