照顧新生兒真的很累，媽媽們容易在夜間喂奶睡著，請謹記夜間喂奶的注意事項。

夜間喂奶，最好能坐起來喂。

很多媽媽喜歡躺在床上側身哺乳，認為這樣比較省力，還可以多喂寶寶一會兒。事實上，這種姿勢弊端很多，一方面不僅讓人困意難除，容易再次入睡；另一方面也存在壓住寶寶引發窒息的風險。

在孩子未滿3個月前最好不采用臥位哺乳，一般4個月后寶寶才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房或用身體動作將母親驚醒的能力，容易被乳房堵住而沒有力量避開。

如果迫不得已要躺喂，需注意：

• 躺著喂奶時得注意別嗆到寶寶，應該用食指和中指夾著乳頭，不要讓奶水太急，不至于嗆到寶寶，因為躺著喂奶更容易嗆著寶寶。

• 躺著喂奶時，媽媽的乳房不可堵住寶寶鼻孔，一定要邊喂奶邊觀察寶寶臉色表情，若寶寶嘴角溢出奶水或口鼻周圍變色發青，應停止喂奶。

不要讓寶寶整夜含著乳頭。

寶寶半夜醒了，吵得家里不得安寧，媽媽的第一個反應就是把奶頭送進寶寶嘴里。或者為了一夜太平，媽媽干脆讓寶寶整夜都含著奶頭，只要餓了，自然會吸。

含著奶睡，會養成寶寶不良的吃奶習慣，不僅不利于其對營養的消化吸收，還會影響睡眠。而且媽媽熟睡翻身的時候，乳房還會蓋住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。

夜間起來喂寶寶，燈光要暗。

夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時將互動減到最低程度，盡量不要刺激寶寶，安靜地給他（她）換尿布，喂他（她），然后放他（她）上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。

夜間按需喂養寶寶。

到了喂奶的時間，寶寶仍熟睡未醒，可以延長喂奶的時間間隔。待寶寶醒來時，判斷其確實餓了，再喂奶，這樣可以保證寶寶的睡眠。

叫醒寶寶吃奶這種做法其實是沒有必要的，寶寶有自己的成長規律及需求。媽媽的哺乳也要學會隨機應變，甚至應該有意識地逐漸延長夜間喂奶時間間隔，培養寶寶睡整覺的習慣。

喂奶后記得要拍嗝。

很多媽媽在喂夜奶時，一旦哺乳結束就馬上將寶寶放下，自己倒頭大睡，殊不知這種做法也存在很大隱患。因為寶寶的消化系統發育還不完善，時常會出現胃食管反流的現象，也就是常說的吐奶。

寶寶吃完后馬上平躺，吐奶的幾率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入氣管中，便會引起窒息。所以，哺乳后要輕拍寶寶的后背，確認寶寶不會吐奶后，再讓其安然入睡。