哺乳期的媽媽能不能化妝？哺乳期是不是只能灰頭土臉啊？下面來了解一下，關于哺乳期化妝的真相。

很多媽媽都會抱怨：因為要喂奶，每天都是灰頭土臉，沒時間護膚。為了寶寶健康，更不敢化妝。可是又經常看到明星剛生完小孩，打扮得光彩照人地出席活動，而且，有很多還是母乳媽媽。那么，哺乳期究竟能不能化妝呢？

一般來說，持有“哺乳期不能化妝”觀點的，理由主要有三個，我們來一一分析：

擔心化妝品里含有有害成分，通過乳汁被寶寶吸收

首先，合格的化妝品對人體是安全的。雖然化妝品中含有酒精、維A酯等成分，大劑量對人體也許有風險，但合格化妝品中這些成分的劑量都是遠低于有害劑量的。如果它們真到了有害的地步，就算不哺乳，也不能用啊。

而且我們的皮膚吸收能力非常有限，一般而言，化妝品是無法通過涂抹進入人體循環，化為乳汁的。所以只要選擇可靠的品牌，這方面完全不用擔心。

擔心臉上的化妝品被寶寶蹭到，吃進嘴里

這種可能性是存在的。但是化妝品的用量本來就很小，被誤食的量就更小了，一般不會造成很嚴重的后果。即使不化妝，寶寶舔到大人的臉，也會誤食很多皮膚代謝的皮脂、毛發等，也不衛生。所以無論化不化妝，都應盡量避免或減少寶寶舔大人的臉。

當然，如果化妝，還是更建議淡妝，回家及時卸妝，避免使用香味過重的化妝品，這會使寶寶對媽媽的體味感到陌生，也有可能刺激寶寶的嗅覺。

至于很多人擔心粉底、散粉等化妝品含有鉛，有毒性，則屬于多慮。鉛這種很久以前作為美白成分的原料，因為不安全，已經被化妝品市場淘汰很久了，正規可靠品牌的粉底都不會含有鉛的。

哺乳期皮膚狀況變化，化妝帶來皮膚負擔

這個擔心倒是有些科學依據。

分娩之后又哺乳，體內激素水平的改變，容易造成媽媽的肌膚狀況發生變化，如皮膚突然一反常態，變得干燥或油膩出痘。這種情況下再化妝，給本身就脆弱的皮膚帶來更大負擔。

因此，如果皮膚出現了問題，還是建議以簡單護膚為主，盡量避免化妝，以免造成皮膚狀況惡化或過敏。

1.無論是否化妝，都要記得做好防曬工作，這不僅關系到美，更關系到皮膚健康。

2.染發劑的安全性在業界還有一些爭論，在權威明確的研究結果出來之前，建議媽媽們慎用。

3.指甲油的氣味可能會刺激寶寶的鼻黏膜，喂養過程中剝脫的甲油或美甲的小飾品也很容易不慎進入寶寶的嘴巴，不建議哺乳期媽媽美甲或涂抹甲油。

在科學的指導下，哺乳期其實并沒有那么多絕對不可為的禁忌。因此，媽媽們在照顧寶寶的同時，也可以照顧到自己的“面子”。把自己打扮得美美的，媽媽心情好，寶寶才更好。