產后有兩種痛太煎熬，從懷孕的那一刻起，注定要忍受煎熬并幸福著，那么產后這兩種疼痛你都避免了嗎？

琳琳自從生完孩子，坐過月子后，就好像留下了后遺癥。渾身哪都疼，整天腰酸背疼，關鍵是手關節還疼，嚴重的時候每次抱孩子疼的只想哭，讓人真是好生心疼。其實，不只是琳琳，很多寶媽在生完孩子后都會留下這樣或那樣的疼痛。

有過生產經歷的媽媽們都知道，分娩時的疼痛避免不了的，但是生完孩子后的前幾個月至關重要，有很多寶媽都會留下后遺癥，身體上的各種痛隨之而來，讓新手媽媽真是十分煎熬。不得不說女人真是太難當了，十月懷胎生孩子本就十分艱難，生完孩子為什么還要忍受那么多身體上的疼痛呢？那么大部分寶媽產后都會經歷哪兩種疼痛呢？

到底應該如何才能擺脫這樣的疼痛呢？

產后傷口痛

順產的媽媽可能會經歷會陰側切，剖腹產的媽媽是一定要挨刀的，所以不管用什么方式生產，媽媽很大程度上都可能挨一刀。會陰側切的恢復要比剖腹產傷口快，所以剖腹產的寶媽要承受更多的痛苦。如果在42天之內，側切傷口出現紅腫、流膿、裂開的情形，這就嚴重了就需要去醫院請醫生診治了。

措施：產后一定要注意休息，不要太早干體力活：傷口的護理要謹遵醫生的指導，避免傷口感染，同時產后42天一定要記得去復查。

手腕關節疼痛

新手媽媽的手腕關節疼痛一般從月子期間就開始了，而且會持續很長時間。因為在分娩的時候，孕媽的毛孔和關節被用力撐開，同時生產后氣血消耗比較大，致使風寒進入關節肌肉，使寶媽出現了“月子病”，如果產后寶媽還要抱寶寶喂奶、換尿布、做家務等體力活，更容易出現肌肉勞損，表現為手指和手腕疼痛。

措施：產后寶媽一定要注意休息，照顧寶寶要量力而為，多請家人代勞。同時需要注意產后要做好保暖，不要過早的接觸涼水。如果產后一直出現手腕關節疼痛，就要及時前往醫院檢查，避免造成嚴重性勞損傷害身體。