妊娠最后2個月,經常用肥皂水或清水擦洗乳頭;或用70%酒精(或燒酒)棉球涂擦乳頭、乳暈,以加強乳頭的抵抗力。因酒精能脫去油脂,長期使用可使乳暈腺、皮脂分泌減少,引起乳頭干燥,造成皸裂,故不能長期使用。
在妊娠中期就要設法糾正乳頭凹陷。可用小酒盅扣罩乳頭,外用布帶固定。或用吸乳器吸引,1~2次/d。也可行乳房按摩,或經常用手牽拉。
每次哺乳時應雙側乳房輪流哺喂,并不斷改變抱嬰姿勢,使乳腺管充分吸空。
姿勢:在有扶手的椅子上坐直,將孩子抱在懷里,用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托,喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要彎腰,也不要探身,而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。
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