怎么給孩子補(bǔ)鋅效果好：輕度缺鋅以食補(bǔ)為主

對(duì)于輕度缺鋅的寶寶，以食補(bǔ)為主，即多吃一些含鋅量較高的食物，如：

動(dòng)物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動(dòng)物血、魚

海產(chǎn)品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉

植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜

[寶寶拉肚子要補(bǔ)鋅嗎，補(bǔ)鋅的食物有哪些呢？]

怎么給孩子補(bǔ)鋅效果好：嚴(yán)重缺鋅的寶寶以藥補(bǔ)為主

當(dāng)寶寶缺鋅嚴(yán)重時(shí)，食補(bǔ)已經(jīng)滿足不了孩子身體發(fā)育的需求，這時(shí)候媽媽需要給孩子食補(bǔ)的同時(shí)，適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充一些鋅劑，如葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復(fù)合維生素鋅糖漿等。

注意：

要是孩子已經(jīng)補(bǔ)鋅一段時(shí)間了，缺鋅的癥狀還是沒(méi)有改善，那么我們就需要到醫(yī)生尋求醫(yī)生的幫助。