月經期間能吃螃蟹嗎

不能

女性在月經期間最好是不要吃螃蟹，因為螃蟹是寒性食物，經期吃螃蟹容易導致氣滯血瘀，從而導致痛經或者加重痛經，所以不建議大家在經期吃螃蟹。

什么人不適合吃螃蟹

1.對于過敏體質者，最好是不吃。

2.脾胃虛寒者，螃蟹是屬于性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉。

3.體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒癥狀更加嚴重。

4.懷孕期間和哺乳期婦女不能吃螃蟹，在懷孕期間吃螃蟹，容易引發流產，而哺乳期，會造成寶寶皮膚過敏，或者是腹瀉、濕疹，嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。

吃螃蟹注意事項

1.不宜吃太多

即便嘴饞也要忍著：因為蟹肉性寒，不宜多食。

2.不與茶水同食

吃蟹時和吃蟹后1小時內忌飲茶水。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固，均不利于消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。

3.不食久存熟蟹

存放的熟螃蟹極易被細菌侵入而污染，因此，螃蟹宜現燒現吃，不要存放。萬一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方(最好是冰箱中)，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

經期飲食注意

1.不宜吃海鮮

海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。

2.不宜喝刺激性飲料

咖啡、可樂等這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

3.不適宜吃太咸

過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。