有些產(chǎn)婦生完孩子以后很多奶水，可是有些產(chǎn)婦生完孩子以后卻出現(xiàn)了奶水不足的情況，那么這是怎么一回事呢？

有的寶媽發(fā)現(xiàn)在生完寶寶后，自己的奶水根本不夠給寶寶吃，這時候可能就會感到非常發(fā)愁，甚至還會去找奶水給寶寶吃。其實很多時候產(chǎn)后奶水不好，可能與自己的一些行為有很大關(guān)系，尤其是下面這3件事一旦沒有做好，可能對奶水正常分泌會帶來很大影響。

1、沒有讓寶寶經(jīng)常吮吸

當(dāng)寶寶剛出生之后的半小時，一定要多讓寶寶吮吸，隨后還要經(jīng)常讓寶寶吮吸，這樣才可以有利乳汁分泌。然而說起來容易，但是做起來可并不那么輕松，因為寶寶的力氣不夠，吮吸幾口可能就會感到很累，一旦吸不出奶水還會經(jīng)常大哭大鬧，因此寶媽情緒也會大受影響。因此不妨試著讓寶寶經(jīng)常吮吸，可以讓寶寶慢慢習(xí)慣，而且還有利于刺激寶媽正常下奶。

2、沒有足夠的休息時間

有的孕婦在生產(chǎn)之后休息質(zhì)量不好，而且可能經(jīng)常會失眠。要知道產(chǎn)后最需要的就是休息，這樣才更有利于身體恢復(fù)。一旦休息不好，可能就會對乳汁正常分泌帶來很大影響，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常吃不飽大哭大鬧。

3、乳腺管沒有疏通

不管奶水再好再充足，一旦孕媽乳腺管出現(xiàn)了堵塞，同樣寶寶也可能不夠吃。乳腺管的形狀就像蜘蛛網(wǎng)一樣，主要負(fù)責(zé)乳汁的正常輸送，一旦出現(xiàn)阻塞可能就引起奶水不足，甚至還會引發(fā)乳腺類等疾病。對此孕媽在洗澡的時候可以多留意一下乳腺管出口，如果出現(xiàn)結(jié)痂、堵塞或者乳頭內(nèi)餡，乳房同時出現(xiàn)了脹疼等情況，就需要及時進(jìn)行疏通。

小結(jié)：產(chǎn)后奶水不好，很有可能是孕婦做了上面這三件事，對此一定要多加注意。確保休息時間的同時，還要讓寶寶經(jīng)常吮吸，同時要及時疏通乳腺管，這樣就可以讓寶寶一次吃個夠。