純甄酸奶可以減肥嗎 純甄酸奶熱量高嗎？
2018年09月11日 16:27閱讀次數：814
純甄酸奶可以減肥嗎?純甄是市面上比較大的一個酸奶品牌，那么它適不適合在減肥期間飲用呢?純甄酸奶可以減肥嗎?
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純甄酸奶可以減肥嗎
可以
純甄酸奶跟普通的酸奶一樣，熱量不高，又能促進腸胃蠕動，預防便秘，對便秘型肥胖有很好的效果，但是也要注意不要喝太多，畢竟純甄酸奶也是含糖的，適當喝一些能輔助減肥，喝太多的話就會增肥了。
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純甄酸奶高嗎
不高
每瓶純甄酸奶熱量大概在103卡左右，屬于低熱量食物，既能飽腹又不會胖，每天來一杯有很好的輔助減肥的效果。
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健康小貼士
純甄酸奶可以減肥嗎這篇文章就為大家介紹到這里，純甄酸奶是有一定輔助減肥效果的，但是最好每天只喝一杯，喝太多的話可就只會增肥了哦!
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