母乳喂養，這條路注定不會平坦。許多問題正在等著寶媽們。比如母乳不足，需要追奶，但是追奶總是不成功。那么追奶不成功有哪些原因？這些追奶的“大敵”寶媽們來了解下。

追奶大敵№1

焦慮、急迫追奶的心情

很多新手媽媽生前只關注孕期問題，沒有關注過寶寶喂養的問題，生了寶寶后真的是什么都不懂。寶寶每次的哭聲，都好像在說自己不是個好媽媽。媽媽可能會擔心寶寶身體不適、母乳不足、黃疸值下不來、體重長太慢等等，心里各種焦慮、擔心，這樣負面的情緒會非常影響母乳量。

也有的媽媽雖然沒有那么焦慮，但不會判斷寶寶的哭聲，覺得寶寶哭了就是餓，看著一小時前剛喂完的寶寶，又開始哭了，就認為是母乳不足。非常急迫地希望母乳盡快多起來，每次喂奶都在數寶寶的吞咽聲，覺得少就非常著急。這樣急迫的心情，非常理解，但對追奶來說也是很負面的影響。

如果是在這種情緒里，建議寶媽按照PDF原則規律喂養寶寶，按照PDF原則喂養的寶寶哭鬧會少很多，饑餓的信號也非常明顯，媽媽們會很容易知道寶寶是不是餓了，是不是生病了，或是有什么異常。

追奶大敵№2

掛喂

掛喂的意思就是，剛喂完一小時，寶寶哭了，又繼續喂，寶寶不松口就一直喂奶，有的媽媽甚至一次喂奶時間長達2小時！這樣的情況下乳頭長時間被寶寶的唾液浸泡，容易皸裂起泡，引起劇烈的疼痛；另外，不停地掛喂，導致媽媽連上廁所都要憋著，這會讓媽媽產生極大的精神壓力，非常容易造成產后抑郁。生產后的那種為人母的喜悅，很快就被無盡的掛喂沖洗得干干凈凈。

非常理解這種痛苦。有時真的恨不得把寶寶打暈得了，還好在大寶第15天的時候開始規律喂養，很快就從無盡的深淵走到無盡的光明，寶寶從每小時的掛喂變成了穩定的3小時間隔喂養，奶粉也不需要了，晚上竟然可以連續睡5小時，真的是從地獄到天堂的感覺。

追奶大敵№3

奶粉

不得不告訴大家，奶粉和母乳是此消彼長的關系，奶粉多了母乳就會減少。寶寶吃了過多的奶粉，必然會減少對乳房的刺激，母乳量會停滯不前，甚至會越來越少。這也是很多混合喂養的媽媽很難追奶的原因，不減少奶粉量的話，母乳是很難增加的。具體操作建議可以參考這篇文章 已經開始混合喂養，媽媽如何追奶？

追奶大敵№4

反對母乳喂養的聲音

如果我們家里有不支持母乳喂養的聲音，真的是非常的遺憾。母乳，是上帝送給寶寶的第一份人生大禮。母乳，不只是給寶寶健康的食物，更是讓寶寶和媽媽可以建立親密關系的紐帶。配方奶，應該說叫配方粉，是仿照母乳的成分配制的。仿制的，怎么可能超過真品呢？最好最貴的配方奶，也絕不可能與母乳媲美！

如果家里不支持母乳喂養，請分享以下這些文章給他們 ：

感人，有愛、有溫度的母乳！

母乳不可替代：配方奶的由來和風險篇

6個月后的母乳就沒營養了？

顯微鏡下的乳汁竟是“活的”！

如果分享了還是不支持，建議寶媽盡量自己來帶寶寶，對于不支持母乳喂養的聲音選擇無視。寶寶是自己的，寶寶的健康也是爸爸和媽媽來負責的，喂奶粉的風險別人是無法承擔的。請不要為了家人關系，而錯誤地給寶寶加奶粉！當然，很多事可以讓寶爸來協調。

追奶大敵№5

糟糕的睡眠

哥哥家小寶已經4歲了，有時晚上需要陪著小寶去廁所，突然一晚上起來2次的話第二天整個人就暈暈的。如果一位媽媽，從生產后每天只能睡3-4小時，連續幾個月都如此，可以想象，整個人的精神會多么得差！低質量的睡眠，極度的缺覺，都是非常糟糕的睡眠，對追奶都是非常不利的。

追奶大敵№6

媽媽不愛喝水

可能很多媽媽沒有上面說到的這些問題，但卻非常不習慣喝水，每天的飲水量連1000毫升（1升）都不到，這也會影響追奶的效果。有的媽媽不喜歡喝油膩的下奶湯，沒關系，可以多喝白開水，白水不愛喝可以加片鮮檸檬片，多喝水才能保證母乳多起來。