1、媽媽的身體盡量向?qū)殞毧繑n,手臂抬起來,自然地搭在枕頭上,防止擠壓乳房或者堵住寶寶的鼻孔。另一側(cè)的手臂彎曲,扶住寶寶的背部,輔助寶寶側(cè)身吃奶,如果寶寶夠不到乳頭的話,可以讓寶寶的頸部枕在媽媽的胳膊上。
2、想讓寶寶吃另一側(cè)乳房時(shí),媽媽的身體可以盡量向外側(cè)躺,把乳房和乳頭盡量露出來,有助于寶寶吃奶。
媽媽可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一個(gè)松軟的靠墊,手肘下和懷中都?jí)|一個(gè)可以作為支撐的墊子或者枕頭,可以墊高腿部屈起膝蓋,這樣會(huì)感覺更輕松,有助于媽媽放松全身的肌肉,保持心情的愉悅。把寶寶摟進(jìn)懷中,將寶寶的小腦袋放在你的手肘中,手臂環(huán)繞著寶寶,托好寶寶的小屁股,讓寶寶整個(gè)身子都依靠在媽媽的懷里,高度和媽媽的乳房平齊。
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