寶寶睡姿不當(dāng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致死亡。很多家長都不相信，覺得是天方夜譚。那么下面就來看看這個(gè)真實(shí)的事件吧！

一位來自美國的父親，分享了他后悔終生的一段經(jīng)歷：

在2010年幸福地迎來了他們的第一個(gè)寶寶Charlie。和所有的父母一樣，他們希望寶寶能健康、快樂成長。

然而，幸福卻是那樣短暫。

在Charlie出生22天時(shí)，寶爸Sam主動(dòng)提出讓勞累許久的妻子好好休息一下，自己單獨(dú)來帶娃。

Sam躺在沙發(fā)上，寶寶依偎在爸爸胸口。電視看著看著，寶爸困意襲來，不一會(huì)兒就呼呼大睡起來。小Charlie趴在爸爸身上，聞著家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。

然而，小Charlie這一睡，就是一輩子。

爸爸醒來了，Charlie卻因?yàn)樵谒咧?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/hl/20120829_222610.html" title="窒息" class="innerlink" target="_blank">窒息，永遠(yuǎn)無法再給爸爸媽媽展露天真笑顏。寶寶停止了呼吸。

幸福的三口之家準(zhǔn)備出院回家!

最后，醫(yī)生診斷孩子死于SIDS(嬰兒猝死綜合征)。

釀成這個(gè)悲劇的根源，就是爸爸媽媽事先沒有儲(chǔ)備寶寶的睡眠安全知識(shí)，因?yàn)椤安恢馈保圆恍⌒尼劤闪瞬恍摇?

所以，悲痛過后，他們決定用一種特別的方式來紀(jì)念小Charlie曾經(jīng)來過他們的身邊。在Charlie本應(yīng)該愉快地過著人生中第一個(gè)生日的當(dāng)天，爸爸媽媽為他建了一個(gè)網(wǎng)站。

他們要做的事，就是向所有父母普及嬰幼兒睡眠安全知識(shí)，不希望類似的悲劇再在其他家庭上演。

剛出生的寶寶沒有白天黑夜的概念，時(shí)睡時(shí)醒，每次睡眠時(shí)間約2～3 小時(shí)，每天的睡眠時(shí)間累計(jì)多達(dá)16～20 小時(shí)。

小寶寶的一天，除了吃奶，幾乎剩下的時(shí)間都是處于睡眠狀態(tài)。充足的睡眠有助于寶寶生長發(fā)育。

但是，大約有1/2000的嬰兒，在2~4個(gè)月的時(shí)候，會(huì)沒有原因地在睡眠過程中猝死，這種情況被稱為嬰兒猝死綜合征(SIDS)。

影響SIDS的因素有：

俯臥睡眠;

母親抽煙;

和家人同床睡;

床上多余的寢具、枕頭、防撞護(hù)墊、玩具等。

雖然影響SIDS的因素有很多，但和嬰兒猝死綜合征關(guān)系較為明確但又可以改變的危險(xiǎn)因素之一就是俯臥睡眠。

所以，除非是兒科醫(yī)生建議俯臥睡姿，一般建議新爸媽們還是盡可能的為寶寶翻過身來，保持仰臥睡姿。

這時(shí)，有很多新媽媽疑問：“不是有很多寶寶都喜歡撅著屁股蜷縮著腿趴著睡嗎?”

那是因?yàn)樗麄冊(cè)趮寢屪訉m里就是腹、面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)，以這種姿勢(shì)來睡覺，寶寶或許更有安全感。除了安全感，寶寶趴著睡，還撅著屁股的時(shí)候，新媽媽還要警惕疾病的可能。

幸運(yùn)的是，并不是要求小寶寶一直都必須采取仰臥睡姿，一般對(duì)于大于6個(gè)月的寶寶來說，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率會(huì)明顯降低。

而且，這個(gè)時(shí)候小寶寶已經(jīng)熟練翻身，比如可以自如的從仰臥到俯臥姿勢(shì)，又可以從俯臥姿勢(shì)翻回仰臥姿勢(shì)的時(shí)候，新媽媽就可以不用一整晚為他們翻身到仰臥睡姿了，可以由小寶寶選擇舒服的姿勢(shì)。

但需要強(qiáng)調(diào)的是，稍微放松并不是就不用管了，在寶寶睡覺過程中還是要排查容易誘發(fā)嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)的。

為寶寶創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境

新媽媽和寶寶居住的房間，溫度應(yīng)保持在22℃～24℃， 濕度維持在50%～60%為宜，小寶寶會(huì)因環(huán)境舒適而臉色紅潤，手腳溫暖。

新媽媽和寶寶居住的環(huán)境應(yīng)注意清潔衛(wèi)生，每天打掃房間并開窗通風(fēng)，以保持空氣清新，避免細(xì)菌滋生。

窗通風(fēng)時(shí)，新媽媽和寶寶最好到其他房間，以免吹到?jīng)鲲L(fēng)而感冒。

如果需要使用空調(diào)或者電扇，風(fēng)向不要直對(duì)著寶寶和新媽媽。

寶寶睡覺時(shí)蓋的被子不宜過厚。

除了噪音、潮濕、干燥、高溫、寒冷等會(huì)對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量存在較大的影響之外，光線也是非常重要的原因。

如果夜間睡眠環(huán)境有燈光照射，容易使人產(chǎn)生“光壓力”，而造成入睡困難，寶寶雖小，對(duì)于睡眠環(huán)境的要求也是如此。所以，當(dāng)寶寶進(jìn)入睡眠時(shí)，新媽媽應(yīng)及時(shí)熄燈或是將燈光調(diào)暗。

為了讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)于夜間睡眠不是很好的寶寶，建議在白天的睡眠時(shí)間不宜過多，夜間不宜睡得過晚，還可以把寶寶的洗澡時(shí)間安排在睡前一小時(shí)。洗完澡后，可以為寶寶做個(gè)撫觸或按摩，換上干凈的尿布，喂寶寶吃奶，盡量避免其他人干擾。

最重要的一點(diǎn)，不要讓寶寶含著奶頭入睡，不要在嬰兒床里放置枕巾、毛絨玩具等雜物，以免蓋子寶寶臉上造成危險(xiǎn)。