堵奶按摩手法圖解

堵奶應按照下列手法按摩：

1、把手清洗干凈，用食指和中指以打圈的方式，從乳房最外側慢慢向中心打圈，順時針和逆時針各一圈;

2、手虛臥成拳，用第二個指關節慢慢揉，先把堵奶位置靠近乳頭那端的乳腺打通;

3、當堵奶的位置打散后，用大拇指交替順著乳腺的方向往前端揉;

4、再用兩個半手掌半弓起來，像拍西瓜一樣拍乳房，為走奶的乳腺流出通奶空間;

5、最后用三個手指放在乳腺上，邊揉邊往乳頭方向轉圈，再按住乳暈，就會有奶水流出了。

注意事項：

1、按摩力度不能過大，以免損傷乳腺，甚至引起炎癥擴散。

2、按摩應配合熱敷一起，這樣通奶效果更好。

堵奶按摩后更疼了為什么

若是按摩后乳房更疼痛，腫脹也更明顯，這可能是手法不對或者太過用力，讓乳腺管受傷造成乳腺炎的表現，這時候還常伴有發熱、乳房紅腫等問題，這應請專業催乳師及時把堵在乳房的奶水排出來，同時還要進行退燒處理。

產后堵奶要注意什么

1、哺乳期堵奶一旦有硬塊，一定要及時處理，不能拖延到斷奶后，因為越拖會越嚴重。

2、堵奶期間也要注意保持乳房清潔，以免細菌侵襲導致乳腺炎感染。

3、喂奶的姿勢一定要注意，不能讓寶寶含著乳頭睡覺，也不能抱著寶寶太低，拖拽乳頭。

4、堵奶時媽媽不能自己亂揉，尤其是揉的力道太大，造成乳腺炎。