產后吃什么藥膳
2018年09月06日 09:34閱讀次數：831
在生完孩子后，媽媽們身體都會非常虛弱，而且還會容易貧血。那么該怎么補呢？這里給產后媽媽們推薦幾款藥膳，一起來看看吧。
在生完孩子后，媽媽們身體都會非常虛弱，而且還會容易貧血。那么該怎么補呢？這里給產后媽媽們推薦幾款藥膳，一起來看看吧。
1. 歸芪燉雞
母雞一只(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產后出血。
2. 當歸生姜羊肉湯
當歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。
4. 枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。
5. 香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
6. 豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。
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