金針菇雜蔬字母面怎么做好吃？一款柔軟美味的寶寶面，寶媽會(huì)做嗎？這款改善便秘的湯面該怎么做呢？

金針菇雜蔬字母面

食材

字母面15克、青菜15克、黃瓜15克、西紅柿15克、金針菇15克、藕10克、雞蛋1個(gè)、清水適量、橄欖油少許

標(biāo)簽

緩解便秘、補(bǔ)鋅開(kāi)胃、感冒發(fā)燒、不愛(ài)吃蛋、不愛(ài)吃菜、不愛(ài)主食、混合搭配、各種面類、12m+

難度

★★

1、準(zhǔn)備食材。

2、蔬菜都切成小丁。

3、取湯鍋涼水下字母面煮開(kāi)。

4、另取一鍋放少許橄欖油，下西紅柿、藕、黃瓜翻炒一會(huì)。

5、加入一小碗水，水開(kāi)后放青菜和金針菇碎。

6、淋入雞蛋液，調(diào)小火等雞蛋液凝固后盛出。

7、把煮熟的字母面撈出。

8、將字母面和雜蔬湯頭混合拌勻即可。

小貼士

1、食材大小根據(jù)寶寶的咀嚼能力來(lái)處理。

2、大寶寶可加少許鹽調(diào)味。

食譜點(diǎn)評(píng)

搭配各類蔬菜的柔軟面條，既能補(bǔ)充體力又不增加腸胃負(fù)擔(dān)，適合平時(shí)食用，也適合在感冒時(shí)食用。