對于補鈣的問題，媽媽們都非常在乎，因為這關乎到孩子的身高發育。所以在育兒的過程中，超過九成的媽媽都曾懷疑過寶寶是不是缺鈣了，尤其是看到寶寶出現枕禿、汗多的情況時。然而在這方面，媽媽們都有著不小誤解，有很多異常都不是寶寶缺鈣的表現！

出現這種情況，寶寶不一定缺鈣

1.枕禿

以前育兒憑的是經驗，寶寶的很多問題都被歸結為缺鈣，就比如說枕禿。寶寶腦袋和枕頭接觸的部分比較容易發熱出汗并發癢，而小寶寶們沒有能力用手去撓，于是只能通過左右搖頭的方式來緩解發癢問題，結果頭發就可能被磨掉，并且出現枕禿問題。

所以說大部分枕禿都是生理現象，并不是什么疾病或者寶寶缺鈣。因此如果寶寶只有枕禿問題，沒有其他癥狀，那么就不需要去醫院，同時也不用補鈣。

2.汗多

寶寶的新陳代謝非常旺盛，加上又比較好動，所以非常容易出汗；除此以外，很多寶寶晚上睡覺時汗多，完全是因為大人給他們穿太多、蓋太多所致。

因此寶寶汗多是非常正常的現象，并不是寶寶體虛或者缺鈣。一般來說，寶寶頭、脖子、背部等比較容易出汗，并且多發于剛入睡后的1-2小時，熟睡后逐漸減輕，這種出汗和盜汗等病理性出汗是兩碼事。

3.發質差

寶寶的頭發普遍偏黃偏稀，這其實是個正常的發育過程，和缺鈣沒有任何關系。在媽媽肚子里的時候，寶寶就會長出胎毛，而在出生后會換毛，但是因為有個體差異，所以寶寶換毛也有早有晚。而有些寶寶換毛比較晚，所以看起來發質很差，又黃又稀。

一般來說，寶寶出生后1-2年內，黃色的胎毛會逐漸被替換成黑色的頭發，所以媽媽們沒必要在擔心寶寶頭發問題，耐心等其自己換好即可，完全不需要補鈣。

4.出牙晚

因為體質的差異，寶寶出牙時間也有所區別，據統計，20%的寶寶在5個月前就開始長牙，50%的寶寶在7個月前長牙，80%在10個月前長牙，這就表示還有20%的超過10個月都沒開始長牙。然而在生活中，有很多媽媽看到寶寶6-7個月沒長牙就開始心急了。

目前在醫學上，寶寶一歲后還沒有萌牙才叫出牙晚，之前都是正常的。所以寶寶10個月沒出牙不是缺鈣，媽媽們只需要靜候佳音即可。

5.睡眠差

有很多寶寶晚上睡眠質量比較差，特別容易被驚醒。導致這一情況的原因有很多，比如腸絞痛、周圍環境改變、睡眠倒退期的影響、白天刺激過多、分離焦慮、餓了、沒有安全感、精神過于興奮等等。

所以說寶寶晚上睡不好，還是要觀察分析具體情況，并且做適當的調整，比如關掉電燈、打開空調、喂一些奶等等。

TIP：當然在生活中，依然有一些癥狀預示著缺鈣問題，比如奶量攝入不足、沒有額外補充維生素D、飲食結構單一等等。此時媽媽們就要多加小心，及時給寶寶們補鈣。最后再附上一些富含鈣的食物，想要給寶寶補鈣的媽媽可以看一看：