小月子營(yíng)養(yǎng)食譜大全 養(yǎng)好身體就吃這些
2018年12月13日 10:30閱讀次數(shù)：2319
標(biāo)簽：小月子小月子食譜產(chǎn)后注意事項(xiàng)
坐小月子這段期間，對(duì)女性而言是非常重要的，如果小月子期間飲食不注意調(diào)理，很容易導(dǎo)致貧血、氣血虧虛、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。那么小月子營(yíng)養(yǎng)食譜大全？
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豆?jié){大米粥
原料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。
功效：具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
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