產(chǎn)后陰虛盜汗如何調(diào)理 小麥糯米粥

原料：小麥30克，糯米10克。

做法：

1、將小麥淘洗，曬干，炒香后研為細(xì)粉。

2、將糯米洗凈放入鍋內(nèi)，加入400克左右，置火上煮，待米爛后下小麥粉，至粥汁黏稠時(shí)即可。

服法：溫?zé)岱咳?~3次。

功效：益氣健脾，收斂汗液。凡氣虛自汗產(chǎn)婦均可食之。

產(chǎn)后陰虛盜汗如何調(diào)理 紅棗黑豆黃芪粥

原料：紅棗5-7枚，黑豆20克，生黃芪50克，粳米100克，冰糖適量

做法：

1、黃芪入水中煮15分鐘后去渣;入紅棗、黑豆、粳米一起熬粥;

2、黑豆開(kāi)花后，入冰糖，煮至煬化，關(guān)火;

服法：可做早餐或晚餐食用。

功效：健脾益氣，固表止汗。凡氣虛自汗產(chǎn)婦均可食之。

產(chǎn)后陰虛盜汗如何調(diào)理 貝母甲魚(yú)

原料：甲魚(yú)I只，川貝母5克，雞清湯1000克。

做法：將甲魚(yú)切塊，放蒸缽中，加人貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時(shí)。

服法：趁熱佐餐服食。

功效：養(yǎng)陰清熱，適用于陰虛產(chǎn)后盜汗。

產(chǎn)后陰虛盜汗如何調(diào)理 羊肚黑豆粥

原料：羊肚1個(gè)，黑豆50克，黃茂40克。

做法：將羊肚剖洗干凈，細(xì)切，每用100克與黑豆，黃蔑煮為粥。

服法：日服2次。

功效：健脾益氣，固表止汗，適用于氣虛產(chǎn)后自汗。