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銀手鐲變黑是身體不好嗎 銀鐲子變黑，和身體健康狀況關系不大。 銀元素雖然是一種不活潑的元素，但是，和自然界中的很多物質還是極其容易發生化學反應的，其中最最常見的化學反應發生于：和空氣中的硫化氫發生反應;和單質硫發生反應;和某些毒性氣體發生反應。因此，銀器放置時間長了，表面總是會起一些黑色的物質，無論是否戴在身上。銀鐲子主要佩戴在手腕，且和皮膚的接觸很松散，如果想讓銀鐲子變黑，體內必須有特別大量的毒素，而如果有如此大的毒素，人早已經一命嗚呼了。由此可見，銀鐲子變黑，和身體健康狀況關系不大。 銀手鐲變黑怎么辦 1、牙膏是銀手鐲除黑的好幫手。牙膏富含微細碳酸鈣顆粒，這些顆粒摩擦可以擦去表面的銀氧化物。找一把牙刷，沾一點牙膏耐心用力擦一會，然后用水洗干凈即可。 2、需要注意，用牙膏擦洗后,一定要用干凈的清水洗，最好用純

　　很多女性的身子虛弱，抵受不住冬季的寒冷。踏入立冬時節，女性朋友應該多吃補氣血的食物，把握立冬這個進補的時期，做好御寒保暖的準備工作喔。 　　想做一個氣血兩旺，由內而外散發青春光澤的美人，那就必須“防患于未然”，抓緊機會，在冬天來臨之前，補好“氣血”。 　　其實，不少女生都會有輕微的貧血、氣虛、血虛的現象，而這往往會從臉色、體溫等多個方面表現出來。如果你經常臉色不夠紅潤、而且常常感到手腳冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的氣血不足。 　　其實，對于氣血不足的女生，立冬是最好改變體質的機會。首先，可以多喝滋補的湯水，或者簡單地燉一點當歸水、鹿茸瘦肉汁都是不錯的選擇。其次，平常的菜肴中可以增加兔肉、羊肉等溫補的紅肉。因為兔肉和羊肉本身就有補中益氣的功效，如果配上相應的藥材，可以達到更好的食療效果，例如，兔肉可以加入黨參、山藥、枸杞等

天冷了，體虛、氣寒的媽媽們總感覺一天到晚手腳冰冰的，尤其是晚上睡覺的時候，真的好凍呀...（大家同感么）今天，給大家1味“良方”，讓媽媽們手腳一整天都暖暖的。 011味“良方”： 暖胃+驅寒+養顏 一杯暖暖的姜棗茶，很適合媽媽們在冬天飲用，能讓手腳不發冷，還可以暖胃散寒、美容養顏噢！ 紅棗：味甘性溫,可以補中益氣、養血安神，還含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 生姜：味道有點辛辣，含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化、抗菌，還可以祛風散寒、溫胃止嘔。 喝一杯姜棗茶，促使血管擴張，可以驅走體內的寒氣，喝完全身都覺得暖暖的。而且還可以增加腸蠕動，保護胃粘膜，對身體好！ 體寒、手腳冰冷的媽媽們，冬天來一杯姜棗

游泳可以瘦腿嗎 游泳可以瘦腿。游泳作為一項全身性的有氧運動，是可以起到燃燒脂肪的作用的，對于脂肪堆積的大腿，游泳能起到很好的鍛煉作用。游泳的方式有好幾種，比如自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳等，在這么多的游泳方式中，最能減大腿的就是蛙泳。因為在蛙泳的過程中，會鍛煉到大腿，從而讓大腿部位的肌肉更加的緊實，大腿處的脂肪也會被分解、燃燒掉，從而起到減大腿的效果。所以，會游泳的朋友不妨選擇蛙泳來減大腿，每次游泳的時間要持續四十分鐘以上，瘦腿的效果會比較明顯。 游泳怎么瘦腿 動作要領： 1、泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側。 2、捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的劃動，在這時開始呼氣動作。 3、雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的劃向外側，呼氣繼續增加。

九毒日艾灸的原因 因為九毒日這幾天人們容易元氣受損，若此時不注意保養，則易出現腰腿酸疼、四肢無力，春夏喉疼目紅，秋冬則惡寒怕風。而且端午節正是九毒日之首，這個時候正好是雨季到來，氣溫已回升，特別在廣東，空氣潮濕，流逼不暢，濕熱邪盛。一旦濕熱阻滯，就會代謝受阻，氣血不暢，濁邪停滯而百病生。而五月五行又屬火，此時火旺至極，陽氣外散，內里虛弱。因此九毒日艾灸排濁又防病，除寒濕毒邪，是順應節氣的養生保健法。 艾灸方法多樣，溫和灸、隔姜灸、艾灸盒灸、督灸、臍灸、竹鹽灸等。艾灸督灸。常用艾灸保健的穴位有：足叁里、神闕穴、關元穴、氣海、中脘等穴位。 九毒日艾灸的好處 1、溫陽驅寒 九毒日正是天地陽氣最盛之時，通過艾灸，雙重陽氣注入體內，即可快速達到溫陽驅寒的效果。 2、冬病夏治 因為九毒日正好處于三伏

點眼藥水常犯了3種錯誤 1、直接滴在黑眼珠的角膜上 因為黑眼珠上是角膜，富含大量的三叉神經末梢，感覺非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上，眼睛立即就會感覺到不舒服，就會反射性地眨眼睛，眼藥水可能就被推擠出來，也就白點了。 2、點眼藥水時接觸到睫毛或皮膚 睫毛是用來保護眼，避免光線、灰塵、異物或汗水進入眼睛，但一般而言，如果沒有清潔睫毛習慣的人，很容易在睫毛上留下很多細菌或灰塵，而如果是習慣種睫毛，或是涂睫毛膏的人，更容易因為卸妝不完全，而讓睫毛上沾滿的細菌甚至是塵螨。如果讓眼藥水的滴口接觸到上下睫毛或周邊皮膚，很容易造成眼藥水的污染，反而讓你滴進眼睛的都是受到污染的臟藥水。 3、多點幾滴眼藥水效果更強 很多人認為眼藥水是用讓眼睛濕潤，或者清潔眼睛的，所以多點幾滴的效果會自然會比較好，會讓眼睛更舒服，好的更快。事實上這也

　　夏天是長期處于高溫的季節，寶寶特別容易感到不適，在大小暑的氣節，更是容易引發各種疾病。那么，在悶熱的夏季，應該如何為寶寶做好養生計劃呢? 　　氣候炎熱，寶寶易感到心煩不安，于是常有夜啼或多動等癥狀?，F在的孩子多在空調房里養大，皮膚和身體根本無法適應外界氣溫的驟然變化。加上父母為了讓寶寶逃避高溫，早早就開起了空調，把寶寶養在恒溫“溫室”里，一旦遇到太陽，不僅會曬傷，還容易因為曝曬而引起各種皮膚炎癥。同時因為孩子不適應炎熱的氣候，所以會加重因熱而厥心的癥狀。比如中暑、心神昏蒙等，就是夏天寶寶常見的兩種心病的癥狀。 　　寶寶夏季宜養陽當清心 　　大小暑階段，是夏季氣候最炎熱的時候。同時這兩個節氣也是全年雷陣雨最多的兩個節氣?？崾钆c多雨交織，則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。同時暑氣逼人，則心氣易于虧耗，尤其對于寶寶，特別是體虛氣弱的寶寶往往難以將養，而導致疰夏、

西洋參 夏季天氣炎熱，容易出現虛火煩躁，食欲缺乏，口干口渴，而西洋參補氣養陰，清火除煩，養胃生津，為夏季補益佳品。 不過西洋參與其他藥物一樣，如果不能對癥服用，也會出現不良反應。如有的人服用西洋參后，會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發生痛經和經期延遲;還有的人會發生過敏反應，如上下肢會出現散狀性大小不等的水泡，瘙癢異常。在出現上述癥狀時，應立即停服西洋參。 西洋參的食用方法： 1、含化法：將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然后用刀將其切為薄片晾干，每次口含1片，每天用量2～4克。 2、沖粉法：將本品研為細粉狀，每次5克，用紗布或濾紙包好，放入沸水中沖泡后代茶飲服。 3、蒸法：將本品研成細粉狀，每次用1個雞蛋拌入本品5克，蒸熟后服食。 4、將西洋參切成薄片，煮粥或做湯時每次放

　　夏天吃什么食物養生呢?炎炎夏日，容易生病，因此要吃點夏日養生食物才能安然度夏。那么，夏天吃什么養生食物好呢，親親寶貝小編為你介紹! 　　1、萵苣通氣 　　萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。 　　2、茄子抗老 　　夏季對人體的損耗大，茄子中含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，是其他蔬菜所不能替代的。 　　3、草菇抗癌 　　草菇蛋白質中，人體八種必需氨基酸齊全、含量高，占氨基酸總量的38.2%，可抑制癌細胞生長，特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用，能加強肝腎的活力。 　　4、草莓解毒 　　夏季是盛產草莓的季節。食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和

絞股藍可以減肥嗎 絞股藍有一定的減肥作用。 絞股藍是有利于減肥的，但是這并不是代表說絞股藍就能夠幫助肥胖人士達到減肥的效果，因為絞股藍只是具有潤腸、促消化、去油脂等的功效，這些功效對于減肥人士是有很大的好處的，因此日常是可以多喝一點絞股藍的水，但是注意不要喝過量，防止出現腹瀉的癥狀，導致身體不適。想要達到減肥的效果，還是需要日常進行合理的科學運動，只有通過運動才能夠達到好的減肥效果。 絞股藍怎么喝減肥 1、先少后多 絞股藍減肥茶的味道比較苦，所以剛開始喝這種茶的人，應該少喝點，待自己適應了這種茶的味道以后，再慢慢加量。如果想要減肥的效果更好，可以喝濃一點的絞股藍減肥茶，但前提是自己能接受這種濃度，千萬不要為了能快速減肥，而去大量的喝絞股藍減肥茶，不然的話，對身體可能會造成一定的傷害。 2、空腹喝

戴耳機聽音樂時要注意做到4件事 1、選擇頭戴全罩式耳機：選耳機最好選頭戴全罩式耳機，頭戴式的耳機對聽力的損傷比耳塞式要小，因為耳塞式耳機直接塞在外耳道中，聲音都對著鼓膜發出，對聽力的損傷非常大。 2、降低播放音量：在使用耳機時，應控制耳機的音量，以柔和不刺耳適宜。耳機的音量越大，對聽力的傷害也越大。 3、不要長時間持續戴耳機：每次戴耳機聽音樂的時間不宜超過半個小時，應定時取下耳機，讓耳朵休息，長時間戴耳機對聽力的傷害也很大。 4、不在嘈雜環境中戴耳機聽音樂：長期在嘈雜環境中戴耳機聽音樂會導致聽力下降，所以盡量不要這么做，以避免高音量對耳朵的傷害。另外，還有一個可以在戴耳機聽音樂時保護耳朵的小撇步，那就是在戴耳機聽音樂的時候，同時在嘴里嚼點東西，例如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用。

黑布林是李子嗎 黑布林是國外的李子。黑布林，又稱美國黑李、美國李，不過，plum在港臺和東南亞的華語世界里，被音譯成布林的較多。黑布林是美國科研人員經過幾十年的努力，從中國李和歐洲李的雜交后代中選育出的一種新型高檔水果品種。它改變了中國李易裂果、澀味重、不易消化、顏色單調等缺點，并以其形狀奇特、色彩艷麗、風味香甜、較耐貯藏等特點，深受消費者歡迎。美國黑李適應性強、抗病性好，有一定抗鹽堿能力，適宜于中性或偏酸性土壤栽培。樹體矮小、適宜密植，修剪容易、管理粗放，結果早、豐產性強，省肥省工、經濟效益高。 黑布林和李子的相同點 1、促消化 黑布林和李子都有很高的藥用價值，都含有大量的果酸，能幫助胃酸的分泌，促進消化，黑布林和李子都是酸酸甜甜的，還能起到很好的增強食欲的作用。 2、護肝臟 黑布林和李子對肝臟有

經絡拔罐減肥有效嗎：減肥原理 減肥原理： 經絡拔罐減肥主要是通過通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。 經絡拔罐減肥有效嗎：醫師解釋 中醫師表示拔罐并非中醫對付肥胖主流方法，而且不是人人可拔。拔罐屬中醫學範疇，療程前必須得到註冊中醫師辨癥論治。 拔罐是一種以杯罐作工具的中醫療法，過程中借熱力排去罐中空氣而產生負壓，令罐邊緊緊吸附在皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管及皮下的腺體，暢通經絡，

涼席多久洗一次 夏天的時候涼席應該一周到兩周左右洗一次。 夏季人體容易出汗，皮屑、灰塵容易進入涼席縫隙中，加上環境潮濕，容易滋生螨蟲，因此在使用涼席的過程中最好做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。夏季本來就蚊蟲活躍，如果再睡在不干凈、生了螨蟲的涼席上，身體接觸涼席的部位就可能出現紅斑或丘疹。因此，每年首次用涼席前，必須對涼席進行清洗和消毒，使用期間也要定期清洗。 不同材質的涼席清洗方法 1、手工涼席 可以水洗，每半個月清洗一次即可。手工編織的涼席是可以刷洗，而且可以用開水浸泡除螨殺菌。一般可以半個月這樣徹底清洗一次，平常晚上用溫水擦拭即可，現在見得少。 2、復合涼席 不可以水洗，每晚溫水擦拭即可，現在大部分竹席都是復合席，什么是復合席呢?就是正面竹片，反面則是復合的另外一層，這種涼席一般復合

中暑后可以洗澡嗎 中暑后能否洗澡要根據中暑的嚴重情況決定。對于先兆中暑和輕癥中暑的人來說，等中暑癥狀消失后可以選擇使用熱水洗澡，注意不要著涼就行。不過，需要注意的是，雖然病情已經好轉，但是身體比較虛弱，不適宜用冷水洗澡。但是，對于重癥的中暑患者以及剛剛中暑的人來說就不能洗澡了。因為這個時候患者的身體比較虛弱，身體抵抗力較差，如果加上洗澡，很可能會加重中暑的癥狀，還可能誘發其他疾病的出現。重度中暑需要觀察幾天，等到恢復之后再用溫水洗澡，另外如果中暑之后感覺比較怕風怕冷，那就還是隔一兩天再洗澡為宜，可以用溫水擦拭一下身體，保持皮膚干凈透氣。 中暑后怎么急救 1、移：迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。 2、敷：可用涼濕毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿內側處。 3、

空調被什么材質的好 空調被要根據自己的實際需要選擇。 空調被一般是由纖維棉和蠶絲兩種常見材料作為填充物的?？照{被的填充物對空調被的質量起到決定性的作用。在市面上大多數的空調被都是由纖維棉填充的。這類型的空調被價格適中，比較暢銷，但是也有水洗白鵝絨、羽絨的填充材料的空調被。比較經濟實惠的空調被還是屬于纖維棉。 不同空調被的特點 1、毛巾被 毛巾被是純棉材質的，清爽速干，柔軟舒服，輕薄透氣不悶熱，結實耐用可機洗，不會褪色。 2、鴨絨被 鴨絨被采取羽絨填充物，吸濕透氣，夏天天熱的時候可以排除熱氣，羽絨有恒溫的特性，空調房不著涼，防止感冒，比較耐用。 3、薄毯 薄毯是純棉面料。手感摸著舒服柔軟，保暖性好，還能防止過敏，不易滋生細菌，親膚健康，有助于睡眠。

排毒養顏膠囊去痘嗎 排毒養顏膠囊能去痘。中醫認為痘痘的產生原因為：肺胃有熱，肝氣郁結，內分泌失調所致。腸胃功能紊亂導致升者不升，降者不降，毒素濁氣上泛導致頭暈、疲乏、口舌生瘡、牙齦腫痛。環境污染，情緒不好導致肝氣郁結，內分泌失調。排毒養顏膠囊由大黃、西洋參、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、白術、荷葉等組成。方中以大黃、西洋參為主藥。大黃苦寒，有瀉熱通便、活血祛瘀之功效?！渡褶r本草經》謂：大黃可“蕩滌胃腸，推陳致新，調中化食，安和五臟”。能針對腸胃功效紊亂、毒素內積所致的痘痘。 排毒養顏膠囊的介紹 組成：大黃、白術、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉。 功效：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、座瘡、顏面色斑。 用法用量： 1 、便秘、排便不爽者。一次3-6粒，一日2次，根據大便

　　冬季即將來臨，很多朋友都希望獲得一些關于冬季滋補的湯的做法，那么在這里，就為您著重推薦冬季適合的枸杞紅棗湯，希望能為您的家人送去健康。     枸杞紅棗湯 　　材料：銀耳，紅棗，枸杞，葡萄干，冰糖 　　做法： 　　銀耳先泡發 　　水開后加入銀耳中小火熬到湯汁開始濃稠時，加入去掉核的紅棗，枸杞，葡萄干 　　熬到較濃稠時加入冰糖溶化，以前這樣子我就關火了，但這次我又多熬了一會兒 　　煮好顏色就變化了，有點偏黃黃的，其實我是希望達到這樣子的效果滴!

　　冬天天氣寒冷，寶寶容易感冒。那么愛感冒的寶寶在冬天吃什么好呢?親親寶貝小編建議寶寶冬季應該多吃梨。 　　冬天氣候寒冷，為了增強抗寒能力，人們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。而寒冷、干燥的冬季里，嬌弱的寶寶往往沒有了往日的活力，即使沒有感冒不舒服等疾病困擾，也仿佛悶悶懶得動。專家提醒媽媽們，保證寶寶充足營養，合理膳食，不僅可以提高寶寶身體的免疫能力，抵御各種疾病的侵襲，還能增加寶寶身體舒適度，讓寶寶活力無限。 　　寶寶吃水果并非“多多益善” 　　冬天比較寒冷，有的寶寶不喜歡吃水果，媽媽不能完全寵著孩子。很多應季水果對寶寶的身體都有好處，媽媽要合理選擇時間，為自己的寶寶挑選適宜的水果種類，才更有利于孩子健康成長。 　　每天不要超過三種水果 　　水果雖然好，但給寶寶吃也要適度，每

按照膚質來看 1、混合偏油肌膚和油性肌膚： 一周使用3-4次白醋洗臉。 2、中性肌膚： 一周使用2-3次白醋洗臉。 3、混合偏干肌膚和干性肌膚： 一周使用1-2次白醋洗臉。 4、敏感肌膚和角質層薄弱的肌膚： 最好不要使用白醋洗臉。 按照美膚需求來看 1、有祛痘需求的： 一周使用4-5次白醋洗臉，待到痘痘消除之后要適當減少使用次數; 2、祛斑、美白、嫩膚、減皺： 一周使用2-3次，并且要長期使用。 注意： 如果天天使用白醋洗臉，很容易會損傷肌膚的角質層，使肌膚脆弱敏感;但是天天用白醋洗臉在某種程度上可以達到刷酸的效果，可以改變膚質，調節肌膚的水油平衡，但是一定要在肌膚承受不住之前及時調整使用頻率