西葫蘆雜糧蝦仁粥的做法 寶寶超級愛吃
2018年09月14日 14:51閱讀次數：1096
西葫蘆雜糧蝦仁粥怎么做好吃？寶媽還在逼孩子吃米飯嗎？下面小編換個主食更有營養，寶寶還愛吃的一款粥，下面來看看西葫蘆雜糧蝦仁粥的做法。
西葫蘆雜糧蝦仁粥怎么做好吃？寶媽還在逼孩子吃米飯嗎？下面小編換個主食更有營養，寶寶還愛吃的一款粥，下面來看看西葫蘆雜糧蝦仁粥的做法。
藜麥蛋白質含量很高,富含膳食纖維,含寶寶所需的組氨酸等等，好處很多。平時熬粥都可以加一點～搭配小米、胚芽米，增加多種口感。
菜名：西葫蘆雜糧蝦仁粥
月齡：適合10M+寶寶
食材：鮮蝦3只、西葫蘆一小段、藜麥適量、胚芽米適量、小米適量
工具：菜刀、菜板、煮鍋、碗、勺子
制作步驟1、準備好食材
2、鮮蝦去頭去尾，去皮去蝦線，切成丁；西葫蘆切絲
3、蝦仁倒入提前熬好的粥里，至煮開
4、倒入西葫蘆，煮至粥變粘稠
PS：可以加入少量的核桃油
5、完成咯~
食物營養解說—水果篇
木瓜口感鮮甜，寶寶適量吃些木瓜有助于增進食欲，但木瓜容易導致過敏，建議在寶寶滿12月齡后再適時添加，且最好少量食用，以免引起腸胃不適。
適合月齡：12M+。
16:11
16:48
14:44
12:17
12:17
11:41
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！