很多寶媽在生完孩子后，都會給孩子選擇母乳喂養(yǎng)，可是有些寶媽會害怕乳汁少，那么產(chǎn)后害怕乳汁少，要不要請催乳師催乳呢?

產(chǎn)房里，有些產(chǎn)婦生完孩子，真的舍得大手筆花錢，還從外邊找來催乳師。據(jù)說，這些“專業(yè)人士”會用各種辦法，諸如乳房按摩、物理療法、飲食促進(jìn)，幫助產(chǎn)婦催下奶來。

有的產(chǎn)婦就會問：“這些催乳師管用嗎?”

我說：“催乳，靠催乳師是不成的，她們更多的起的是心理作用。”

“那怎么保證下奶呢?”

我說：“產(chǎn)婦能不能下奶，最關(guān)鍵的涉及兩個因素，一個是自己，一個是胎兒。從醫(yī)學(xué)上看，孕媽從懷孕的當(dāng)天起，身體就為母乳的分娩創(chuàng)造了條件，懷孕期間，孕婦的乳房由于雌激素和孕酮刺激細(xì)胞泡的生長而增大，為乳汁的分泌做好準(zhǔn)備。在此同時，乳房已經(jīng)開始制造乳汁——初乳，所以，不存在乳汁需要催的問題。

媽媽分泌乳汁的第二個關(guān)鍵因素，為什么是胎兒呢?在產(chǎn)房，我們?yōu)槭裁磸?qiáng)調(diào)三早，也就是早接觸、早吸吮、早開奶。最主要的就是在分娩后的頭一個小時內(nèi)，讓新生兒盡早地吸吮乳汁，這樣做，會使母親內(nèi)產(chǎn)生更多的催產(chǎn)素和泌乳素，前者增強(qiáng)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，后者刺激乳腺泡，可提早讓乳房充盈，早吸吮可刺激母親催乳反射。催乳反射的盡快形成，有助于早下奶和乳汁分泌。

我就經(jīng)常對那些發(fā)愁乳汁分娩的產(chǎn)婦說，最管用的就是小寶寶的那張嘴。小寶寶吸吮乳頭的時候，會同時刺激泌乳素和催產(chǎn)素的分泌，泌乳素會指導(dǎo)乳泡泌乳，催產(chǎn)素呢，指導(dǎo)輸乳管把乳汁擠壓向乳頭方向，然后寶寶才能吃到嘴里。換句話說，不喂就沒奶，一吃就有奶，越吃奶越多。

此外，乳房泌乳最關(guān)鍵的是“順暢”，不僅僅是乳腺要順暢，媽媽的心情也要順暢，刺激泌乳不單是吸，吃的不開心，心情抑郁，也容易少奶。所以，產(chǎn)婦的積極情緒也是很重要的。

至于老輩人所說的多吃催奶食物，禁忌吃回奶食物，并不靠譜。只要乳房泌乳通暢，喝水都能催乳。各種湯類，只不過增加了產(chǎn)婦身體的水分。喝濃湯，還有危害是，既讓產(chǎn)婦增加體重，奶水中脂肪含量也會高，容易導(dǎo)致孩子拉稀。

吸奶器呢，如果經(jīng)常用負(fù)壓吸奶器吸奶，會帶來額外風(fēng)險，容易導(dǎo)致乳房的軟損傷，而且，奶水也不是靠吸奶器吸出來的。

所以說，催乳師的按摩治療，飲食療法，中藥秘方，乃至吸奶器，都不是根本的辦法，如果產(chǎn)婦盲從盲信，不從根本上找原因，只會對母乳喂養(yǎng)造成障礙，聽說有些醫(yī)院已經(jīng)不建議產(chǎn)婦帶著催乳師進(jìn)入醫(yī)院了。