豬肉泥怎么做好吃?豬肉泥是一款寶寶愛吃的輔食,要知道滿6個(gè)月寶寶開始添加輔食后,要特別注意鐵的補(bǔ)充。以下就是豬肉泥的做法。
除了高鐵米粉外,肉泥也是非常好的選擇。
根據(jù)美國兒科學(xué)會(huì)的建議,添加輔食沒有特定的順序。
不需要等到嘗試過了蔬菜泥和水果泥之后,滿6個(gè)月就可以嘗試肉泥了。
菜名:豬肉泥
月齡:6 月+
食材:豬瘦肉100g
輔料:清水適量
工具:普通鍋
制作過程:
1、豬肉冷水下鍋。
2、水開后撇去鍋里的浮沫,繼續(xù)煮。
3、煮至豬肉能用筷子完全戳透時(shí)撈出。
4、豬肉冷卻后切塊。
5、豬肉倒入輔食機(jī)中,加少量溫開水打成細(xì)膩的泥即可。
豬肉性味甘咸平,是我國居民食用最多的動(dòng)物性食物,富含磷、鈣、鐵、維生素B1、B2、蛋白質(zhì)等。
雖然蛋白質(zhì)的主要來源是奶類制品,但肉類也是重要來源之一。
特別是小寶寶對(duì)鐵的需要量大,豬肉含有豐富的鐵,適合寶寶的需求~
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