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頸椎病能喝酒嗎 頸椎病喝酒需適量，最好不要喝酒。頸椎病是由于于頸椎、椎間盤及周圍的韌帶、肌肉出現退行性病變，使頸椎出現椎間盤突出、骨質增生、椎體關節紊亂等病變，導致血管、神經、脊髓受到刺激、壓迫而引起的疾病。頸椎椎間盤突出等病變形成后除了會使血管、神經、脊髓等組織受到刺激、壓迫，還會增加椎管內壓力，使周圍的軟組織出現水腫粘連。酒有活血之功效，但大量飲酒，又逢頸椎病發病時，酒的代謝產物乳酸更會影響水腫的代謝，不利于水腫的消除。量小，起不到活血作用，量大影響水腫代謝吸收，所以說，頸椎病患者應盡量少飲白酒。 頸椎病患者喝白酒，會延誤疾病的治愈，使血管、神經、脊髓等組織常時間的受到周圍軟組織水腫、以及頸椎病變等的刺激、壓迫，不僅影響頸椎病的治愈，還會使血管、神經、脊髓的刺激、壓迫加重，是頸椎病患者的癥狀加重，而影響患者的正常生活。脊髓受到不可逆的損傷，還會導致患者出現

　　春天喝什么湯好?春天氣溫上升，容易感冒，適宜喝些湯水來滋潤一下!親親寶貝小編介紹以下五款春季養生湯的做法! 　　咸菜鯉魚湯 　　咸菜鯉魚湯此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，往凈內臟，不用往鱗，此湯務求平淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。 　　豬肚馬蹄湯 　　豬肚馬蹄湯為伢供給一個簡略而有效的清洗渚肚法，于鑊中將油半杯燒至大熱，放進豬肚燙至粘液往清，取出用凈水略為沖洗即可。 　　選堅硬及重手的馬蹄，往皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。 　　莧菜肉片湯 　　莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更圓滑可口。 　　瑤柱粉腸湯 　　瑤柱粉腸湯選購豬粉腸時請肉商于腸身一

　　驅蚊美食1：蒜香胡蘿卜 　　材料：胡蘿卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，醬油1/2茶匙，味精1/4茶匙。 　　做法： 　　1、將胡蘿卜去皮切成菱形片，青蒜洗凈斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用壓蒜器，否則炒時容易糊鍋，味道也沒有用蒜碎好。 　　2、鍋燒熱倒入油，待油5成熱時，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎變成金黃色，就放入胡蘿卜片，煸炒至胡蘿卜片變軟，調入鹽，胡椒粉，花椒粉，醬油和味精，翻炒均勻。 　　3、倒入青蒜段，翻炒約15秒鐘即可出鍋。 　　驅蚊美食2：芒果燒茄子 　　材料：芒果兩個、茄子1根、甜椒、薄荷葉、淀粉、色拉油、蔥、姜、蒜、鹽、味精、醬油、白糖、醋、黑芝麻 　　做法： 　　1、茄子去皮切成段，加入淀粉拌勻，在油鍋中小火煎至金黃取出備用。 　　2、倒入少許油，加熱后放入蔥、姜、蒜爆香，加鹽、味精、醬油、白

時下又到了蘿卜上市的季節，胡蘿卜、白蘿卜自然也就成了人們餐桌上的常客。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗。”雖近乎夸張，但蘿卜的確對多種疾病有輔助治療作用。有許多朋友喜歡把胡蘿卜、白蘿卜切成絲，然后調成紅白相間、清脆爽口的涼菜，也有的朋友喜歡把胡蘿卜、白蘿卜切成塊與牛腩或羊肉一起做湯喝，其實，這些做法是不科學的。 雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，但二者不可一起食用。為什么?這是由二者的不同特點決定的。研究表明，白蘿卜之所以具有良好的助消化作用，是因為其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木質素，其中木質素被胃腸道吸收后還可激發巨噬細胞的活力，提高機體的免疫力;白蘿卜中還含有多種酶，能消除致癌物質，起到抗癌的目的;白蘿卜中含有的干擾素誘生劑能刺激胃腸黏膜產生干擾素，起到抗病毒感染，抑制腫瘤細胞增生的作用。而上述酶類、木質素、干擾素誘生劑等均不耐熱

　　秋季天氣涼爽，寶寶的秋季飲食要注意很多問題。在秋天，孩子的食欲會逐漸恢復，媽媽能利用這個時期來調節兒童的營養狀況，那么寶寶的秋季飲食養生要注意哪些重點呢? 　　秋季飲食要注意很多問題，這是由于幼兒的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現喉部發癢，甚至出現干咳，引發上呼吸道感染;同時幼兒皮膚干燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便干硬，應以潤燥生津、清熱解毒及助消化的食物為主。飲食要講究平衡，注意衛生。相對于其它季節而言，秋季是兒童食欲比較好的季節。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營養素攝入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復，這一時期，是兒童調節營養狀況的關鍵時期。 　　此外秋季還是兒童食欲比較好的季節，這一時期是調整兒童營養狀況的關鍵時期，因此我們在安排幼兒飲食上要注意以下幾方面： 　　1、保證蛋白質、脂肪和碳水化合物的充足：

　　冬季是個養生的好時節，不僅是大人需要進補，寶寶也要注意養生喔。但是寶寶冬季養生要注意什么呢?看看小編給大家推薦的寶寶冬季養生營養搭配的原則吧。 　　1.全面又均衡 　　* 無論寶貝屬于何種體質，有怎樣的營養需求，來自于糧谷、蔬菜、豆制品、水果、禽畜肉、蛋、水產和奶制品的食物，都應當出現在寶貝冬季的餐桌上，哪一樣都不可缺少。 　　* 主食和土豆、紅薯、芋頭、山藥等根莖類蔬菜，一定要占主導地位，保證充分的熱量攝入，并輔以足量的蔬菜幫助胃腸蠕動，切不可讓肉蛋魚蝦“喧賓奪主”。 　　* 要適當用植物蛋白——豆漿、豆腐、豆花以及各種雜豆類食物，替代部分動物食品，幫助平衡蛋白質的種類、促進蛋白質吸收、增加膳食纖維、減少“積食”發生的可能。 　　2.有選擇有重點 　　* 無需給寶貝添加過多的高蛋白、高脂肪食物如肉

角膜老年環 這種癥狀通常生在中老年人身上，眼瞼上新出現黃色、橘色、棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢的話，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位，中老年婦女比較常見，常作為高血脂的判斷依據。 角膜老年環 黑眼球邊緣出現圓形白色或淡黃色環形斑、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為角膜老年環。主要是因角膜沒有血管供給，全靠細胞之間進行營養滲透。 老年環的出現反應了膽固醇在該處的積存與腦動脈硬化有關，同時也是血脂高的表現之一。 脂血癥眼底改變 少數高血脂的癥狀還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂癥，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油叁酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴

　　冬天氣候干燥，在這樣的外在環境下，想要水潤肌膚，不僅要做好肌膚保養工作，而且應多喝水，多喝養顏滋補湯。本篇小編為廣大讀者推薦3款潤膚養顏湯，希望您能擁有水嫩肌膚。 　　1、黑木耳紅棗瘦豬肉湯 　　原料：瘦豬肉300克，黑木耳30克，紅棗15枚(去核)，調料適量。 　　制作：黑木耳浸泡發開，洗凈。紅棗去核洗凈。瘦豬肉洗凈，切片，用調料腌制10分鐘。把黑木耳、紅棗先放入煲中，加水適量，小火煲煮20分鐘后，放入瘦豬肉片煲至熟，調味即可。 　　黑木耳含有較多膠質，這些膠質吸附力較強，可清腸胃。紅棗被稱為“天然維生素C丸”，還含有豐富的礦物質鐵，可調節皮膚細胞的正常功能，久服能延年益壽。二者與瘦豬肉同煲湯，不失為益氣、健胃、生津、潤膚的好菜肴。 3款潤膚養顏湯 緩解冬天皮膚干燥起皮 　　2、潤燥甘蔗燉豬骨 　　原料：甘蔗250克，鮮茅根100克，豬排骨

我常給我的學生講，如果想成為一個武林高手你最想讀的武林秘籍肯定是《葵花寶典》，而在中醫諸多典籍中這個書就是《黃帝內經》，養生保健中也一樣，雖然《黃帝內經》記載的方藥很少，主要教的是原則和方法。 就女性健康來說，在《黃帝內經?上古天真論》中有很短的幾句話就概況了女性的一生，如果你掌握了這些方法，就會發現養生如此簡單，隨手拈來即可。 “ 女子七歲，腎氣盛，齒更發長。 女孩子到了七歲的時候，腎氣開始旺盛，開始更換牙齒，把乳牙換成了恒牙。中醫認為腎主骨，而齒為骨之余，牙齒實際上是腎氣充盈的表現。你看有很多小孩牙掉了長不出來就是因為腎氣不夠，這時吃點補腎的食物就行，比如核桃堅果類。 這時頭發也開始茂盛，由原來的黃毛丫頭變成了一頭烏發，為什么長烏發就說明腎氣開始充盈了？在中醫講，腎主骨生髓，其華在發，頭發的脫落、變白、榮枯都和腎氣有關。還有一個理論

　　春天的氣候變化多端，人們的身體常出現多種的不適，特別呼吸道的上火癥狀。春季上火可以吃些什么食物緩和呢?小編建議吃點苦味食物喔。 　　苦瓜 　　專家介紹，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。他說，苦瓜雖然口感略苦，但余味甘甜，不管是燒、炒還是涼拌、煲湯，只要能把苦瓜做熟且不失“青色”，都能達到去火目的 　　去火食療： 　　一是吃涼拌苦瓜，將苦瓜在沸水中汆一下，控水后加入佐料即可。 　　二是泡苦瓜茶，將苦瓜切成片，直接泡茶飲用。 　　三是榨苦瓜汁，用榨汁機將苦瓜榨汁后直接飲用。 　　專家說，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分，不過，為了口感不至于太苦，可以先用鹽水泡一下苦瓜，這樣可以去掉一些苦味。 　　苦苣 　　中醫認為，苦苣性寒、味苦、無毒，

腎陽虛有什么癥狀表現 1、全身乏力，哈欠連連 打哈欠是一種正常的生理現象，當人睏倦或腦缺氧時，都會出現打哈欠的現象，以提醒人體大腦已經疲勞，需要睡眠休息;當人即將進入緊張工作前，也常哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。這些屬于正常的生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候也哈欠連連，經久不止，就說明可能有腎虛了，應該引起重視。 腎中所藏的精氣是人體生命活動的塬始動力，腎精充足，人的精神和形體就能得到充足的濡養，則精力旺盛、體力充沛;如果腎精不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，就會全身乏力、精神萎靡、哈欠連連。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛，這類人還常常伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏瀉等癥狀。 2、身體經常感覺畏寒怕冷 畏寒怕冷是指人體不在外在因素、病毒感染等情況下，出現比

夏季炎熱的三伏天已經過去了，很多人還不太適應出伏的天氣。尤其是適應力較低的寶寶，飲食要經過特別的調理。小編推薦秋天寶寶的營養食譜，還有出伏后要注意哪些事項。 寶寶秋季飲食注意事項 注意事項一：飲食飲水防秋燥 秋季天干物燥，飲食不當很容易出現嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 寶寶在初秋時節應少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。 1、鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養陰潤燥的功效，

　　秋季氣候干燥，很容易會咽喉不適，特別是秋分，其實在秋天防燥，還是要多注意吃點潤喉去燥的水果，譬如甘蔗和梨，這樣你在干燥的秋天也會過得滋潤滋潤的。 　　這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人，不可多食。 　　甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的

　　現在的上班族，天天都看著計算機，但是每天都對著計算機的話，人是很容易衰老的。因為經常坐在電腦前很容易循環不良，再加上熬夜，不注意營養搭配，時間久了身體果真是要熬不住的。所以小編建議，在電腦前長時間工作的上班族，每天要注意喝茶，每天喝四杯茶，可以防輻射之余，還可以保護眼睛。 　　1、上午一杯綠茶 　　綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。 　　2、下午一杯菊花茶 　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。 　　3、疲勞了一杯枸杞茶 　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜。味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣

 　　盛夏季節，暑濕十分嚴重，容易引發濕熱病癥。那么，夏季應該如何養生，才能起到化燥濕，健脾利胃的作用呢? 　　三花清暑湯 　　取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。 　　七樣止渴湯 　　取金銀花、白菊花、玫瑰花各10克，麥冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮爛再將上藥和入加水煮沸調入適量冰糖，涼后飲用，飲后感覺清涼無比，有開胃生津止渴的作用。 　　菊花粥 　　粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時加入杭菊花6克(布包)，再煮約10分鐘即成。能清熱解暑、醒腦提神。 　　荷花冬瓜湯 　　取鮮荷花二株，鮮冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮湯，湯成后去荷葉，加食鹽少許服食，對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。 　　此外，在一年四季中，夏季是天賜的減肥好時機。科學研究證實，人在炎夏中所消耗的熱量遠比寒冬季節多。而

　　冬季，天氣寒冷，寶寶容易患上呼吸道感染等疾病，媽媽們是否不知道怎么辦呢?其實在冬天，寶寶如果能夠攝入足夠的維生素，就可以增強他們的免疫能力，這樣寶寶就不會這么容易患病。 　　那么什么食物才會有豐富的維生素呢，小編告訴你，大白菜、生菜、蘿卜、油菜等的維生素含量都比較豐富。雖然如此，也不能單吃這些食物，也要搭配著吃，這樣子寶寶不會對這些食物產生厭惡感，而且搭配會讓寶寶的營養更加充足。 　　有些地區，冬季的時候可能沒有豐富的綠葉菜供應，那么白薯、馬鈴薯這些薯類食物也是富含維生素的，而值得一提的是，紅心的白薯還會含比較多的胡蘿卜素。在冬天，還可以讓孩子適當多吃一些動物的肝臟，因為動物的肝臟還有豐富的維生素A。 　　只要攝入到足夠的維生素，那么寶寶在寒冷的冬天就不會這么容易生病了! 本文系親親寶貝網(http://www.zaolee.cn/)原創文章，轉載請注明出處! &nb

　　冬季養生要怎么養生呢?辦公族長期坐在辦公室里面，怎么養生比較好呢?辦公族要想滋補養生，其實是有辦法的，下面親親寶貝小編就告訴你怎么養生。 　　1.小口喝水 　　喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就是水腫。 　　2.吃含水量超過70% 的水果蔬菜 　　每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。 　　3.在辦公桌上放個“活氧吧” 　　研究發現， 當室內溫度處于18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的

秋季飲食黑名單 >>>> 1、生姜 生姜的好處雖然很多，但是我們在選擇食用的時候，也應該根據季節和時間來定。秋天天氣干燥，人體很容易上火，極易傷肺。而生姜性溫味辛，在烹飪的時候，會蒸發了很多水分，因此，秋天吃多了生姜最易傷肺上火，從而出現咳嗽、咽喉痛等不良反應，加重秋燥對身體的傷害，所以，秋天應該少吃生姜。 但是，秋不食生姜也不是絕對合理的，我們需要根據自身的身體狀況來決定。對于一些體制較寒的人來說，經常會感到手腳冰冷，怕食生冷，非常怕冷等癥狀表現，針對此類人群，尤其在秋季這個疾病多發，晝夜溫差較大的季節，適當吃點生姜能很好的起到暖胃驅寒的作用，所以，對于體寒的人來說，秋季吃點生姜對身體是有利的。 >>>> 2、燒烤 燒烤是很香，解饞的一種美食，秋季天氣涼爽愜意，經常會約上

少量多餐 餓了就吃，就算不餓也要吃一點零食。除了維持基本食量之外，在餐間之間增加一到兩餐的點心。要注意喔!不能只增加脂肪的攝取，還要有多樣的健康食物，多攝取六大類食物，才不會為了增重卻賠了健康。 不要挑食.飲食多樣化 很多過瘦的人有可能是喜歡挑食，該有的營養素不足。多攝取一些高能量食物，例如：堅果、高脂(酸奶、起司、奶油等)、肉類、薯類…等。這些食物都富含高熱量，搭配著蔬菜吃可以減少飽足感，也能吃得營養又健康。 多運動 除了吃之外，運動也是非常重要的一環。阻力訓練能增強力量，重訓也可以提高骨骼密度和強度，有助于防止脆弱及其伴隨的風險。運動同時能刺激食慾，運動完總是會肚子餓，更容易吃下高卡路里的食物。而規律的有氧運動(如健走、慢跑、 游泳、騎腳踏車等)，可促使肌肉細胞的養分吸收，讓身體更緊實，曲

　　很多朋友不喜歡吃雞，殊不知，雞肉中含有很大的營養，對于冬季里對人們養生而言，是很受益的，下面我們就跟著親親寶貝網的小編一起來學習一下相關的內容吧。 　　寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天! 　　逢九一只雞，來年好身體。 　　“九九”是指一年中從較冷到最冷又回暖的時間。它是從冬至這天作為一九的開始，即從12月21日或22日開始，依次每隔9天算一九、二九、三九……直到驚蟄前2天或3天為九九。民間有“逢九一只雞，來年好身體”的諺語，意思是說冬季人體對能量與營養的需求較多，要經常吃雞進行滋補，這樣不僅可以更好地抵御寒冷，而且可以