胎兒橫位怎么躺著睡覺

建議孕婦最好選擇左側臥位睡覺。

正確來說，胎兒胎位跟孕婦睡覺姿勢沒有多大的關系，一般只要確保胎兒不缺氧就可以，而這最好的睡姿就是左側臥睡姿。

孕婦左側臥睡的好處：

1、左側臥睡姿不會給孕婦心臟造成太大壓力，又能糾正增大子宮的右旋程度，減少由此引起的胎位和分娩異常。

2、左側臥睡覺還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發(fā)育。

胎兒橫位不宜右側臥位和仰臥睡的原因

1、右側臥位

孕婦右側臥位睡覺會使子宮呈不同程度地向右側旋轉，這樣會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧。嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

2、仰臥

孕婦仰臥睡覺時，增大的子宮會壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力降低，不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動、靜脈的壓力，導致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。

胎兒橫位怎么糾正

胎兒為橫位的準媽媽要想順產的話，最好是想辦法在胎兒還未入盆前將胎位糾正過來。那么，不妨試試這些方法吧。

1、膝胸臥位式

具體方法：孕婦排凈尿，穿寬松、有彈性的衣褲，跪在床上，雙腿分隔與肩同寬。然后將兩只臂膀委曲放在床上，乳房與肩盡量靠近床面，雙膝曲折，小腿與大腿呈90度直角，雙膝及小腿貼在床面上，臀部盡量舉高。以乳房和膝部力氣支撐全身，不要用大腿夾住或許拖住腹部，堅持這個姿態(tài)10～15分鐘。每天2~3次，接連做1周后復查。

2、艾灸法

具體方法：孕婦平臥或采取正坐的姿勢，松解褲帶。由醫(yī)生灸雙側至陰穴(足小趾端外側)，每日1-2次，每次15分鐘，5次為一療程，一周后復查。