堵奶后奶水少了怎么辦

堵奶后奶水少了首先應先疏通乳腺，幫助奶水排出，這可以讓寶寶多吸吮乳房，刺激乳房及乳汁分泌，并要注意及時排空乳房的乳汁。若這還不行，應按摩或熱敷乳房幫助乳汁排出。

等乳腺疏通后，應保持心情舒暢，并飲食多吃小米粥、豬蹄湯以及烏雞湯等可促進乳汁分泌的食物，增加奶量。

產后堵奶的有什么癥狀

堵奶時，媽媽會出現乳房脹痛癥狀，用手觸摸可發現乳房表面凹凸不平，像有結節一樣，有些甚至還能摸到明顯硬塊、腫塊。

有些媽媽還會出現發紅、發熱的現象，這是因為乳腺堵塞發炎了的表現。同時媽媽們會因此而心情不好、疲勞、頭痛，甚至全身酸痛。

產后堵奶要注意什么

1、哺乳期堵奶一旦有硬塊，一定要及時處理，不能拖延到斷奶后，因為越拖會越嚴重。

2、堵奶期間也要注意保持乳房清潔，以免細菌侵襲導致乳腺炎感染。

3、喂奶的姿勢一定要注意，不能讓寶寶含著乳頭睡覺，也不能抱著寶寶太低，拖拽乳頭。

4、堵奶時媽媽不能自己亂揉，尤其是揉的力道太大，造成乳腺炎。