堵奶是什么癥狀

堵奶時，媽媽會出現乳房脹痛癥狀，用手觸摸可發現乳房表面凹凸不平，像有結節一樣，有些甚至還能摸到明顯硬塊、腫塊。

有些媽媽還會出現發紅、發熱的現象，這是因為乳腺堵塞發炎了的表現。同時媽媽們會因此而心情不好、疲勞、頭痛，甚至全身酸痛。

堵奶的原因

1、產婦日常飲食太過油膩，吃了太多高油脂的食物，營養不均衡。

2、哺乳期穿的胸罩或衣服太緊、或睡覺姿勢不對擠壓到胸部也都會堵奶。

3、產后媽媽喂奶時間不規律或喂奶姿勢不正確，乳汁無法及時排出，或者排出不干凈，也是引起堵奶的一個原因。

4、心理壓力過大，生氣、情緒波動太大，也容易堵奶。

堵奶怎么辦如何疏通

1、熱敷乳房

堵奶是因為乳汁堵在乳房里不能排出所致，要想疏通，可以用熱毛巾來熱敷胸部，可加快乳房血液循環，促進乳腺疏通，從而幫助化解堵住乳汁的硬塊，讓其順暢流通。身體強壯的媽媽還可輪流進行冰熱敷。

2、按摩乳房

堵奶時可通過按摩乳房然讓乳汁流出來。

按摩方法：把手放在堵奶處，用食指和中指以打圈的方式，從乳房最外側慢慢向中心打圈，順時針和逆時針各一圈，有助于奶水流出。

但要注意力度不能過大，以免損傷乳腺，甚至引起炎癥擴散。

3、多吸吮

堵奶時奶水排不出來，這時候即便疼痛也應該讓寶寶多吸吮，吮吸時乳房受到刺激可疏通乳汁的作用，同時還可促進乳汁分泌。

但要注意，若是用針挑破了堵奶硬塊，就不能再讓寶寶吮吸奶水了，以免導致寶寶感染。