立秋后還能下海嗎

立秋后還可以下海。立秋在每年陽(yáng)歷8月份，這個(gè)時(shí)候的天氣還比較熱，氣溫比較高，是可以下海的。

下海最佳時(shí)間是7月到8月，去海邊旅游準(zhǔn)備的東西除了正常旅游需要準(zhǔn)備的東西以外，主要就是下海游泳的裝備，例如游泳衣褲、游泳鏡、耳塞、拖鞋、浴巾等，這些容易攜帶的東西最好自備。另外，海邊陽(yáng)光充足，紫外線特別強(qiáng)，遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜等是必備的，其他沐浴露、洗發(fā)水等最好自己帶些方便使用的小包裝，游完泳以后沖涼的時(shí)候都是要用到。

立秋什么時(shí)候下海好

立秋應(yīng)該選擇中午下海最好。

立秋之后，尤其是出伏后，氣溫明顯下降。尤其是早晚的溫差很大，露天海水會(huì)比夏季的涼，經(jīng)過(guò)炎熱的夏季后，人體內(nèi)耗比較大，導(dǎo)致了免疫力下降。下水后如果體溫?zé)o法適應(yīng)，游完泳上岸后后很容易引起抽筋、感冒和病毒性感冒。因此,建議市民游泳的時(shí)間最好選在每日中午氣溫較高時(shí)進(jìn)行，出水后也要注意保暖。

特別是一些有較重疾病患者，如高血壓病人、先天性心臟病人、癲癇病人等，出伏后盡量減少游泳。如果在游泳時(shí)出現(xiàn)打寒顫、皮膚變紫、頭暈等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即上岸。

立秋下海注意事項(xiàng)

1、洗海澡盡早，待水溫下降不適宜游泳

大連每年適宜洗海澡的時(shí)間集中在7月中旬至8月初，即便有水溫和氣溫上的變化，時(shí)間上的變化也不會(huì)差距太大。一般，立秋過(guò)后，天氣持續(xù)高溫的情況下，水溫會(huì)隨著季節(jié)的更替而漸漸下降，所以，想要在立秋后洗海澡消暑，就要趕快趁著這兩周到海邊浴場(chǎng)或是登船上島了。一般適宜洗海澡的水溫在25°左右，所有大家還是要早作準(zhǔn)備。

2、做好防曬，紫外線光照依舊強(qiáng)烈

立秋后，許多城市氣溫持續(xù)走高，浴場(chǎng)、沙灘的紫外線照射強(qiáng)度有增無(wú)減，想要在這個(gè)時(shí)間段洗海澡的朋友一定要備好帳篷、遮陽(yáng)傘、防曬霜等，做好護(hù)膚防曬。另外，如果您有紫外線過(guò)敏、海水過(guò)敏等病癥，不建議您去洗海澡。

3、秋季海蜇較多，洗海澡時(shí)帶好小蘇打

立秋后為海蜇出沒(méi)高峰期，尤其是陰天或者雨后及傍晚時(shí)分，更要警惕海蜇傷人。被海蜇蜇傷后最好立即送往醫(yī)院救治，千萬(wàn)不要用清水沖刷傷口，如果有條件可以用小蘇打水和碳酸氫鈉等先沖洗，沒(méi)有的話可以用干毛巾先擦拭，也可以先將水泡刺破，但要注意預(yù)防感染。