產(chǎn)后可以吃魚膠嗎

產(chǎn)后是可以吃魚膠的。

女性坐月子期間，身體很虛弱，很容易受到病毒的侵襲。有很多新媽媽坐月子沒有調(diào)理好，身體的抵抗能力也變差了，季節(jié)變化會(huì)出現(xiàn)各種的不舒服。而魚膠中含有大量的營養(yǎng)素，可以有效調(diào)理腸胃，滋補(bǔ)氣血，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)魚膠花膠，可以讓坐月子的產(chǎn)婦身體恢復(fù)更快。

產(chǎn)后可以吃魚膠嗎 魚膠有哪些好處

1、補(bǔ)氣血

魚膠能補(bǔ)氣血、養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎固精，不僅能快速的恢復(fù)產(chǎn)后媽身體狀態(tài)，還能消除產(chǎn)后照顧寶寶帶來的疲勞。產(chǎn)后魚膠具體是在惡露排干凈之后吃。

2、奶水足、奶水營養(yǎng)價(jià)值高

魚膠能維持腺體正常分泌，有利于排奶，另外，魚膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

哺乳媽咪吃魚膠，分泌的乳汁不僅營養(yǎng)豐富，而且容易被寶寶吸收和利用，有利寶寶腦神經(jīng)功能發(fā)展，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

3、皮膚光滑、水嫩

魚膠富含膠原蛋白和多種維生素，能彌補(bǔ)產(chǎn)后媽氣血不足，還能煥膚、減少面部皺紋;讓皮膚變的更加光滑、年輕，還能淡斑祛痘，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟、水嫩又富有彈性，是美顏的理想食物。