牛蒡茶可以降血壓嗎

牛蒡茶具有降低血壓的作用，牛蒡茶最主要的成分是含有大量的蛋白質惡化骨膠原，并且還有一定的成分的葉酸成分，葉酸成分可以幫助含有一定的降低血壓的功能。

高血壓的形成是因為人體內有含量過高的鈉，而牛蒡中具有非常豐富的膳食纖維，并且這種膳食纖維是水溶性的，將牛蒡沖泡成茶，里面的膳食纖維就會馬上溶于水中。膳食纖維可以吸附鈉，使之隨著糞便中排出，從而使得人體內的納含量降低，因此可以降血壓。

在根莖類蔬菜中，牛蒡中的鈣是最高，鈣可以把人體內的鈉導入尿液，讓它和尿液一起排出體外。

牛磅中有很多蛋白質，蛋白質大家一定都非常熟悉，它可以將血管變得柔韌，讓鈉從細胞中分離并排出，這樣也可以預防慢性高血壓。

牛蒡中還含有牛蒡甙，它可以使得血管擴張，從而使血壓下降。

牛蒡茶具有非常大的降血壓的作用效果，如果長期以來堅持飲用牛蒡茶的話可以降血壓、控制住血壓、預防高血壓的發生。

除了可以降血壓之外，牛蒡茶還具有很多保健作用，它是一種非常溫和營養的東西，可以每天飲用而基本上不會產生副作用，它能夠保持人體系統平衡，也具有復原功效。因此，對于一些想要健康養生的朋友來說，牛蒡茶是一個非常不錯的選擇。

牛蒡茶的功效

一、補充所需營養

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

二、排出體內毒素

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除并預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效。

三、調節人體平衡

中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。筋脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。