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夏季小月子食譜大全

2017年05月23日 15:08出處：親親寶貝網作者：Nicole閱讀次數：488
人流對女性身體傷害不小，若不及時調養，輕則落下病根，重則導致不孕不育，可見做好小月子極為重要。接下來，我們就來了看看夏季小月子食譜大全吧！

夏季小月子食譜:豆漿大米粥

材料：豆漿2碗、大米50克、白糖適量。

做法：將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。

小貼士：此粥具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。

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夏季小月子食譜:雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。

做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

小貼士：此湯具有補中益氣，養血作用。

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夏季小月子食譜:參芪母雞

材料：老母雞1只、黨參50克、黃芪50克、淮山藥50克、大棗50克、黃酒適量。

做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。

小貼士：這道菜具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。

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