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很多小夫妻一心想著結婚生子，從此開始幸福的小生活，但往往有不少夫妻，在備孕無果后一檢查，卻發現精子質量差，存在少精弱精的情況，根本達不到受孕的標準。所以，男性在孕前一定要精心呵護好自己的精子，不要等到備孕的時候才知道精子的重要性。 男性精子的重要作用 少精、弱精都屬于精子問題，會影響受孕率。精子數量少，女性懷孕的幾率就小，但是如果精子的質量特別好，還是有生育的可能性；如果精子數量少，活性又低，那懷孕的可能性就比較小了。 影響受孕 男性有少精、弱精的問題，是一定會影響生育情況的，不管是精子質量少還是活性低，受孕率都會降低。 導致早產或流產 有些準媽媽在妊娠期間有早產或者輕易流產的現象，也很有可能是因為精子的質量偏低，授精時精子的質量不達標。 男性如何“護精” 1.要預防對男性生

十月懷胎是女性人生旅途中的一段美好經歷。這段時間過得好不好，對孕媽媽和胎寶寶的健康有很大的影響。所以，為了孕育出健康的寶寶，有計劃地懷孕是非常必要的。 最佳生育年齡 從科學生育的角度來看，女性的最佳生育年齡為23～30歲，男性為27～35歲。許多年輕夫婦在事業處于關鍵時刻，把生育年齡稍稍推遲也是無妨的。 最佳受孕季節 一般而言，春末、秋初是最好的受孕時節，氣候溫和適宜，睡眠、食欲不受影響。而且這一時節懷孕可以避開早孕階段傳染病的流行，使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境。 最佳受孕時間 女性排卵期當天及前5天是受孕最佳時間，此時受孕幾率比較高。丈夫通常要在妻子排卵期前節欲3～5天，以保證有足夠數量的高質量精子進行受精。合理安排工作盡量避開年終或者工作較忙的階段受孕。要提前安排好自己的工作，避免懷

懷孕對于某些人來說可能是一件特別容易的事情，但是也有一些夫妻卻覺得這是一件特別困難的事情。當然人們也說懷孕期是靠“天時地利人和”的，也就是說如果能夠把握住排卵期同房的話，那么對于提高受孕幾率也是非常有幫助的。 但是也有一些備孕夫妻抓住了排卵期，卻并沒有成功受孕，其實之所以會出現這種現象，也許就是因為錯過了這個黃金時間！ 首先我們先來了解一下在備孕的時候，到底哪個時間段同房懷孕幾率才會更高呢？ 排卵期也是有10天的時間的，如果想要精準的把握住精卵結合的有效時間，那么也是有一定困難的，簡單來說，受孕成功率最高的時間段應該是在排卵日的前1~2天，當然排卵日當天受孕幾率是比較高的，但是如果在排卵日之后再同房的話，受孕概率基本上為0。 可能大家并不是特別的了解，為什么會說在排卵日的前1~2天同房會比排卵日當天同房受孕概率會更高一些，其實這也是因為

好不容易去做了試管嬰兒，那么肯定會小心呵護，但是如何才算正常的生活？我們需要小心翼翼嗎？其實放松自己才更好！ 暖暖經常會遇姐們們咨詢試管嬰兒周期內的注意事項，“降調促排期間我需要辭職在家歇著嗎”，“取完卵后我必須一直躺著嗎？”，“試管移植之后我需要在床上躺三個月嗎？” 暖暖都會說“正常生活”就好，但是，到底怎樣才算正常生活呢？ 所謂“正常生活”：其實就是該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，該開車就開車，該做家務就做家務。只要上班不是太累，那就正常去上班。 不必因為備孕、做試管而刻意去改變自己原本的生活習慣，醫生們也希望病人能多多放松自己。 飲食：營養均衡多吃蔬菜水果 吃什么，怎么吃？ 這也許是最令人糾結的問題了，網上更是遍布千奇百怪的所謂“妙招”：吃榴蓮能增加厚度；吃西柚促進著床；喝豆漿能增加

男性生育能力強不強看哪些方面？備孕是夫妻倆需要共同努力的，不是女方自己一個人的事，想要健康的寶寶，爸爸們也必須要做到這3點。 1、調節生活方式 很多男性一般煙酒不離身。并且各種夜生活，喝酒泡吧溫泉浴，導致身體亞健康，熬夜成為常事，沒有運動的時間。這些壞習慣都會導致準爸爸精子質量不高。 要想提高精子質量，男性就應該調節生活方式，戒煙酒，多運動，少一些應酬，多陪陪老婆，夫妻感情好了，備孕幾率也會大很多。 2、服用葉酸 有些人認為吃葉酸是女性的事，其實男性在備孕前期每天服用一點葉酸，可以提高精子的質量，而精子的質量又是影響備孕成功與否或者胎寶健康發育的一個必要條件。 3、補充鋅元素 鋅元素是精子的重要的組成部分，所以要想備孕成功，男性可以多吃一些含鋅的食物，比如，動物肝臟，紫菜，牛肉，海產品等

有些準媽媽在孕期會由于一些原因導致寶寶提前出生，那么早產寶寶有些器官還沒發育完全，抵抗力也會差很多，預防早產，從孕前就要做好準備！ 曾經有這樣一則關于早產的新聞，美國加州一名婦女在不久前誕下四胞胎，都是女生。通常四胞胎都是人工受孕才會發生，但此名產婦是通過自然受孕，產檢時發現懷了四胞胎。而四個小公主在產婦懷孕26周就早產誕生，當時體重都不到1kg，必須待在保溫箱。如今她們已經兩個月大，體重超過2kg，個個都是健康寶寶。 十幾年來，早產兒存活率提高，但是罹患率并沒有同步下降，在此呼吁預防早產要從懷孕前就開始預防以便減少早產的機率。 早產的定義 早產是指懷孕滿20周，但未滿37周是就生產，其發生率約占所有懷孕的5%～10%，但卻占所有新生兒死亡的80%。一般早產兒出生時的懷孕周數越大活率越高。早產兒出生時的懷孕周數如果在28周以前，體重1k

你想要懷孕嗎？那么有哪些技巧可以幫助你呢？3個備孕技巧，掌握了能提高受孕率！ 很多人在年輕的時候，共度二人世界，不擔心或者不知道自己的生殖出現問題，往往都得結婚至想要孩子的時候才發現自己沒有懷上，也許他們錯過了這些機會。 吸煙飲酒 吸煙對卵巢有不良影響，可能加速卵子流失的速度，以致較早停經。吸煙亦可令男性精子質量下降，因此夫婦均不應吸煙，亦應避免二手煙。 過多的酒精亦可令男性精子質量下降，因此男性也不應飲過量的酒。 年齡 男女的生育能力和年齡有關，但女性的生育能力受年齡的影響較男性為大。 女性出生后，便不會制造新的卵子，而且隨著年齡的增長，卵子染色體異常的機會會增加，令到胎兒染色體異常的機會亦會增加，以致胎兒成功著床的機會減少。 房事時間 在女性的月經周期內，在排

　　不正常作息時間降低受孕率靚女大多喜歡過夜生活，喝酒、泡吧向來都是她們解壓放松的首選。然而，研究表明，吸煙酗酒不但是優生優育的大敵，而且也是引發不孕的原因之一。女性吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕。過量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂，酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖使不孕不育和畸形嬰兒的幾率增加。 　　想懷孕，靚女需要改變的生活細節有很多。提醒靚女們，只有正常規律的作息與飲食，才能提高受孕幾率，才能確保優生優育。 　　緊身衣可能形成子宮內膜異位 　　據統計，目前英國約有10%~15%的育齡女性罹患子宮內膜異位，而穿著寬松紗麗的印度女性患子宮內膜異位癥的就較少。 　　緊身衣褲在穿脫時，會形成一個壓力差，容易壓迫到子宮內膜細胞，影響受孕質量。而且長時間穿著高跟鞋會還易引起子宮位前傾，

秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季養生的絕佳選擇。 　　早上喝粥最養人 　　專家認為，秋天喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。 　　同時，感冒時也建議多喝熱粥，因為喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒，能夠有效促進感冒的治愈。同時，大部分人在感冒后會胃口變差、沒有食欲且腸胃消化系統處于欠佳狀態，而喝粥可以促進腸胃的吸收。此外，有些藥對腸胃的刺激比較大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。 　　南瓜粥比米粥更好 　　經過一個

很多女性備孕很久都不能自然受孕，那么就會到醫院檢查身體，有些會選擇做試管嬰兒，那么試管嬰兒的五大禁忌，你犯了嗎？ 試管嬰兒需要通過促排卵治療、取卵取精、體外受精、胚胎移植、黃體支持和妊娠確定等過程，其中每一步都要經過嚴格的操作，準媽媽們不僅要承受身體上的痛苦，還要承受心理上的壓力，很容易產生以下這五種不良情緒。 自怨自艾 表現為承受能力弱，謹小慎微、多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，常產生猜疑心理等等，在這樣自怨自艾的心態下，往往將給自己加上沉重的精神枷鎖，看自己很沒用，看別人也不順眼。 應對方式： 首先不要逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身體上的、心理上的，才能有戰勝它們的勇氣與決心。 其次，要學會擺脫負能量。可能每個人情況不一樣，適合方式也不相同。 但關鍵都在于如何找到排解的方法，將注意力從備孕、試

女人太胖是不是就懷不上孩子？還有這個說法？我和老公是今年2月份領的結婚證，3月份辦的婚禮。現在過去四五個月了，肚子還是沒有一點兒動靜。如果一直懷不上小孩子該怎么辦？ 因為我現在29歲，老公30歲，所以家里人都急著讓我們趕緊生小孩。可是我也沒辦法呀，這個月的月經又來了，看來還是沒懷上。婆婆說人胖了就懷不上小孩，有這個說法嗎？我確實有些胖，1.65米，140斤。 說實話，關于女性的身材和是否不孕之間目前還沒有明確的答案，但我們不得不承認的是如果體重過胖確實會降低受孕率。 一般來講，如果女性體重過胖的話，最好到醫院檢查一下是否患有多囊卵巢綜合征。這種疾病是育齡期女性的一大勁敵。通常情況下，患有這種疾病的女性，體內的雄性激素水平會比較高。具體的病癥是肥胖、月經不規律、身體上的毛發生長茂盛，手毛和腿毛比較多，還會有小胡須，臉上還很容易長痤瘡、痘痘。

睡覺是我們每天都要做的事，人的一生中有三分之一的時間都在睡覺，但你知道嗎？不懷孕和你睡得少有關！ 研究發現，每天同一時間入睡、起床，每天保證充足的睡眠，女性能顯著提高受孕能力。據英國《每日郵報》報道，韓國仁濟大學通過研究656位進行試管嬰兒手術的女性受孕情況，發現睡眠質量與女性懷孕能力的關系。 女性的生殖生理調節靠的是“下丘腦-垂體-卵巢軸”， 這里面的多個調節功能關節復雜、環環相扣協調精確。 就像是機械運行一段時間需要檢修保養一樣，睡眠就是我們身體自我修復的一個時間段，如果睡眠的時間不足或質量不好就會影響身體的修復。 女性的生殖生理調節失調，就有可能出現女性生理的最基本的功能—排卵障礙，造成月經不調、不孕不育。 另外，睡眠對生育的影響還不僅限于造成上述的不排卵導致不孕，睡眠的影響還波及身體的免疫機制。 長期睡眠

月經周期長是什么原因 1、子宮內膜異位癥：女性如果患有子宮內膜異位癥，子宮肌層的收縮就會受到影響，內膜可能會增厚，就容易導致月經周期過長或經量過多; 2、卵巢異常：很多女性朋友都有卵巢先天性發育不良的情況或后期發生了病變，卵巢的組織會受到破壞，從而影響到正常的月經，而導致月經周期延長，甚至嚴重的情況還會導致閉經; 3、子宮內膜破壞：如果女性的子宮內膜被破壞，也有可能導致月經周期的延長。子宮內膜破壞包括了很多隱性的因素，如子宮內膜結核，也有一部分患者是因為分娩或人工流產過后，過度刮宮導致的內膜基底層損傷; 4、盆腔炎癥：現實生活中，很多女性朋友都有盆腔炎的煩惱，炎癥如果沒有被及時控制，可能會導致子宮內部血液循環不良，甚至導致子宮內膜退化、壞死以及盆腔淤血，從而引起月經周期長的現象; 5、其他：如不良情緒等因素，也可能導致月經周

精囊炎可以吃前列舒通膠囊嗎 可在醫生的指導下服用。 前列舒通膠囊有清熱利濕，化瘀散結的作用，常用于男性前列腺炎類疾病，若精囊炎患者伴有尿急、尿頻、尿痛等排尿不暢等癥，可在醫生的指導下服用此藥改善，但同時還應服用消炎藥。 前列舒通膠囊服用注意事項 1、用藥期間要禁食辛辣、刺激、油膩的食物。 2、服用藥物兩周后癥狀沒有緩解的，應停藥咨詢醫師后再決定是否繼續服用。 3、當藥物的性狀發生改變的時候要禁止使用。如果要與其它的藥物聯合應用，一定咨詢醫師或者是藥師以后再來用藥。 4、對前列舒通膠囊中任一成分過敏者禁用。 精囊炎吃什么藥好 精囊炎患者主要以抗炎治療為主，所以一般會選擇恰當的抗生素藥物服用，比如喹諾酮類、紅霉素類、磺胺類、頭孢類消炎藥。 常

為什么現在越來越多的男人性功能出現問題？其實這就是因為現在男性在生活中存在各種不良習慣，而這些不良習慣則是會直接影響到他們的生理健康，從而威脅到男人的性功能。而在這里我們就為各位簡單的介紹幾種會導致男性性功能衰退的不良生活習慣，看看你是否有中招。 一負面情緒較多 或許是因為生活節奏過快，給現在男人帶來了太大的心理壓力，而這些壓力的出現，則是會導致男性出現大量負面情緒，例如壓抑、緊張、憤怒、失落等等，一系列負面情緒的出現，都會對男性的生理系統造成影響。 因為負面情緒較多，導致身體內分泌出現問題，從而影響到自己的性功能，導致性功能衰退，甚至出現陽痿早泄之類的問題。 二生活不規律 不管是飲食也好、睡眠也罷，都需要養成良好的規律，但現在很多男人因為工作或者其他原因根本無暇考慮這些。例如一些工作比較忙碌的男人，吃飯就是挑時間，有時間就

隨著生活水平的提高，現在越來越多的人選擇備孕。那么備孕期間需要注意什么？下面就讓我們一起來看看相關介紹吧。 問題一：聽很多朋友說，她們用中藥調理都懷上寶寶啦，可是我吃中藥的過程中飲食有沒有什么要注意的地方啊？ 答：隨著社會的發展、經濟與文化的融合，人們的飲食逐步步入快餐化與全球化，飲食結構非常的豐富多樣！而現代年輕人的飲食結構以油膩、高脂肪、高膽固醇、肉食、甜食、辣食、冷食、燒烤、油炸、膨化食品、生冷海鮮、酒等食物為主，此類食物多助長濕熱或寒濕，不孕患者多屬腎虛，而上述飲食偏好，又會讓大家體內兼雜濕邪。 所以不建議大家吃的食物有：油炸食品、辛辣刺激、冷飲甜食、蝦螃蟹等海鮮、河魚河蝦等河鮮、生魚片刺身等生冷食物，油膩的食物以及雞肉（激素催熟的那種）也要少吃。 建議大家食用的食物有：蔬菜、水果、粗糧、雞蛋、牛奶、精瘦肉、少量

參桂鹿茸丸 參桂鹿茸丸是一種常見的中成藥，主要用于氣虛血虧，肝腎不足引起：體質虛弱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，自汗盜汗，失眠多夢，腎寒精冷，宮寒帶下，月經不調。 用法用量： 口服。一次60粒，一日2次;一次1袋，一日2次。 金匱腎氣丸 金匱腎氣丸是一種常見的中成藥，主要用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。 用法用量： 口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。 麒麟丸 麒麟丸主要用于腎虛精虧,血氣不足,腰膝酸軟,倦怠乏力,面色不華,男子精液清稀,陽痿早泄，女子月經不調。或男子不育癥，女子不孕癥見有上述癥候者。 用法用量： 口服一次6g,一日2~3次，或遵醫囑。

女性如果出現輸卵管阻塞，最直接和最嚴重的危害就是導致女性不孕，很多的女性都是深受其害，卻還不知道為什么自己會出現輸卵管不通。那么，輸卵管阻塞是哪些原因造成的呢？ 術后感染 女性患有卵管炎后引起輸卵管阻塞是最常見的原因，特別一些女性在經歷過人流、藥流后，或者是分娩的影響造成術后感染，久而久之會上行感染至盆腔和輸卵管，炎性在不知不覺中會使得輸卵管管壁粘連，導致輸卵管阻塞，當發生這種情況時也就是真正的無法孕育生命了。 久治不愈的婦科炎癥 久治不愈的陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、性病等等，各種原因所致的輸卵管炎癥會使輸卵管粘膜被破壞，形成瘢痕、粘連，輸卵管管腔就會發生狹窄或者阻塞。 先天因素 先天性的輸卵管不通是無法預防的，只能進行治療，并且還因人而異。 如何預防？ 1、注意個

都說身高是爹娘遺傳的，按照我和孩子他爸，在目測自家寶寶的生長，身高是沒問題，但智商、顏值就有點難說了，畢竟還小，也看不太出。 那孩子的哪些特點是由爸媽基因決定的呢？決定的比重又是多少呢？ 身高：各遺傳一半 除去營養狀況外，孩子的身高有70%的主動權掌握在父母手里，父母的遺傳是決定孩子身高的主要因素：決定身高的因素35%來自父親，35%來自母親。假若父母雙方個頭不高，那就要靠寶寶后天那30%的努力了。 智力：媽媽很重要，男女有不同 智力有一定的遺傳性，同時受到環境、營養、教育等后天因素的影響。據科學家評估，遺傳對智力的影響約占50%—60%。 就遺傳而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男孩，就會更聰明。 請注意，男生染色體是XY，所以男生的智商全部都

　　職業女性由于工作的原因，往往精神壓力比較大，飲食也不規律，因此在孕前準備方面要尤其注意，本篇資訊，親親寶貝小編就整理了一套職業女性的懷孕準備指南，以供職業女性的參考。 　　因：精神身體雙重壓力，對優生構成了不利因素 　　中國婦女大部分都是家庭收入的重要組成部分，真正發揮了“半邊天”的作用，職場女性的生育不是隨機性的，而是擇期生育，所以在意外懷孕后，由于職業女性面對的種種壓力及職業的競爭，大部分女性均選擇了流產，這樣長期以來，精神上的壓力和身體上的超負荷勞動，對于優生造成了不利因素。 　　首先，精神壓力過大，工作加班便飯、休息不規律、繁忙、人際關系處理、升職、提高學歷及技能等，均可造成職業女性內分泌紊亂，從而導致排卵功能障礙，或懷孕后出現輸卵管運卵障礙致宮外孕、流產等情況發生。 職業女性的懷孕準備指南 　　其次，職業女性因沒有生育計劃就要避孕，但避孕