厭食、挑食幾乎每個孩子都會出現。這也是困擾著寶爸寶媽們的一個大難題。那么問題來了，導致孩子厭食是什么原因？一起來看看把。

寶爸寶媽是不是經常為寶寶吃飯的問題發愁？

一到吃飯的的時候連哄帶騙

寶寶就是不吃

好不容易吃了點

還嘔吐、鬧肚子

小兒厭食癥讓好多寶媽頭痛…

提示

小兒厭食癥為小兒食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀，并非一種獨立的疾病。在小兒時期很常見，主要表現為食欲不振，可伴有嘔吐、腹瀉、便秘、腹痛等。

一、導致厭食病的原因

1、乳食不節，小兒喂養的原則是“乳貴有時，食貴有節”。飲食沒有節制、規律可導致脾胃受傷、受納運化功能減弱，出現食欲不振或厭惡乳食之癥。

2、痰濕滋生，乳母過食寒涼，小兒嗜食生冷瓜果，導致脾陽受傷，痰濕內生，影響脾胃消化功能，出現厭食。

3、蟲積傷脾，小兒脾胃虛弱、飲食不潔或有吸吮手指的習慣易患腸道蟲證。蟲積擾亂脾胃氣機，影響消化吸收而致厭食。

4、脾胃虛弱，小兒稟賦不足，后天失養，致使脾胃虛弱，消化功能下降而致厭食。

二、厭食癥的危害

小兒生長發育迅速，如果長期厭食則使氣血生化不足，抵抗能力下降，誘發各種疾病，所以本病應該引起足夠的重視，并及早治療。

三、厭食癥的治療方法

小兒推拿治療寶寶厭食，方法簡單，取效迅速，療效良好，可作為首選療法！常用的方法有：

1、補脾經300次

位置：脾經在拇指橈側赤白肉際。

手法：循拇指橈側邊緣，沿指尖向關節處推為補。

功效：健脾胃、補氣血。

2、揉中脘100次

位置：前正中線上，肚臍上4寸處。

手法：用指端或掌根按揉中脘。

功效：健脾和胃、消食和中。

3、摩腹200次

位置：腹部。

手法：用掌面或四指摩腹200次。

功效：消食、理氣、降氣。

4、揉板門100次

位置：手掌大魚際平面。

手法：一手將小兒手固定，另一手拇指端揉小兒大魚際平面。

功效：健脾和胃、消食化滯。

寶媽們看過來

這里為寶媽們準備了幫助寶寶開胃的食譜

請查收

山楂麥芽粥

解肉食、面食之積

這一道色澤紅黃相間、口味酸酸甜甜的山楂麥芽粥，特別適合給寶寶開胃消食。山楂、生麥芽是傳統醫學中常用的消食藥物，其中山楂不僅能刺激胃酸分泌，還含有解脂酶，對于因肉食不消化引起的食欲不振、腹瀉等尤為有效。生麥芽則特別擅長消解米面、谷薯類食物引起的積食不消。

烹飪方法：取山楂（干、鮮均可）、生麥芽和粳米適量，清洗干凈后入砂鍋燉煮，直至粳米、麥芽軟爛粘稠，加少許紅糖或白砂糖調味即可。

茯苓山藥蛋羹

強健脾胃運化力量

有時，寶寶厭食挑食或食欲不振并非喂養不當導致，很有可能是寶寶脾胃虛弱，無法正常消化攝入的食物引起，一般這樣的寶寶很可能會伴有腹瀉。此時我們需要幫助寶寶補益脾胃正氣，強健其運化水谷、食物精微的能力。

茯苓和山藥性味甘平溫和，能夠補益脾胃正氣，還能除濕止瀉，改善腹瀉癥狀。而且，這兩味食材沒有較為突出的味道，研磨成粉和雞蛋搭配做成蛋羹時，也不會影響蛋羹的口感。雞蛋本身也有養血安神、補脾和胃的功效，三者搭配，相得益彰！

烹飪方法：補中益氣，健脾消食的茯苓山藥蛋羹與普通蛋羹的做法并無二致，只需要在蒸制時加入一小勺茯苓、山藥粉即可。等水燒開再放蛋液，并將蒸鍋蓋留個縫隙，蒸出來的雞蛋羹更鮮嫩哦！

紅棗健脾餅

溫暖呵護寶寶脾胃

溫軟的小餅，不僅能填飽寶寶的肚子，鍛煉寶寶的進食能力，更能通過添加一些藥食同源的食材來調節寶寶的消化能力。譬如說加入性味溫暖又甘甜的紅棗泥，以及具有補益脾胃、燥濕止瀉功效的白術，或者是有很強消食化積作用的雞內金粉，既不影響小餅的清甜味道，更會帶給小餅調節胃腸道消化功能、健脾消食的神奇功效。

烹飪方法：白術、雞內金打粉，紅棗清洗干凈后去核搗泥，與面粉一起合成面團，烙制成兩面金黃的薄餅即可。

預防與護理

1、首先保持合理的膳食與良好的進食習慣，動物食品中含鋅較多，鋅可以增加食欲，在飲食中藥保持一定的比例。

2、給孩子做出好榜樣，一般父母挑食或偏食，則孩子厭食的可能性較大。

3、注意引導，當孩子不愿意吃某種食物時，大人應有意識適當引導他們品嘗這種食物。

4、創造良好的進食氛圍，使孩子在愉快的氛圍下進食。

老人照顧孩子很是辛苦，所以，寶媽們一定要懷有一顆感恩的心。不管怎樣，大家的出發點都是為了孩子，出現分歧最好還是采用溫和溝通的方法來解決。